Độ tuổi ngoài 20 được coi là giai đoạn lý tưởng cho phụ nữ mang thai. Độ tuổi ngoài 20 được coi là giai đoạn lý tưởng cho phụ nữ mang thai. Ở độ tuổi này, phụ nữ đã trải qua một số thay đổi căn bản trong cuộc sống như hoàn tất việc học hành, kết hôn và ổn định
Độ tuổi mang thai lý tưởng nhất

Độ tuổi ngoài 20 được coi là giai đoạn lý tưởng cho phụ nữ mang thai.

Độ tuổi ngoài 20 được coi là giai đoạn lý tưởng cho phụ nữ mang thai. Ở độ tuổi này, phụ nữ đã trải qua một số thay đổi căn bản trong cuộc sống như hoàn tất việc học hành, kết hôn và ổn định nghề nghiệp. Bên cạnh đó, đây cũng là thời điểm phụ nữ sản xuất nhiều trứng có chất lượng nhất trong suốt cuộc đời. Mang thai ở độ tuổi 20 có một số lợi thế hơn hẳn so với những người mang thai muộn. Mỗi tháng trứng rụng sẽ là điều kiện tốt nhất để thụ thai. Khả năng sinh sản của người phụ nữ sẽ giảm với độ tuổi của mình cùng với các biến chứng khi mang thai như sẩy thai và dị tật bẩm sinh.

do-tuoi-mang-thai-ly-tuong-nhat  Độ tuổi mang thai lý tưởng nhất do tuoi mang thai ly tuong nhat

Lợi ích của việc mang thai ở độ tuổi 20

Tỷ lệ biến chứng ít hơn, khả năng sẩy thai chỉ khoảng 5-10%.

Tỷ lệ dị tật bẩm sinh như hội chứng Down là 1/1200.

Nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp trong thời kỳ mang thai là thấp nhất.

Sinh dễ hơn và dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Ít gặp biến chứng trong tương lai như ung thư buồng trứng và ung thư vú.

Hướng dẫn cần thiết cho việc mang thai ở độ tuổi 20

Mẹ bầu cần tham gia vào các bài tập vật lý hoặc một số vận động nhẹ nhàng để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh. Những bài tập này nên tập với cường độ vừa phải, không gây tăng nhịp tim và nhiệt độ cơ thể. Bài tập gây phản xạ hoặc làm mất cân bằng cần phải tránh trong suốt thời gian mang thai. Các hoạt động thể chất liên quan đến các nhóm cơ khác nhau như đi bộ, bơi lội được xem là hữu ích cho phụ nữ mang thai ở độ tuổi 20.

Cần tránh uống rượu, cà phê, hút thuốc lá, rau sống và thực phẩm chưa nấu chín vì nó có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.

Phụ nữ nên dành thời gian trau dồi kiến thức về sinh sản, nỗ lực để giảm rủi ro và biến chứng sau này. Cần tiến hành kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện ra những bất thường nhỏ nhất của thai nhi. Sau 28 tuần, phụ nữ sẽ cảm nhận được chuyển động của thai nhi. Cần có chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng và đủ chất cho mẹ bầu và thai nhi.

Theo TTVN.vn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bà bầu chuẩn bị mang thai Độ tuổi mang thai

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich