Trong việc tính toán thời gian thụ thai tốt nhất, thì khoảng thời gian một vài ngày trước hoặc sau ngày rụng trứng là thời điểm dễ thụ thai nhất của phụ nữ.
Đi tìm thời điểm tốt nhất để thụ thai


Bạn có thể chưa biết về “tuổi thọ” của trứng là 24 giờ, trong khi tinh trùng là 7 ngày? Vì vậy, cơ hội thụ thai có thể kéo dài khoảng 1 tuần. Đừng bỏ lỡ thời điểm thụ thai tốt nhất này.

Đối với chu kỳ kinh nguyệt bình thường, đều đặn, ngày rụng trứng rơi vào khoảng ngày thứ 14, tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ. Thời gian màu mỡ nhất ngoài ngày vàng thứ 14 đó, có thể là vài ngày trước hoặc sau khi trứng rụng.

tính toán thụ thai

Với chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, thời điểm dễ đậu thai nhất là ngày thứ 14

Tính toán thời điểm để thụ thai

Để nhận biết chính xác về thời điểm dễ thụ thai nhất này, bạn cần biết gì?

1. Quy trình của chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt trải qua 3 giai đoạn. Đầu tiên là giai đoạn nang, diễn ra khoảng 14 ngày, khi nang ở buồng trứng đang trong quá trình phát triển thành trứng trưởng thành. Tiếp theo chính là giai đoạn rụng trứng, chỉ nhanh gọn lẹ trong khoảng 24 giờ đồng hồ. Lúc này, các hormone kích thích nang và hormone lutein hóa thúc đẩy sự rụng trứng, đưa trứng vào trong ống dẫn. Dù có thụ tinh hay không, trững vẫn cứ “yên vị” tại đó.

Cuối cùng, giai đoạn hoàng thể diễn ra. Trong giai đoạn này, niêm mạc tử cung đang trong “tâm thế” sẵn sàng cho sự làm tổ của phôi, nếu quá trình thụ thai diễn ra suôn sẻ. Các nội tiết tố progesterone đóng vai trò chính trong việc điều khiển quá trình này. Nếu phôi thai không hình thành, niêm mạc tử cung dần thoái hóa và bong ra, chảy ra ngoài âm đạo, và đây chính là máu kinh, cũng là dấu hiệu bắt đầu 1 chu kỳ mới.

2. Tính ngày rụng trứng như thế nào?

Giai đoạn cuối trong chu kỳ kinh nguyệt thường diễn ra khoảng 14-15 ngày. Do đó, để tính ngày rụng trứng, bạn chỉ cần trừ đi số ngày ngày trong toàn bộ chu kỳ trung bình của mình. Theo đó, nếu chu kỳ của bạn là 28 ngày, ngày rụng trứng được tính như sau: 28-14=14. Bạn có thể xem chi tiết hơn về cách tính ngày rụng trứng tại đây.

Xem thêm: Tính ngày rụng trứng để sinh con trai 

3. Dấu hiệu nhận biết sự rụng trứng

– Thân nhiệt tăng khoảng 0,5 độ C. Bạn nên đo nhiệt độ cơ thể vào buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy để có kết quả chính xác nhất.

– Dịch nhầy cổ tử cung đặc hơn, keo như lòng trắng trứng, và có xu hướng ra nhiều hơn.

– Tình trạng đau bụng dưới diễn ra nặng hơn.

đau bụng dưới

Vào ngày rụng trứng, bạn có thể cảm thấy đau nhiều ở vùng bụng dưới

4. Làm gì khi chu kỳ thất thường?

Con số chung của người phụ nữ là 12 chu kỳ/năm, nhưng có người lại trải qua ít hơn 12 chu kỳ, trễ kinh, thậm chí còn bị vô kinh. Một số yếu tố từ bên ngoài như thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu lành mạnh và một số yếu tố từ bên trong như bệnh tật, có thể là nguyên nhân gây ra sự gián đoạn này.

Thực tế, chu kỳ càng thất thường, việc thụ thai lại càng trở nên khó khăn hơn, do bạn không thể dự đoán chính xác ngày rụng trứng. Tuy nhiên, vẫn có cách nếu bạn chịu khó theo dõi mỗi tháng. Ghi chú lại chu kỳ kinh nguyệt của mình, sau đó trừ đi 17 ngày từ chu kỳ ngắn nhất và 11 ngày từ chu kỳ dài nhất. Khoảng thời gian giữa hai ngày này là thời điểm dễ thụ thai nhất.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều, hơn 35 ngày, nên nhanh chóng đi thăm khám sản khoa để kiểm tra những bất thường, chẳng hạn như buồng trứng đa nang, rối loạn chức năng buồng trứng, rối loạn tuyến giáp…

Theo WMH


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh con sinh con

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich