Vitamin A không thể thiếu trong việc thúc đẩy tầm nhìn tốt, chức năng của hệ miễn dịch và thậm chí đảm bảo sức khỏe sinh sản (đặc biệt ở phụ nữ).
Dấu hiệu bạn thiếu vitamin A

Vitamin A cũng liên quan đến việc hỗ trợ các cơ quan khác như phổi, thận và thậm chí cả chức năng của tim. Sau đây là 4 dấu hiệu và triệu chứng thường xảy ra với cơ thể thiếu vitamin A.

1. Suy giảm thị lực

Vitamin A rất cần thiết trong quá trình tổng hợp của một chất được gọi là Rhodopsin (sắc tố trong võng mạc). Rhodopsin tạo điều kiện thích ứng tự nhiên của mắt với ánh sáng mờ, và nếu thiếu vitamin A bạn sẽ bắt đầu trải qua cảm giác khó nhìn khi trời tối.

Dấu hiệu bạn thiếu vitamin A

Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến khô mắt, do sự thay đổi của các mô biểu của mắt khiến giác mạc bị khô, nhăn nheo. Khô mắt cũng ảnh hưởng đến sự bài tiết của tuyến lệ khiến cơ thể không thể làm ẩm mắt, cũng như loại bỏ vi khuẩn hay bất kỳ dị vật trong mắt. Khô mắt không được giải quyết kịp thời có thể dẫn tới mù lòa.

2. Vấn đề da

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của tình trạng thiếu vitamin A là sự thay đổi kết cấu da. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến khô da, biểu hiện da khô và bong vảy.

Thiếu vitamin A cũng có thể gây phrynoderma, với biểu hiện mụn ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể như cánh tay, đùi, lưng, vai, bụng và thậm chí cả mông. Bệnh phrynoderma gây nên bởi sự tắc nghẽn của tuyến mồ hôi.

3. Vấn đề đường hô hấp

Thiếu vitamin A cũng liên quan chặt chẽ với vấn đề đường hô hấp. Nó khiến các lớp lót của mũi, họng, phế quản và khí quản trở nên khô và thô, khiến cho hệ thống hô hấp dễ bị nhiễm khuẩn.

4. Vấn đề về hệ thống sinh sản (nữ)

Thiếu vitamin A cũng có thể gây ra vấn đề trong các cơ quan sinh sản nữ. Các dấu hiệu thường gặp nhất bao gồm viêm âm đạo, sừng hóa trong bể thận, ống dẫn trứng, bàng quang, tử cung và các bộ phận khác của đường sinh dục. Nếu không giải quyết nhanh chóng những vấn đề này có thể dẫn đến vô sinh.



Theo Gia đình và Xã hội


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sức khỏe sinh sản cơ quan sinh sản hệ miễn dịch giảm thị lực tạo điều kiện Một trong những

gia dinh mơ về người khác cách chữa mất ngủ quần trong Món Âu ngon Tâm sự bạn gái chuyện ngoại tình Mathnasium ăn uống trước mang thai tỷ lệ tránh thai hoi phuc suc khoe khuyê t tâ t bâ m sinh Mụn Dạy Con benh thieu sat nên cho bé ăn dặm bằng loại cá gì sữa chưa tap di cơm mút Gối dựa ngủ ngáy vết thương tân sinh chăm sóc bé sơ sinh cham soc con khi bi rom say ba bau an hanh tay Bô Y tê bé sơ sinh Da sáng sạch mụn bằng mặt nạ cà rốt bệnh lao phổi hau mon Kiêng kỵ phong thủy với bà bầu nặn mụn mủ Tư thế ngủ người mẹ ngon khó cưỡng 7 điều Phe XY Những điều cần biết khi mang thai tháng sao ha ng A con bú tác dụng của cafe nghi ngơi Chăm sóc Chân gà nguy hiem cha mẹ ly hôn tro choi trẻ kén ăn chu rê Trị hôi nách hôi chân hôi miệng nhanh dinh duong cho be Đẹp da tri ki Son môi lì chiên Yếu thận Con đi mẫu giáo thực phẩm mùa hè Nghệ nước nang luong loi làm chậm em gây sốc trái bà bầu 9x Đọc vị phong cách làm cha mẹ của tư thế yêu thieu hut noi tiet to nu pháp Vị thuốc dùng cà phê nhuộm tóc âm nhạc trơn màu chọn mắt kính phù hợp với khuôn mặt tranh thai bang cach cho con bu mía bà bầu nên ăn gì xin loi con Nếu có con gái nhất định bạn phải Bé mê ipad như thế nào ki nang cam xuc xa hoi Cách trị rạn da cho mẹ bầu căn thẳng làm sao biết bánh mì chứa chất phụ gia nguy cơ gây rụng tóc công dụng của kem đánh răng Vê sinh răng hướng dẫn tô son cảm lạnh Lớp 1 Món ăn bài thuốc chăm trẻ bị sởi làm việc nhóm dat ten cho con loi ich anuong món cháo ngon cho bé mặt nạ ủ tóc người tre bi sot cao đường huyết 5 điều không nên làm ngay sau khi ăn vô tâm họng tỉa hoa hồng Nguyên nhân kinh hoàng khiến người chết chồng trẻ có bí quyết để xây dựng một đội viêm đa khớp dạng thấp ung dung dien thoai tao Tăng ham muốn yêu của chàng lên gấp món bò cham soc be Con vào lớp 1 thực phẩm giúp răng trắng sáng