Trong việc tính toán thời gian thụ thai tốt nhất, thì khoảng thời gian một vài ngày trước hoặc sau ngày rụng trứng là thời điểm dễ thụ thai nhất của phụ nữ.
Đi tìm thời điểm tốt nhất để thụ thai


Bạn có thể chưa biết về “tuổi thọ” của trứng là 24 giờ, trong khi tinh trùng là 7 ngày? Vì vậy, cơ hội thụ thai có thể kéo dài khoảng 1 tuần. Đừng bỏ lỡ thời điểm thụ thai tốt nhất này.

Đối với chu kỳ kinh nguyệt bình thường, đều đặn, ngày rụng trứng rơi vào khoảng ngày thứ 14, tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ. Thời gian màu mỡ nhất ngoài ngày vàng thứ 14 đó, có thể là vài ngày trước hoặc sau khi trứng rụng.

tính toán thụ thai

Với chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, thời điểm dễ đậu thai nhất là ngày thứ 14

Tính toán thời điểm để thụ thai

Để nhận biết chính xác về thời điểm dễ thụ thai nhất này, bạn cần biết gì?

1. Quy trình của chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt trải qua 3 giai đoạn. Đầu tiên là giai đoạn nang, diễn ra khoảng 14 ngày, khi nang ở buồng trứng đang trong quá trình phát triển thành trứng trưởng thành. Tiếp theo chính là giai đoạn rụng trứng, chỉ nhanh gọn lẹ trong khoảng 24 giờ đồng hồ. Lúc này, các hormone kích thích nang và hormone lutein hóa thúc đẩy sự rụng trứng, đưa trứng vào trong ống dẫn. Dù có thụ tinh hay không, trững vẫn cứ “yên vị” tại đó.

Cuối cùng, giai đoạn hoàng thể diễn ra. Trong giai đoạn này, niêm mạc tử cung đang trong “tâm thế” sẵn sàng cho sự làm tổ của phôi, nếu quá trình thụ thai diễn ra suôn sẻ. Các nội tiết tố progesterone đóng vai trò chính trong việc điều khiển quá trình này. Nếu phôi thai không hình thành, niêm mạc tử cung dần thoái hóa và bong ra, chảy ra ngoài âm đạo, và đây chính là máu kinh, cũng là dấu hiệu bắt đầu 1 chu kỳ mới.

2. Tính ngày rụng trứng như thế nào?

Giai đoạn cuối trong chu kỳ kinh nguyệt thường diễn ra khoảng 14-15 ngày. Do đó, để tính ngày rụng trứng, bạn chỉ cần trừ đi số ngày ngày trong toàn bộ chu kỳ trung bình của mình. Theo đó, nếu chu kỳ của bạn là 28 ngày, ngày rụng trứng được tính như sau: 28-14=14. Bạn có thể xem chi tiết hơn về cách tính ngày rụng trứng tại đây.

Xem thêm: Tính ngày rụng trứng để sinh con trai 

3. Dấu hiệu nhận biết sự rụng trứng

– Thân nhiệt tăng khoảng 0,5 độ C. Bạn nên đo nhiệt độ cơ thể vào buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy để có kết quả chính xác nhất.

– Dịch nhầy cổ tử cung đặc hơn, keo như lòng trắng trứng, và có xu hướng ra nhiều hơn.

– Tình trạng đau bụng dưới diễn ra nặng hơn.

đau bụng dưới

Vào ngày rụng trứng, bạn có thể cảm thấy đau nhiều ở vùng bụng dưới

4. Làm gì khi chu kỳ thất thường?

Con số chung của người phụ nữ là 12 chu kỳ/năm, nhưng có người lại trải qua ít hơn 12 chu kỳ, trễ kinh, thậm chí còn bị vô kinh. Một số yếu tố từ bên ngoài như thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu lành mạnh và một số yếu tố từ bên trong như bệnh tật, có thể là nguyên nhân gây ra sự gián đoạn này.

