Đừng đánh đổi sức khỏe để giảm cân vội vàng

Đẹp và khỏe có thể đi đôi với nhau chỉ cần một chút kỷ luật, một chút quyết tâm.

Tôi là giám đốc một doanh nghiệp, và là mẹ của hai con. Từ sau ngày li dị chồng, tôi không được vui, và tôi thường tìm cách bù đắp cho những mất mát của mình bằng những thức ăn ngon, những buổi tiệc hoành tráng với bạn bè. Và cũng như bao nhiêu người phụ nữ khác, khi nhận ra mình đang quá ký, tôi lên kế hoạch giảm cân.

Đừng đánh đổi sức khỏe để giảm cân vội vàng

Tôi đã thử nhiều phương pháp giảm cân rất tốn kém để giảm cân nhanh chóng như hút mỡ, giảm béo bằng laser hay dùng các loại thuốc giảm cân đắt tiền của Mỹ. Đặc điểm của các phương pháp này là giảm cân nhanh chóng, tiện lợi, giúp tôi đẹp lên mà không cần phải nỗ lực gì nhiều, phù hợp với quỹ thời gian bận rộn của tôi.

Nhưng dần sau những lần giảm cân rồi tăng cân trở lại, những lần mệt mỏi sau những đợt điều trị, tôi nhận ra một điều rằng, mình đang đánh đổi sức khỏe để lấy được vẻ đẹp nhất thời. Khi tôi chăm sóc cho mẹ tôi già yếu, tôi chợt nhận thấy rằng sức khỏe là vốn quý nhất của con người, tại sao phải đánh đổi nó vì bất cứ thứ gì?

Đừng đánh đổi sức khỏe để giảm cân vội vàng

Tôi cũng phải công nhận rằng, bận rộn thật ra cũng chỉ là cái cớ. Tôi hoàn toàn có thể tập thể dục thể thao, vừa giảm stress, vừa giúp cho sức khỏe của mình tốt hơn mỗi ngày, vừa giúp giảm cân. Nhưng tôi lại không làm.

Nguyên tắc của việc giảm cân phù hợp, tốt cho sức khỏe là ăn ít và vận động nhiều “Nhập ít, xuất nhiều”, và khi thực hiện đúng chuyện đó, vòng eo sẽ tự nhiên nhỏ lại, cơ thể đương nhiên sẽ đẹp hơn. Đẹp và khỏe có thể đi đôi với nhau, chỉ cần một chút kỷ luật, một chút quyết tâm là có thể đẹp lâu dài. Tại sao phải chọn phương pháp đánh đổi sức khỏe lấy cái đẹp ngắn hạn?

Gần đây tôi sử dụng chất xơ hòa tan Konjaglu, giúp làm no bụng, giảm ăn (giảm nhập) cùng với việc tập thể dục thể thao. Là chất xơ hòa tan chứ không phải chất hóa học, nên tác dụng giảm cân của Konjaglu chậm hơn so với các thuốc giảm cân. Nhưng cái tốt của sản phẩm này là nó tốt cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa nói chung, không phải đánh đổi bất cứ gì của cơ thể để được giảm cân.

Đừng đánh đổi sức khỏe để giảm cân vội vàng

Với mỗi buổi sáng tôi uống 1 gói Konjaglu cùng với nước trái cây thay cho ăn sáng. Trưa và tối tôi uống 1 đến 2 gói trước bữa ăn. Chất xơ này khi uống vào khiến cho no bụng. Nhờ no bụng khiến ăn ít lại, và tập thể dục, tôi giảm đều đặn 2.5 ký mỗi tháng. Tuy nhiên, phải kiên trì và uống đều đặn, và quan trọng nhất là có nỗ lực tự thân để ăn ít lại, tránh việc “ăn cho sướng miệng”.

Tôi cũng có thể dùng Chất xơ Konjaglu để chữa cháy cho các bữa ăn với bạn bè ngon miệng nhưng nhiều chất ngọt và béo, vì chất xơ hòa tan có tác dụng ngăn cản không cho ruột hấp thụ mỡ và đường vào cơ thể.

Tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm giảm cân này với các chị em. Không có lý do gì phải đánh đổi sức khỏe (và tiền nữa) để lấy cái đẹp nhất thời.

Chất xơ hòa tan KONJAGLU

KONJAGLU là sản phẩm chất xơ hòa tan hỗ trợ giảm cân dạng gói bột hòa tan vào nước. Khi uống vào trước bữa ăn có tác dụng tạo cảm giác no,  khiến bạn ăn ít lại, giúp hỗ trợ quá trình ăn kiêng để giảm cân.

Ngoài tác dụng tạo cảm giác no, khi vào ruột KONJAGLU còn có tác dụng hút những chất đường và mỡ có trong thức ăn và cuốn chúng theo ra ngoài khi bài tiết, ngăn không cho chúng đi vào máu. Có thể dùng KONJAGLU sau những bữa ăn ngọt và béo mà bạn nghi ngờ sẽ khiến bạn tăng cân để “chữa cháy”.

Đừng đánh đổi sức khỏe để giảm cân vội vàng

KONJAGLU được chiết xuất từ củ rễ thảo dược từ Nhật nên có thành phần hoàn toàn tự nhiên và không gây các tác dụng phụ đến hệ thần kinh và tim mạch. Uống KONJAGLU cũng giống như ăn nhiều rau, giúp nhuận trường, ngăn ngừa tiểu đường  và giảm Cholesterol. KONJAGLU có thể được sử dụng lâu dài mà không gây hại cho sức khỏe. KONJAGLU cũng an toàn cho mẹ và bé.

Sản phẩm được bán rộng rãi trên các nhà thuốc tại TP HCM. Phân phối bởi: Công Ty TNHH Dược Phẩm Uyên My – ĐT: 08 38156677. Đặt mua trực tuyến tại: www.uyenmy.com.vn. Tại Hà Nội: 0912 346 759.

Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thể dục thể thao tốt cho sức khỏe chất xơ hòa tan chia sẻ kinh nghiệm người phụ nữ lên kế hoạch

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich