 4 loại thực phẩm giúp giảm cân
Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4 loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn:  Hiểu thêm về phun xăm thẩm mỹ
Phun xăm là một phương pháp làm đẹp hiệu quả và tiện ích, giúp bạn khắc phục khiếm khuyết trên gương mặt, tạo sự tự tin hơn trong cuộc sống. Nhưng nếu quá lạm dụng sẽ dẫn tới những tác hại, ảnh hưởng đến khuôn mặt.  10 phương pháp làm mềm da
Môi trường ô nhiễm, làm việc nhiều trong phòng điều hòa, thay đổi hooc-mon, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng… là những lý do chính khiến da bạn bị khô. Dưới đây là 10 lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp giúp bạn tân trang lại làn da của mình.  Vòng eo 'bánh bao'
Người ta gọi béo phì, đề kháng insulin, đái tháo đường và vữa xơ động mạch là bốn "sát thủ” thầm lặng.  Thức uống mùa hè làm đẹp da
Thần sắc của người phụ nữ thể hiện rõ nhất qua làn da. Để da luôn mịn màng, tươi sáng, ngoài việc chăm sóc đời sống tinh thần khỏe mạnh, bạn nên chú ý đến một số loại thức uống bổ dưỡng cho da rất đơn giản và dễ làm vào mùa hè.  Cho làn da mịn màng
Chăm sóc da là một bước rất quan trọng trong toàn bộ quá trình chăm sóc toàn bộ cơ thể. Da là vỏ bọc của cơ thể, thể hiện diện mạo và sức khoẻ của một người nào đó. Vì vậy, làn da mịn màng, đầy sức sống là ao ước của nhiều người, nhất là với phái đẹp.  Chân dẻo bụng thon
Nỗi ám ảnh lớn nhất với phụ nữ văn phòng chính là một lượng lớn mỡ thừa tập trung ngay vùng bụng khiến vòng eo ngày càng có nguy cơ “nở” ra. Để đánh tan khối mỡ quy hoạch sai này, chăm chăm vào các động tác dành riêng cho vùng bụng chưa chắc đã cho bạn hiệu quả cao bằng những bài tập dành cho đôi chân.  Tóc khỏe nhờ dinh dưỡng
Thành phần của tóc có chứa rất nhiều prôtêin, sắt, các viamin A, B và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác. Nếu thiếu một trong các chất trên sẽ dễ gây nên hiện tượng tóc khô, chẻ ngọn và dễ thay đổi màu sắc.  Chăm sóc tóc mùa hè
Mùa hè, tiết trời nắng nóng khó chịu, cơ thể ra nhiều mồ hôi cũng như mái tóc sẽ chịu ít nhiều ảnh hưởng. Dưới ánh nắng mặt trời, tóc sẽ trở nên khô, chẻ ngọn và cháy nắng. Vì thế, tìm hiểu cách chăm sóc tóc trong mùa hè là rất cần thiết.  12 động tác yoga giúp cơ thể khoẻ đẹp
Dành một chút thời gian nhỏ nhoi sau mỗi ngày làm việc bận rộn để cùng tập một vài động tác yoga vừa giúp cơ thể khoẻ đẹp, cân đối lại vừa giúp bạn có một tinh thần thoải mái và minh mẫn.  10 điều lưu ý khi waxing
Wax - phương pháp tẩy lông bằng sáp có nguồn gốc từ Brazil - giúp nhổ lông tận gốc chỉ để lại những vết sẹo nhỏ ngay trong lỗ chân lông và làm hẹp lỗ chân lông khiến các sợi lông mọc lại sẽ mảnh hơn.  Cẩn trọng khi dùng nước hoa
Với rất nhiều người, sử dụng nước hoa là một trong những nhu cầu không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày. Nó không chỉ tạo nên sự tự tin cho người sử dụng mà còn là niềm đam mê. Tuy nhiên, khi sử dụng thường xuyên thì cần phải hết sức cẩn trọng nếu không sẽ rất dễ mắc các loại bệnh như: sạm da, đau đầu, nghẹt mũi, ngứa họng, đau mắt...  5 sai lầm ở người béo
Không kể những rối loạn về nội tiết gây ra chứng béo phì bệnh lý, đa số các trường hợp thừa cân đều do chế độ ăn uống và vận động thể lực chưa hợp lý, khi đã béo phì không nên xảy ra những sai lầm tiếp theo.  Trị mụn đầu đen
Mụn sẽ làm giảm đi vẻ đẹp cả các bạn gái, khiến cho các bạn thấy thiếu tự tin khi đứng trước đám đông. Sau đây là một số cách trị mụn đầu đen mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho bạn.  Âm nhạc và sức khỏe của bạn
Âm nhạc là một trong những nhu cầu không thể thiếu trong đời sống chúng ta. Nó giúp con người cảm thấy yêu đời, gần gũi nhau thêm và mang lại sự cân bằng về tâm sinh lý hơn. Ngoài việc hưởng thụ về mặt cảm xúc, ít ai hiểu rằng âm nhạc còn có công dụng trong việc điều trị một số bệnh lý phổ biến ở con người, đặc biệt là những căn bệnh thiên về phương diện tinh thần.  Ăn sáng càng nhiều, càng dễ giảm cân
Bữa sáng từ lâu vẫn được tôn vinh là bữa quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt cho những ai đang muốn giảm béo. Nay các nhà khoa học còn chứng minh bữa sáng càng lớn thì giảm cân càng nhiều.  5 phương pháp tắm làm đẹp da
Muốn nổi bật hơn trong chiếc váy mới, nhưng bạn lại thiếu tự tin bởi làn da khô rát? Vài phương pháp sau đây chắc chắn sẽ trả lại cho bạn làn da mịn màng, tươi mát - đó chính là tắm.  10 cách làm đẹp trái quy luật
Làm đẹp cho bản thân thì ai cũng muốn nhưng có một số kiểu làm đẹp lại gây cho chính bản thân họ những nguy hiểm về sức khoẻ mà chính họ cũng không thể ngờ tới. Sau đây là 10 kiểu làm đẹp tiềm ẩn những nguy cho sức khoẻ con người.
<< Trang trước
| Trang tiếp theo >>
| 
