Thông tin tuyệt vời dành cho những ai muốn giảm mỡ bụng bằng cách đơn giản và hiệu quả.
Đốt cháy lượng mỡ thừa ở bụng bằng nước ép trái cây đơn giản

 

Loại nước ép này làm rất đơn giản, với các loại nguyên liệu dễ tìm xung quanh bạn. Chỉ cần uống hỗn hợp này hằng ngày trước khi đi ngủ, chúng sẽ nhanh chóng “đánh tan” lớp mỡ bụng trong thời gian ngắn. Khi ngủ khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ hoạt động chậm hơn. Do đó, uống loại nước ép này vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể đốt cháy calo, mỡ thừa.

Các thành phần của hỗn hợp nước uống kỳ diệu này đều có tác dụng kỳ diệu hỗ trợ cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng. Bao gồm các thành phần sau đây:

Chanh

Chanh là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamine B, vitamine B2, vitamine C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại rất ít calories. Vitamine C trong chanh có tác dụng tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hóa tốt nên có tác dụng giảm béo bụng rất tốt.

 Hình ảnh Đốt cháy lượng mỡ thừa ở bụng bằng nước ép trái cây cực đơn giản số 1

Chanh nguyên liệu “đánh tan” mỡ bụng.

Gừng

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol cũng có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa.

Nha đam

Chất chống oxy hóa có trong nha đam có tác dụng làm giảm quá trình tăng trưởng của các gốc tự do trong cơ thể và giảm sưng viêm. Không những vậy, chúng còn đẩy nhanh quá trình tiêu thụ năng lượng. Từ đó, gián tiếp làm giảm hoặc ổn định chỉ số cân nặng của bạn.

Dưa leo

Dưa leo là một trong những loại thực phẩm hằng đầu góp phần trong “cuộc chiến” chống lại mỡ thừa trong cơ thể. Với thành phần nổi trội bao gồm nước, chất xơ và hàm lượng calo rất thấp, dưa leo xứng đáng là nguyên liệu đánh tan mỡ thừa hiệu quả nhất.

Hình ảnh Đốt cháy lượng mỡ thừa ở bụng bằng nước ép trái cây cực đơn giản số 2 

Dưa leo giảm mỡ bụng hiệu quả.

Rau mùi tây (ngò tây)

Loại rau này giàu vitmain, khoáng chất, các hoạt chất chống oxy hóa nhưng lại rất ít calo. Do đó, không những tốt cho sức khỏe, mùi tây còn hỗ trợ giảm cân “cực tốt”.

Ngoài ra, mùi tây  giúp cơ thể giảm bớt lượng nước dư thừa mà không gây cảm giác sưng hoặc khó chịu trong bụng.

Cách làm:

– 1 trái chanh

– 1 muỗng canh gừng tươi cắt nhỏ

– 1 muỗng canh nha đam cắt nhỏ

– 1 trái dưa leo

– 1 bó rau mùi tây nhỏ

– ½ cốc nước

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước uống. Uống đều đặn hàng ngày sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả rõ rệt và nhớ uống trước khi đi ngủ.

Hồng Hạnh (Tổng hợp)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

giảm cân mỡ bụng nước ép chanh dưa leo

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich