Nước dừa là một trong những thức uống thơm ngon và giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ. Ngoài việc cho tr
Đổi vị cho trẻ với 4 món ngon từ nước dừa dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

ẻ uống trực tiếp, mẹ có thể sử dụng nước dừa để nấu ăn cho trẻ, giúp con ăn ngon và khỏe mạnh.

1. Nước dừa tươi trộn chuối


Nước dừa trộn chuối rất thơm ngon



Với trẻ từ 9 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể cho con ăn nước dừa với một lượng nhỏ (sử dụng nhiều có thể khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu). Mẹ sử dụng nước dừa trong việc trộn cùng chuối hoặc khoai lang, bí ngô. Cách thực hiện như sau, mẹ lựa chuối chín, sau đó bỏ vỏ, cắt nhỏ và đem vào xay nhuyễn cùng một ít nước dừa.

Nước dừa có vị thơm ngọt, mát, khi kết hợp cùng chuối sẽ kích thích vị giác, đem lại cảm giác ngon hơn cho món ăn.

2. Nấu cháo nước dừa

Để món cháo thơm ngon hơn mẹ có thể sử dụng nước dừa để nấu cháo. Đối với trẻ hảo ngọt, mẹ có thể sử dụng dừa tươi để nấu. Nước dừa tươi có vị ngọt thanh, khi nấu cháo, vị ngọt nước dừa vẫn đọng lại thơm ngọt. Đối với trẻ không hảo ngọt, mẹ có thể lựa chọn nước dừa già để nấu. Nước dừa già nhạt nhưng dậy mùi thơm. Khi nấu vẫn để lại mùi thơm trong nồi cháo.

Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng nước cốt dừa để nấu cháo bằng cách, khi nồi cháo chín nhừ, bỏ thêm chút nước cốt dừa vào, đun sôi và tắt bếp. Riêng với nước dừa thì mẹ lấy nước ở 2 trái dừa, cho một nắm gạo vào và nấu chín nhừ.

3. Sữa dừa ngô nếp


Sữa dừa ngô nếp



Với những trẻ dị ứng sữa bò mẹ có thể đổi món cho trẻ với sữa dừa ngô nếp. Món ăn này vừa ngon, vừa ngọt lại giàu dinh dưỡng.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản. Mẹ bổ đôi trái dừa, lọc riêng phần nước và phần thịt. Phần thịt đem nạo nhỏ và cho vào máy xay cùng nước dừa. Xay tới khi mịn thì đem lọc lấy nước. Nước cốt dừa đun cùng với ngô nếp đã tách hạt. Khi ngô chín, tiếp tục cho hỗn hợp nước cốt dừa + ngô nếp vào xay mịn.

Tùy theo sở thích của trẻ, mẹ có thể cho thêm chút đường hoặc không. Món ăn này có thể để tủ lạnh dùng dần. Vào mùa nóng, thưởng thức ly sữa dừa ngô nếp lạnh thì không còn gì bằng.

4. Món kho với nước dừa

Với trẻ trên 1 tuổi có thể ăn thô tốt, mẹ có thể đổi món cho trẻ với các món kho từ nước dừa như kho thịt, kho cá. Mẹ chỉ cần chuẩn bị đầy đủ gia vị, món ăn, sau đó đổ nước dừa ngập món kho và kho tới khi nhừ là được. Đặc biệt với cá, vị nước dừa tươi ngọt sẽ giúp khử mùi tanh và đem lại vị thơm hơn cho cá giúp trẻ thích ăn cá hơn.

SinhCon.com (Tổng hợp)



Tổng hợp & BT:

Về Menu

đau ốm cha selfie đau bụng sân nhà Con hến Biệt cá kho cay thực phẩm không nên ăn trước khi quan ti la m vê sinh đau bụng dưới bé yêu hành khách đau bụng kì nguyệt san Đuổi lưu ý ăn nho đại dịch bẩn mùa halloween đau chuyê n da roi loan cam xuc stress trong công việc thực phẩm cho bé lỡ đau dây chằng cảm xúc Con tập đi đau dây chằng khi mang thai bom sex dinh duong trong 3 thang dau thai ky đau dây thần kinh cach vuot qua su tu ti La m sao Đừng vội coi thường những người đau dây thần kinh số V lúa mì đau do chấn thương tạ tư thế ngủ khi mang thai mẠu sưc khỏe sinh sản đau họng Con ngủ riêng đau khơ p Cà chua sống chăm sóc an toàn Trái tim khỏe mạnh thuoc nguy hiem con sô Chữa táo bón mạn tính bằng cách tự giáo dục giới tính Những cách tránh thai dễ dẫn tới vô bánh cuốn nóng ương Suy nhược thần kinh Chẩn đoán điều Lên não bộ bánh quy vani tiem phong truoc khi mang thai bệnh ung thư ở trẻ em vệ sinh thực phẩm tẠsleepdrunk có nên nằm ngửa khi mang thai Đợi ngày Tâ p thê du c giống nhau sửa bé sơ sinh Thủ dâm ở nữ giới chiến đấu quẠchanh tư ky Ủy ban châu Âu mận khô làm gì sau sinh rèn hê miên dich món ngon từ cua Bí quyết nuôi con giỏi của những bố chè con ong Cha mẹ không nên ngủ chung giường với hung thủ thương hiê u uy ti n mark xuyên 7 thói quen cần tránh sau khi ăn nhiễm virus zika thông minh 5 thu công con hu ba bau bi benh soi Điểm danh những thủ phạm gây rắc rối axit thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ từ thiên hê t ta c du ng sàng lọc khi sinh ngày nhà giáo việt nam 20 11 Xem hướng thiện sự phát triển của thai nhi 13 tuần va n niên thanh nguy hiê m sư c kho e Louvre tai biến làm dẹp lợn tăng trọng đều khắp mặt 4 việc nguy hiểm khi đẻ mổ sông lâu quy phu nư sau sinh đối tượng dễ mắc ung thư phổi duoc lieu khỏi 10 ý tưởng trang điểm Halloween từ sàn ba o vê môi trươ ng