Bạn đã từng nói với con mình về những thói quen lành mạnh. Nhưng có vẻ chúng thường quên ngay. Vậy tốt nhất bạn nên cho chúng thực hành và giải thích thật cặn kẽ, dễ hiểu. 

Tại sao chúng ta nên rửa tay?

Bạn thử rắc một ít hạt màu lấp lánh lên tay bé và bảo bé xoa cho tới khi chúng dính vào tay. Sau đó, cho trẻ chơi đùa thoải mái rồi giả dụ với bé là những hạt màu kia giống như những con vi khuẩn bám lại trên tay bé. Lúc đó, bạn bảo bé rửa tay với nước sạch và để ý sẽ thấy rất ít hạt màu bị rơi ra. Bé sẽ thấy cần phải dùng nhiều nước và xà phòng hơn nữa để rửa sạch đôi bàn tay.

Bạn có thể giải thích cho bé hiểu: "Cho dù con không thể nhìn thấy bằng mắt thường nhưng vi khuẩn bám vào tay con rất dai và dính vào mọi thứ con tiếp xúc - giống như những hạt màu này. Thế nhưng, hạt màu không làm con bị ốm nhưng vi khuẩn thì có thể. Điều đó lý giải vì sao con cần thiết phải rửa tay thật sạch sẽ".

Tại sao cần đeo dây bảo hiểm khi đi xe?

Bạn có thể cho con chọn một người giả bằng nhựa hay con thú và một xe tải đồ chơi. Đặt người hay thú vào xe và bảo trẻ đẩy xe trượt trên sàn nhà hay đâm vào tường. Giờ thì bạn giúp bé buộc đồ chơi vào xe bằng dây cao su, băng dính hay một sợi dây nhỏ nào đó. Làm lại các động tác di chuyển xe như bé vừa làm và xem mọi thứ trên xe vẫn không bị thay đổi vị trí.

Điều bạn cần nói với trẻ: "Mặc dù bố hay mẹ đều cẩn thận khi lái xe nhưng vẫn có thể có lúc xe bị đâm vào cột bơm nước hay phải dừng lại đột ngột. Thế nên con luôn luôn phải thắt dây bảo hiểm. Nó sẽ giữ con an toàn tại ghế ngồi cũng giống như chú gấu này cần con buộc dây để không bị rơi ra khỏi xe vậy".

Tại sao chúng ta nên ăn đúng cách?

Kể với trẻ câu chuyện "Ba chú lợn". Sau đó, giúp bé "xây nhà" bằng đồ chơi. Đầu tiên, bạn dùng khoai tây chiên và các viên kẹo nhỏ để làm ngôi nhà thứ nhất. Tiếp đó tạo ngôi nhà thứ hai bằng những miếng táo và bơ lạc. Khi hoàn thành, hãy yêu cầu trẻ thở mạnh và xem bé có thể thổi ngôi nhà nào đổ sụp.

Thông điệp: "Con có thấy ngôi nhà bằng khoai tây và kẹo bị đổ dễ dàng không? Thế nhưng ngôi nhà còn lại vẫn đứng vững. Thực phẩm cũng làm những điều tương tự cho cơ thể chúng ta. Nếu con ăn những thực phẩm lành mạnh như táo và bơ lạc, cơ thể con sẽ khoẻ mạnh. Nhưng nếu con ăn quá nhiều đồ ăn vặt như khoai tây chiên hay kẹo, con sẽ yếu và không có đủ năng lượng cho việc học tập hay vui chơi".

Vì sao chúng ta nên che miệng?

Bạn cho trẻ đứng trước gương và cầm một tờ giấy ăn đối diện với sống mũi và để nhẹ nhàng trước miệng. Bảo trẻ ho một vài tiếng và nhìn xem tờ giấy bị thổi xa thế nào.

Lời giải thích của bạn: Khi con ho hay hắt hơi, con sẽ tạo ra một chút gió. Làn gió nhẹ ấy sẽ mang theo bất cứ loại vi khuẩn nào trong mũi hay miệng. Thế nên, con đừng phát tán chúng cho người khác và làm họ bị ốm bằng cách che miệng và mũi bằng giấy ăn hay bàn tay. Nhưng nếu dùng tay, con cần rửa sạch bằng nước và xà phòng sau khi che miệng, mũi để loại bỏ hết vi khuẩn".

Xem tiếp phần 2