Với người mẹ cho con bú, lượng kalo mỗi ngày cần tăng thêm 330kalo, tức là nhiều hơn khoảng ¼ so với trước mang thai. Dưới đây là lời khuyên để người mẹ nhận đủ dinh dưỡng khi cho con bú: 1. Luôn sẵn đồ ăn vặt Nên chuẩn bị đồ ăn nhẹ cho mẹ trong phòng cùng con, như thế,