Nghiên cứu mới cho thấy, các thành phần không có lợi cho sức khỏe, kém dinh dưỡng trong đồ ăn vặt có thể khiến bạn trở nên béo phì dẫn đến ít vận động và lười biếng hơn.
Đồ ăn vặt khiến bạn trở nên lười biếng

Việc đồ ăn vặt khiến bạn trở nên béo phì là không mấy ngạc nhiên. Tuy nhiên, điều đáng lo là tác động hủy hoại năng lượng cơ thể của chúng.

Đồ ăn vặt khiến bạn trở nên lười biếng

Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Los Angeles dựa trên hai nhóm chuột được cho ăn ở hai chế độ ăn khác nhau trong sáu tháng. Một nhóm chuột được ăn các loại thực phẩm chưa qua chết biến như ngô, thịt, cá. Nhóm thứ hai ăn những đồ ăn vặt, nhiều đường, kém chất dinh dưỡng.

Mặc dù nhóm chuột thí nghiệm được ăn chế độ “đồ ăn vặt” tăng cân nhanh hơn, nhưng chúng bị mệt mỏi và lười biếng hơn nhóm còn lại. Đồng thời, những con chuột ở nhóm một khi được ăn chế độ dinh dưỡng như nhóm hai trong chín ngày thì vẫn không thể tăng cân và giảm sự lười biếng.

Điều này cho thấy những người ăn những thực phẩm thiếu chất dinh dưỡng trong thời gian dài có thể trở nên lười biếng, cơ thể mệt mỏi, thừa cân, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Khi chuyển sang một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng trong thời gian ngắn cũng không đủ để đảo ngược ảnh hưởng do những đồ ăn vặt gây ra.



Theo Gia đình và Xã hội


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chế độ ăn uống chế độ ăn chất dinh dưỡng Đồ ăn ăn vặt trở nên

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich