Phô mai có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ. Canxi từ sữa và phô mai giúp tăng trưởng chiều cao cho bé và phòng chống loãng xương cho người trưởng thành. Phô mai là một trong những loại thực phẩm có lịch sử rất lâu đời. …
Dinh dưỡng từ phô mai đối với sự phát triển của trẻ


Phô mai có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ. Canxi từ sữa và phô mai giúp tăng trưởng chiều cao cho bé và phòng chống loãng xương cho người trưởng thành.

Phô mai là một trong những loại thực phẩm có lịch sử rất lâu đời. Từ xưa, sữa động vật như sữa bò, dê đã là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho nhiều khu vực trên thế giới. Tuy nhiên, sữa tươi lại không thể bảo quản lâu dài và cũng gặp nhiều khó khăn trong việc vận chuyển. Được kết đông từ sữa bò, dê… rồi lên men, phô mai là nguồn thực phẩm dự trữ quan trọng và chính yếu trước khi con người biết đến công nghệ sản xuất sữa tiên tiến khác giúp bảo quản và lưu trữ lâu dài và thuận tiện hơn.

Dinh dưỡng từ phô mai đối với sự phát triển của trẻ

Phô mai có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.

Hiện nay, thế giới có trên 1.000 loại phô mai khác nhau với hương vị phong phú, tạo một lọai hình văn hóa ẩm thực tinh tế. Trong đó, Pháp có thể coi là cái nôi của hầu hết các loại phô mai hàng đầu thế giới.

Do được làm từ sữa cô đặc, phô mai là sản phẩm rất giàu dinh dưỡng có hàm lượng đạm, béo và đặc biệt là canxi rất cao. Canxi từ sữa và phô mai rất dễ hấp thu, giúp tăng trưởng chiều cao cho bé và phòng chống loãng xương cho người trưởng thành.

Một số loại phô mai được bổ sung thêm 2 dưỡng chất rất quan trọng mà người tiêu dùng Việt Nam, nhất là trẻ nhỏ vẫn thường thiếu trong khẩu phẩn hàng ngày, đó là vitamin B12 và kẽm. Hai dưỡng chất này đảm bảo sự tăng trưởng khỏe mạnh về thể chất cũng như hoàn thiện khả năng tư duy, nhận thức và học hỏi ở lứa tuổi làm quen với thế giới xung quanh và bắt đầu đi học.

Vitamin B12 quan trọng cho quá trình trao đổi chất, bổ sung năng lượng, hỗ trợ hệ thống tim mạch và não bộ cho trẻ nhỏ. Thiếu vitamin B12 trẻ sẽ bị chậm phát triển cân nặng, mệt mỏi, xanh xao, chán ăn, yếu cơ, suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ, dễ cáu gắt…

Kẽm giúp điều hòa sự hoạt động của rất nhiều hoóc môn trong cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hệ miễn dịch và tăng cường khả năng nhận thức, tư duy, ghi nhớ, tập trung. Thiếu kẽm trẻ thường có vấn đề không bình thường ở hệ thần kinh, chậm lớn. Cả hai dưỡng chất thiết yếu này có nhiều và dễ hấp thu hơn trong các sản phẩm có nguồn gốc động vật.

Theo VNE


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dinh dưỡng từ bơ dinh dưỡng từ bơ dinh dưỡng từ bơ đầu bò dinh dưỡng từ phô mai dinh dưỡng từ phô mai con bò cười dinh dưỡng từ pho mát

đau ốm cha selfie đau bụng sân nhà Con hến Biệt cá kho cay thực phẩm không nên ăn trước khi quan ti la m vê sinh đau bụng dưới bé yêu hành khách đau bụng kì nguyệt san Đuổi lưu ý ăn nho đại dịch bẩn mùa halloween đau chuyê n da roi loan cam xuc stress trong công việc thực phẩm cho bé lỡ đau dây chằng cảm xúc Con tập đi đau dây chằng khi mang thai bom sex dinh duong trong 3 thang dau thai ky đau dây thần kinh cach vuot qua su tu ti La m sao Đừng vội coi thường những người đau dây thần kinh số V lúa mì đau do chấn thương tạ tư thế ngủ khi mang thai mẠu sưc khỏe sinh sản đau họng Con ngủ riêng đau khơ p Cà chua sống chăm sóc an toàn Trái tim khỏe mạnh thuoc nguy hiem con sô Chữa táo bón mạn tính bằng cách tự giáo dục giới tính Những cách tránh thai dễ dẫn tới vô bánh cuốn nóng ương Suy nhược thần kinh Chẩn đoán điều Lên não bộ bánh quy vani tiem phong truoc khi mang thai bệnh ung thư ở trẻ em vệ sinh thực phẩm tẠsleepdrunk có nên nằm ngửa khi mang thai Đợi ngày Tâ p thê du c giống nhau sửa bé sơ sinh Thủ dâm ở nữ giới chiến đấu quẠchanh tư ky Ủy ban châu Âu mận khô làm gì sau sinh rèn hê miên dich món ngon từ cua Bí quyết nuôi con giỏi của những bố chè con ong Cha mẹ không nên ngủ chung giường với hung thủ thương hiê u uy ti n mark xuyên 7 thói quen cần tránh sau khi ăn nhiễm virus zika thông minh 5 thu công con hu ba bau bi benh soi Điểm danh những thủ phạm gây rắc rối axit thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ từ thiên hê t ta c du ng sàng lọc khi sinh ngày nhà giáo việt nam 20 11 Xem hướng thiện sự phát triển của thai nhi 13 tuần va n niên thanh nguy hiê m sư c kho e Louvre tai biến làm dẹp lợn tăng trọng đều khắp mặt 4 việc nguy hiểm khi đẻ mổ sông lâu quy phu nư sau sinh đối tượng dễ mắc ung thư phổi duoc lieu khỏi 10 ý tưởng trang điểm Halloween từ sàn ba o vê môi trươ ng