Để quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi và đạt được kết quả như mong muốn thì cả vợ và chồng cần phải chuẩn bị tốt về mặt sinh lí, vì đây là yếu tố có tính chất quyết định trực tiếp đến chất lượng bào thai. Dưới đây, chúng tôi xin đưa ra một vài gợi ý giúp bạn có được sự chuẩn bị tốt nhất về vấn đề này.