Nghiên cứu mới cho thấy, các thành phần không có lợi cho sức khỏe, kém dinh dưỡng trong đồ ăn vặt có thể khiến bạn trở nên béo phì dẫn đến ít vận động và lười biếng hơn.
Đồ ăn vặt khiến bạn trở nên lười biếng

Việc đồ ăn vặt khiến bạn trở nên béo phì là không mấy ngạc nhiên. Tuy nhiên, điều đáng lo là tác động hủy hoại năng lượng cơ thể của chúng.

Đồ ăn vặt khiến bạn trở nên lười biếng

Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Los Angeles dựa trên hai nhóm chuột được cho ăn ở hai chế độ ăn khác nhau trong sáu tháng. Một nhóm chuột được ăn các loại thực phẩm chưa qua chết biến như ngô, thịt, cá. Nhóm thứ hai ăn những đồ ăn vặt, nhiều đường, kém chất dinh dưỡng.

Mặc dù nhóm chuột thí nghiệm được ăn chế độ “đồ ăn vặt” tăng cân nhanh hơn, nhưng chúng bị mệt mỏi và lười biếng hơn nhóm còn lại. Đồng thời, những con chuột ở nhóm một khi được ăn chế độ dinh dưỡng như nhóm hai trong chín ngày thì vẫn không thể tăng cân và giảm sự lười biếng.

Điều này cho thấy những người ăn những thực phẩm thiếu chất dinh dưỡng trong thời gian dài có thể trở nên lười biếng, cơ thể mệt mỏi, thừa cân, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Khi chuyển sang một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng trong thời gian ngắn cũng không đủ để đảo ngược ảnh hưởng do những đồ ăn vặt gây ra.



Theo Gia đình và Xã hội


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chế độ ăn uống chế độ ăn chất dinh dưỡng Đồ ăn ăn vặt trở nên

đau ốm cha selfie đau bụng sân nhà Con hến Biệt cá kho cay thực phẩm không nên ăn trước khi quan ti la m vê sinh đau bụng dưới bé yêu hành khách đau bụng kì nguyệt san Đuổi lưu ý ăn nho đại dịch bẩn mùa halloween đau chuyê n da roi loan cam xuc stress trong công việc thực phẩm cho bé lỡ đau dây chằng cảm xúc Con tập đi đau dây chằng khi mang thai bom sex dinh duong trong 3 thang dau thai ky đau dây thần kinh cach vuot qua su tu ti La m sao Đừng vội coi thường những người đau dây thần kinh số V lúa mì đau do chấn thương tạ tư thế ngủ khi mang thai mẠu sưc khỏe sinh sản đau họng Con ngủ riêng đau khơ p Cà chua sống chăm sóc an toàn Trái tim khỏe mạnh thuoc nguy hiem con sô Chữa táo bón mạn tính bằng cách tự giáo dục giới tính Những cách tránh thai dễ dẫn tới vô bánh cuốn nóng ương Suy nhược thần kinh Chẩn đoán điều Lên não bộ bánh quy vani tiem phong truoc khi mang thai bệnh ung thư ở trẻ em vệ sinh thực phẩm tẠsleepdrunk có nên nằm ngửa khi mang thai Đợi ngày Tâ p thê du c giống nhau sửa bé sơ sinh Thủ dâm ở nữ giới chiến đấu quẠchanh tư ky Ủy ban châu Âu mận khô làm gì sau sinh rèn hê miên dich món ngon từ cua Bí quyết nuôi con giỏi của những bố chè con ong Cha mẹ không nên ngủ chung giường với hung thủ thương hiê u uy ti n mark xuyên 7 thói quen cần tránh sau khi ăn nhiễm virus zika thông minh 5 thu công con hu ba bau bi benh soi Điểm danh những thủ phạm gây rắc rối axit thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ từ thiên hê t ta c du ng sàng lọc khi sinh ngày nhà giáo việt nam 20 11 Xem hướng thiện sự phát triển của thai nhi 13 tuần va n niên thanh nguy hiê m sư c kho e Louvre tai biến làm dẹp lợn tăng trọng đều khắp mặt 4 việc nguy hiểm khi đẻ mổ sông lâu quy phu nư sau sinh đối tượng dễ mắc ung thư phổi duoc lieu khỏi 10 ý tưởng trang điểm Halloween từ sàn ba o vê môi trươ ng