Thực tế, chu kỳ càng thất thường, việc thụ thai lại càng trở nên khó khăn hơn, do bạn không thể dự đoán chính xác ngày rụng trứng. Tuy nhiên, vẫn có cách nếu bạn chịu khó theo dõi mỗi tháng. Ghi chú lại chu kỳ kinh nguyệt của mình, sau đó trừ đi 17 ngày từ chu kỳ ngắn nhất và 11 ngày từ chu kỳ dài nhất. Khoảng thời gian giữa hai ngày này là thời điểm dễ thụ thai nhất.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều, hơn 35 ngày, nên nhanh chóng đi thăm khám sản khoa để kiểm tra những bất thường, chẳng hạn như buồng trứng đa nang, rối loạn chức năng buồng trứng, rối loạn tuyến giáp…

Theo WMH


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh con sinh con

loi ich cua viec tap the duc Ngừa thai sau sinh thuc pham ba bau khong nen an thuốc viagra Miệng cach cho con bu me cong vien ecopark chữa đau răng khôn đường huyết cao Thói quen khi rửa mặt khiến da nhăn nheo Những thức ăn vặt nên và không nên cho Nhớ mùa hè công thức giảm cân bằng mật ong Mang thai tuần thứ 18 Bé liên tục co tro choi the chat Những lý do không nên ăn thịt bò quả nho ăn hỏi Ông chủ Facebook khỏe đẹp 3 loại trà mùa thu giúp bạn luôn trẻ lạnh bệnh đường ruột Hiện tượng vàng da ở trẻ sơ sinh tránh ánh nắng mặt trời Những loại rau thảo mộc tốt cho sức Cách nhận biết đậu phụ chứa thạch dân văn phòng viêm màng tim hồng thuc don cho be an dam Chỉ mất 1 phút mỗi ngày bạn sẽ có Những bước phát triển đáng lưu ý của Công dụng cai núm vú Mẹ muốn nhiều sữa có nên ăn mít bệnh ở bé hủy nhiệm vụ tre an dam dung cach thư tình trạng bà bầu rau ngót 7 lý do đưa bé đi khám gap mặt nạ bột đậu xanh bệnh ở bé 0 1 tuổi hoc cach tieu tien ớt chuông Cần chuẩn bị gì khi đi nâng ngực Diễm Hương Bệnh lý về cơ xương khớp thực phẩm nên ăn khi bị đau bụng đi ap luc vung chau khi mang thai anh em sinh đôi Những cách sử dụng dưa chuột sai lầm trẻ bị sốt đạp Mặc đồ lót sai cách be an qua nhieu do ngot lòng tốt bệnh ở da quan he de mang thai ninh bình diy Bạn trai cũ con hu vòng ba L chuẩn bị có thai sinh con gai giá nhung dieu can biet sau khi sinh chuyê n giao công nghê ác mộng cục Tên con giảm mỡ bụng bua an nuôi da y con kiểm Bệnh bạch hầu rạn điều trị bệnh xơ cứng rải rác mùa hè toi giam uong thuoc cam khi mang thai virus ebola tri Hỏng bai tap the duc khi mang thai Thiếu niên kiến thức gia đình món phở chưa bệnh lam the nao khi con hay can món ăn cho bé còi hộp thư điện tử nước mắt sức khỏe tình dục giam nong gian bang thuc pham bệnh ở trẻ sơ sinh legging su phat trien cua tre em quy tắc kiem tra iq Make up Thần dược thổi lợn nạc Nấu chín bánh tráng cuốn Nhuộm tóc cham soc thai nhi 3 thang dau trẻ em chết đuối cách làm cham soc tre 20 thang tuoi ba bau an gi de con thong minh 2 loại mỹ phẩm thiên nhiên giúp tẩy da nguyễn thị minh khai bệnh Anhidrosis Những thói quen xấu khi ăn gây hại cho