Nên chọn các thực phẩm là một loại axit béo Omega-3 thường có ở trong các loại cá hồi, các trích, các thu, cá ngừ.

Chuyên gia dinh dưỡng Jyoti Arora thuộc Viện Sức khỏe Artemis ở TP.Gurgaon (Ấn Độ) đưa ra những lời khuyên sau về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, theo báo The Times of India. Nên - Chế độ dinh dưỡng của thai phụ cần phải có 5 nhóm thực phẩm cơ bản: ngũ cốc, rau củ, trái cây, sữa

Mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc nhất đối với bất kì người phụ nữ nào, nhưng cũng là khoảng thời gian mà thai phụ mang trên mình nhiều trách nhiệm nhất.

  Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai có thể trạng gầy ốm là cả một kế hoạch tăng cân khoa học xuyên suốt cả thai kỳ cho riêng bà bầu trước khi chính thức mang thai và trong suốt thai kỳ. Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Nên …

Phụ nữ mang thai mắc u xơ tử cung cần chú trọng dinh dưỡng, nghỉ ngơi, tuân thủ chặt chẽ lịch khám và tái khám, dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Nhiều phụ nữ sau khi sinh mổ băn khoăn về chuyện ăn uống của mình như ăn làm sao để đảm bảo sức khoẻ, đủ sữa cho con bú, không bị "hậu sản"... Chị Nguyễn Ánh Nguyệt, ở xã Lê Lợi, Thường Tín, Hà Nội vừa sinh con đầu lòng bằng phương pháp sinh mổ do thai to. Mới

Phụ nữ sau sinh nên hạn chế ăn những thức ăn có tính hàn mà cần bổ sung những thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng mau chóng phục hồi sinh lực, có đủ sữa cho con bú.

Sau sinh, các thai phụ thường rơi vào tình trạng thừa cân nhưng lại thiếu chất. Trong 6 tháng đầu sau sinh, nhu cầu năng lượng các bà bầu cần bổ sung là khoảng 2750Kcal/ngày, tăng 550Kcal mỗi ngày so với thời kì mang thai, trong đó 2 thành phần đặc biệt chú ý là protein và can-xi. Hàng ngày, bạn cần chọn dùng những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng.

VnExpress dẫn lời tiến sĩ Tạ Thị Tuyết Mai (Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhân dân Gia định), chế độ dinh dưỡng cho sản phụ sau sinh phải đáp...

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ” – Đa số chị em đều hiểu được tầm quan trọng của sữa mẹ đối với sự phát triển của trẻ. Nhưng thực tế, không ít bà mẹ ngậm ngùi bởi không có sữa cho con bú.

Chú ý tới việc cung cấp dinh dưỡng trong từng giai đoạn mang thai sẽ giúp thai phụ có được một thai kỳ mạnh khỏe và an toàn. Dinh dưỡng cho từng thời kỳ mang thai

Ở lứa tuổi dậy thì, cơ thể trẻ đang phát triển một cách toàn diện "từ trong ra ngoài" do đó chúng cần được đảm bảo một chế độ dinh dưỡng có đầy đủ dưỡng ch

Chế độ ăn uống của trẻ tuổi tập đi vô cùng quan trọng, cả về dinh dưỡng cũng như thói quen ăn uống sau này. Dinh dưỡng cho tuổi tập đi

Chế độ ăn uống của trẻ tuổi tập đi vô cùng quan trọng, cả về dinh dưỡng cũng như thói quen ăn uống sau này.

Dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển của thanh thiếu niên.

Mẹ bầu nên chú ý ăn các loại thực phẩm giàu sắt mỗi ngày, gồm thịt nạc gia súc, thịt gia cầm và cá…

Các axit béo omega-3 có trong cá rất quan trọng cho não bộ của bé và phát triển mắt thai nhi.

Vitamin A rất quan trọng cho mẹ bầu nhưng quá liều vitamin này cũng nguy hiểm.

Canxi và vitamin D là hai chất dinh dưỡng "chìa khóa" trong thai kỳ.