Dứa, lựa chọn làm đẹp tuyệt vời

Loại quả này có nhiều ưu điểm trong việc giúp teen 'tút' lại nhan sắc, giảm cân và tăng cường sức khỏe.

1. Giàu chất chống ô-xy hóa

Mỗi người cần phải hấp thụ đủ lượng chất chống ô-xy hóa mỗi ngày để chống lại tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa bệnh tật và ung thư - Dứa rất giàu chất chống ô-xy hóa.

2. Chữa lành sẹo mụn

Dứa không chỉ giàu chất chống ô-xy hóa, mà còn cung cấp dồi dào vitamin C, góp phần quan trọng vào quá trình phát triển của xương, sụn, răng và lợi. 

Hơn nữa, vitamin C trong dứa còn giúp tăng cường sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình lành sẹo.

Dứa, lựa chọn làm đẹp tuyệt vời

3. Tẩy tế bào chết

Các bromelain trong quả dứa (chất có độ pH cao) sẽ thúc đẩy việc loại bỏ da chết trên cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn giúp cải thiện sắc tố da, giúp da không bị khô và bong tróc. 

Ngoài ra, teen có thể trộn dứa cùng mật ong làm mặt nạ dưỡng và làm trắng da.

4. Giảm cân

Dứa là loại quả chứa lượng calo thấp. Mỗi ly nước dứa chỉ có chưa đến 100 calo, nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung dứa vào thực đơn ăn kiêng.

5. Giải nhiệt

Dứa không chỉ dùng làm món tráng miệng sau bữa ăn, nước ép dứa còn giúp giải nhiệt rất tốt. 

6. Tăng cường hệ miễn dịch

Dứa được khẳng định là giàu vitamin A, C, B6 và selium, đồng. Tất cả dưỡng chất kể trên đều có lợi cho hệ miễn dịch. Ngoài ra, dứa còn là nguồn cung cấp đường tự nhiên dồi dào, đảm bảo lượng gluco cho cơ thể và cân bằng lượng đường máu. Điều này giúp cải thiện hoạt động của não bộ.

Mr.Bull (theo AK)

IOne


Tổng hợp & BT:

Về Menu

giảm cân làm đẹp da tăng cường hệ miễn dịch

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich