Nếu còn đang lo lắng về vòng 1 sau sinh chảy xệ, chùng nhão, thì mẹ có thể áp dụng đưa vào thực đơn bữa ăn những thực phẩm được “điểm mặt chỉ tên” dưới đây. Nó sẽ góp phần giúp mẹ lấy lại được vòng 1 săn chắc, căng đầy như mong đợi. …

Tết đến là dịp để vui chơi, để tận hưởng. Nhưng với các mẹ bầu, cần phải có những lưu ý hết sức quan trọng. Sau đây là những điểm cần lưu tâm cho mẹ trong các món ăn ngày tết. Lưu ý với các loại mứt – Bạn chỉ nên sử dụng các loại …

  Gen di truyền, giới tính, hormone tăng trưởng, tập thể dục, môi trường sống, dinh dưỡng, sức khỏe, giấc ngủ…là một vài yếu tố ai cũng biết có thể ảnh hưởng đến chiều cao của một người Gen di truyền thường được nhắc đến như là yếu tố quyết định nên nhiều ba mẹ …

  Những bà mẹ khi vừa sinh bé, cơ thể rất yếu, đồng thời còn phải cho bé bú sữa, do đó, việc quan tâm dinh dưỡng sau khi sinh là hết sức quan trọng. Nhưng cũng cần phải bổ sung dinh dưỡng sao cho có khoa học, không thể cái gì cũng ăn bổ …

  Bà bầu mang thai tháng thứ 2, lúc này phôi thai còn nhỏ, chưa đòi hỏi một lượng dinh dưỡng lớn, nên nếu mẹ bầu bị ốm nghén, ăn không ngon thì cũng đừng ép mình quá. Mẹ bầu hãy ăn những thức ăn cảm thấy ngon miệng và ăn nhiều bữa nhỏ. Chúng …

  Bà bầu mang thai tháng thứ 3, tất cả các cơ quan nội tạng của thai nhi hầu như đã được hình thành đầy đủ và bắt đầu hoạt động một cách nhịp nhàng với nhau. Thai phụ trong giai đoạn này cần đặc biệt chú ý chế độ dinh dưỡng. Dinh dưỡng …

  Ở tháng thứ 4, thai nhi đã phát triển đầy đủ các bộ phận trên cơ thế và thông qua hình ảnh siêu âm, chúng ta có thể xác định được giới tính và đo được nhịp tim của bé. Giai đoạn này thai nhi phát triển mạnh về xương và răng nên cần …

  Ở giai đoạn tháng thứ 5, thai nhi phát triển rất nhanh. Vì thế chế độ dinh dưỡng của các mẹ bầu mang thai giai đoạn này cần được chú ý cung cấp đủ nhiệt lượng, protein và vitamin… Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 5 chủ yếu từ cá, thịt, trứng …

  Thai nhi ở tháng thứ 6 (21 – 24 tuần) mắt, mũi của thai nhi đã hoàn thiện dần, lúc này các mẹ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 6 như thế nào đảm bảo thai …

  Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai tháng thứ 7 như thế nào để đảm bảo sự khởi đầu tốt cho quý 3 của thai kỳ là điều mà các mẹ bầu rất quan tâm. Bài viết sẽ cùng các mẹ chế biến một số món ngon bổ sung dinh dưỡng khi …

  Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 8 cần được cung cấp đủ sắt, canxi, protein, vitamin….để thai nhi phát triển tốt. Lúc này, do tử cung bị chèn ép nên bà bầu thường bị đau dạ dày, vì thế bà bầu nên ăn ít nhưng chia làm nhiều bữa để giảm …

  Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai tháng thứ 9 là nên ăn uống theo nguyên tắc mỗi lần ăn không cần nhiều, nhưng ăn thành nhiều bữa. Bà bầu nên ăn mỗi ngày 5 bữa trở lên. Mẹ bầu nên chế biến các món ăn nhiều Chế độ dinh dưỡng cho …

  Khi chuẩn bị mang thai hay đã mang thai tháng đầu tiên, ắt hẳn rất nhiều bà bầu luôn bị vây trong những suy nghĩ: ăn gì, ăn như thế nào, tự chăm sóc mình ra sao,… Và dinh dưỡng khi mang thai tháng đầu cũng rất quan trọng, điều này ảnh hưởng không …

  Một trong những dị tật đáng ngại nhất xảy ra đối với thai nhi đó là dị tật nứt đốt sống. Những hậu quả nặng nề mà dị tật này mang lại không chỉ là gánh nặng với gia đình mà còn là nỗi đau dai dẳng đối với đứa trẻ về sau. …

  Ống thần kinh là một cấu trúc tồn tại trong thời kỳ phôi thai và sẽ phát triển thành não và cột sống. Cấu trúc này ban đầu chỉ là một dải mô nhỏ, gấp vào phía trong để tạo thành hình dạng một cái ống vào ngày thứ 28 sau khi thụ thai. …

Đoán giới tính thai nhi qua nhịp tim là một phương pháp được nhiều mẹ bầu áp dụng để thỏa sự mong đợi và hồi hộp trong giai đoạn đầu mang thai.

  Dưa lê là một trong những trái cây thuộc họ nhà dưa, có vị ngọt khi chín. Loại trái cây phổ biến ở châu Á mùa hè này không chỉ mang vị thơm, ngon ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người đặc biệt là mẹ bầu. Ở Việt …

  Dứa là một loại quả rất giàu dinh dưỡng và có thể ăn bình thường. Nhưng trong thai kỳ, mẹ nên có chế độ ăn dứa hợp lý, dó nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra những tác dụng không tốt. Đặc biệt là trong tháng cuối cùng của thai kỳ vì ăn dứa …

  Khi vừa mang thai, chắc hẳn bậc cha mẹ luôn tò mò muốn biết rằng mình sẽ hạ sinh ra một hoàng tử khôi ngô hay một nàng công chúa xinh xắn? Trong dân gian có nhiều mẹo thú vị giúp đoán giới tính thai nhi được truyền tai đời này qua đời khác. …

  Chán ăn, quá kén chọn thức ăn trong thời gian mang thai không những làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn ảnh hưởng tới thói quen ăn uống của con sau khi sinh ra. Nhiều người thường quan niệm nhầm lẫn rằng “ăn cho hai người” nghĩa là phải …