• Nếu không thích ăn mận, bạn nên uống một cốc nước ép mận tươi pha loãng mỗi ngày để giúp hoạt động đường ruột trơn tru, tránh ‘táo’. Đừng quên canxi Bà bầu nên ăn sữa, các sản phẩm từ sữa, cá mòi, rau có lá màu xanh... để tránh những biến chứng trong thai kỳ. Một
  • Không đóng vai trò chủ đạo trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu nhưng việc uống bổ sung vitamin cũng đang dần được nhiều mẹ quan tâm. Tuy nhiên, uống như thế nào mới đúng, bầu ơi?
  • Dinh dưỡng cho bà bầu trong những ngày đầu thai kỳ cần lưu ý điều gì để đảm bảo cho thai nhi sự khởi đầu tốt nhất? Tìm hiểu 4 nguyên tắc hàng đầu dưới đây nhé
  • Dinh dưỡng cho bà bầu không thể thiếu món cá, bởi lượng a-xít béo dồi dào cá cung cấp. Tuy nhiên, mẹ có biết ăn quá nhiều cá cũng sẽ gây hại cho thai nhi
  • Những loại đồ uống tốt cho phụ nữ mang thai được tổng hợp là liệt kê trong bài viết này sẽ phần nào giúp các mẹ bầu bổ sung dinh dưỡng tốt trong thai kỳ, cảm nhận dễ chịu hơn trong những ngày tiết trời nóng bức. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu luôn là vấn đề mà các mẹ bầu hết sức quan tâm. Bên cạnh các loại thức ăn thì các loại đồ uống cũng góp phần bổ sung dinh dưỡng cho các mẹ bầu đấy. Nào... Chi tiết »
  • Một số thực phẩm đã được chứng minh có khả năng làm cổ tử cung mềm hơn và giúp quá trình chuyển dạ nhanh hơn.
  • Omega-3 có vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu, nhưng bổ sung như thế nào và bao nhiêu là điều mẹ cần nắm kỹ để tránh tình trạng thừa hoặc thiếu
  • Bơ đậu phộng có thể được xem là nguồn dinh dưỡng cho bà bầu với rất nhiều chất dinh dưỡng cùng hương vị thơm ngon.
  • Bà bầu tháng thứ 2 nên ăn thêm ba chất sinh năng lượng là chất bột đường, chất đạm và chất béo. Vì những chất này sẽ giúp thai nhi có đầy đủ dinh dưỡng hơn.
  • Bà bầu tháng thứ thứ 3 cần tăng cường thêm rau, khoai, củ, trái cây tươi; bổ sung chất đạm, kẽm, canxi và các vitamin cần thiết cho thai kỳ.
  • Bà bầu tháng thứ 4 nên ăn làm nhiều bữa nhỏ, bổ sung sắt và các loại vitamin A, B1, B2, B6, B9, B12, E, D, C...
  • bạn biết được mình nên bổ sung gì trong tháng tiếp theo để thai kỳ của mình khỏe mạnh hơn. Hãy tham khảo chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 4 sau đây...
  • Mang thai tháng thứ 4 cần bổ sung nhiều: protein, chất xơ, canxi và sắt tốt nhất là từ thực phẩm có sẳn trong nhà như: trứng, thịt bò, các loại rau củ có màu xanh đậm, màu đỏ đậm, hải sản không chứa kẽm. Thực đơn gợi ý một số món tốt cho bà...
  • Bà bầu tháng thứ 5 có những dấu hiệu thay đổi khá lớn, bụng và ngực bắt đầu lớn hơn bắt đầu xuất hiện các vết rạn nứt...
  • Bà bầu tháng thứ 6 rất dễ mắc bệnh thiếu máu, bởi lượng sắt và máu cần cho thai nhi sẽ tăng lên gấp đôi. Vì vậy, mẹ cần bổ sung ngay một lượng sắt cần thiết.
  • Bà bầu tháng thứ 7 vẫn cần duy trì chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và các chất như canxi, phot pho,...để chuẩn bị sức khỏe cho ca sinh nở sắp tới.
  • Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 8 cần đặc biệt bổ sung sắt và canxi. Bên cạnh đó, để đối phó với ợ nóng và táo bón đang ngày càng khó chịu, mẹ bầu cũng nên thay đổi một số thói quen ăn uống của mình
  • Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 8 cần được chú trọng đặc biệt do đây là lúc thai nhi đã hoàn toàn phát triển cũng là thời điểm bà bầu dễ sinh non.
  • Bà bầu tháng thứ 9 không nên ăn nhiều muối ở giai đoạn mang thai cuối này để tránh phát sinh các chứng bệnh nguy hiểm như cao huyết áp...
  • Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 9 cần chú ý điều gì? Tham khảo ngay những thông tin sau đây để sẵn sàng cho giai đoạn "về đích" bầu nhé!

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich