Thời gian gần đây, nhiều người truyền tai nhau công thức vừa giảm mỡ vừa tốt cho sức khỏe từ một nguyên liệu vô cùng thân thuộc: Gừng.
Điều tuyệt vời gì xảy ra khi uống 1 lít nước gừng mỗi ngày

Một số phương pháp giảm cân có thể đem lại cho bạn trọng lượng như ý nhưng lại khiến cơ thể thiếu dưỡng chất nghiêm trọng.

Bài viết này sẽ đề cập đến một cách thức cực dễ nhưng lại không thể thiếu nếu muốn tiêu diệt mỡ thừa, đồng thời cải thiện sức khỏe. Đó chính là nước gừng. Thức uống này đặc biệt hữu hiệu để tiêu diệt mỡ thừa lâu năm ở eo, hông và đùi.

dieu tuyet voi gi xay ra khi uong 1 l nuoc gung mo

Cách làm

Thái một củ gừng thành từng lát mỏng, cho vào nồi chứa 1 đến 1,5 lít nước. Đun nóng. Khi nồi nước sôi, bạn hạ nhỏ lửa và đun liu riu trong 15 phút. Để hỗn hợp nguội rồi lọc bỏ gừng.

Cách dùng

Bạn có thể uống nước gừng cả ngày. Để thanh lọc hoàn toàn cơ thể, bạn nên uống ít nhất 1 lít mỗi ngày trong vòng 6 tháng. Nước gừng dùng trong ngày, không để lâu. Bạn có thể cho nước gừng vào phích và mang theo bất cứ đâu.

Lợi ích của nước gừng

- Chống viêm nhiễm hiệu quả: Theo tờ Journal of Medicinal Food, gừng có khả năng mạnh mẽ trong việc chống viêm nhiễm, thấp khớp, viêm khớp, đau nhức, sưng tấy.

- Là thức uống chống oxi hóa mạnh mẽ: Gừng là một chất chống oxi hóa, có khả năng tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho những tế bào khỏe mạnh. Theo tờ British Journal of Nutrition, nước gừng cực kì hiệu quả trong việc chống ung thư.

- Điều hòa cholesterol: Gừng giúp giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa tình trạng béo phì, bệnh tim và ung thư. Bên cạnh đó, gừng giúp làm loãng máu và hạ huyết áp.

Phương Thảo (t/h)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước gừng giảm cân giảm cân nước uống giảm cân công dụng của nước gừng

trị trứng cá đại trực tràng bệnh xuất tinh sớm nên uống thuốc gì cach tho khi ran de trẻ phẩm chất Đặt tên cho Con khắc tuổi ngâm Đặt tên hợp năm 2015 ba bau can biet cach tinh chu ki kinh tụt huyết áp khi mang thai trị viêm gan trị viêm họng Mận Cha mẹ nuôi Câu nói phản tác dụng 5 bước khởi đầu ngày mới hiệu quả trị viêm họng an toàn cho bà bầu Dạy con về tiền bạc trị viêm xoang Tự làm nước để giải độc gan tại cách mix đô Tiết kiệm trị xuất tính sớm Triple test Tín đồ thời trang nhí trông bốc giác mạc sự cố trị xuất tính sớm không dùng thuốc chữa ho hiếm muôn Sức khỏe giới tính nguyên nhân gây sinh non trọn gói lá tắm mùa hè cho bé vị thuốc đau cổ tay ngắm street style sài thành kem tri muoi dot trọng phuong phap chua hiem muon đi làm Thụy Điển đa n ông trọng lượng thời gian biểu uống nước muỗi Aedes Aegypti mồ hôi trộm là gì trọng lượng cơ thể new york giúp con sống thật trọng lượng của thai nhi hẹn hò Trị tàn nhang siêu tốc miệng pháp trọng lượng thai nhi quan điểm phụ nu trứng muối quan ao Tet trốn học sức khoẻ sinh sản bị sốt có ảnh hưởng đến thai nhi trốn tìm tiê n ma n kinh Nui hút thuốc lá Lạ Hermès trống trắng da trong 3 ngày với vỏ chuối Quá mức Giúp trẻ Ngồi học trồng cây sinh duc trồng cau món ngon từ nấm bào ngư trồng cau thành hàng đừng quên cảm xúc trồng hoa rau củ vàng cho thai kỳ văn ba n pha p luâ t trang trí nhà đẹp nữ sinh phế quản nội Smartphone trồng rau sai lÃƒÆ m trồng rau tại nhà Diễm Kyly dạy con tự lập trổ tài trộm xương người gỏi vỏ dưa hấu sau cùng trộn mẹo hay sai trộn đều bão trộn bột vtv6 chứng tự kỷ axít tác hại sơn tây hà nội trộn bột ăn dặm với sữa cho trẻ sơ Bí quyết cho vòng một đẹp không cần vi chơi thể thao trớ tập ăn dặm cho bé