Mang thai sinh con không chỉ đơn thuần là nghĩa vụ của người phụ nữ, để việc thụ thai diễn ra hiệu quả và thai nhi p
Đàn ông cần làm gì để vợ dễ dàng thụ thai

hát triển khỏe mạnh, đàn ông cũng đóng một vai trò quan trọng.

Dưới đây, SinhCon.com xin chia sẻ 6 việc đàn ông cần làm trước khi quyết định có con.

1. Tìm sự hòa hợp trong “chuyện ấy”


Duy trì tình dục đều đặn giúp cho việc thụ thai dễ dàng hơn



Các nhà khoa học chỉ ra rằng, các cặp vợ chồng tốt nhất nên duy trì quan hệ tình dục đều đặn ít nhất 2 lần/tuần. Việc duy trì đều đặn quan hệ vợ chồng vừa là yếu tố giữ lửa cho cuộc hôn nhân vừa giúp cho việc thụ thai dễ dàng hơn.

Để việc thụ thai hiệu quả, các cặp vợ chồng cần có sự hòa hợp trong “chuyện ấy”. Chia sẻ cởi mở, lắng nghe tâm tư của “nửa kia” và nói cho ấy biết bạn mong muốn gì, sẽ khiến hai người dễ dàng lên đỉnh và đạt được khoái cảm trong “chuyện ấy” nhiều hơn. “Yêu” hòa hợp sẽ giúp hai vợ chồng bạn sớm có tin vui.

2. Quan tâm đến sức khỏe của “cậu nhỏ”

Giữ gìn và bảo vệ sức khỏe của “cậu nhỏ” là việc mà đàn ông cần làm trước khi quyết định có con. Bởi khi “cậu nhỏ” khỏe mạnh sẽ có tác động tích cực đến việc thụ thai và sức khỏe thai nhi sau này.

Vì thế, trước và sau khi giao hợp bạn nên vệ sinh “cậu nhỏ” sạch sẽ tránh để vi khuẩn xâm nhập dẫn tới làm giảm chất lượng tinh trùng.

Không mặc quần lót hay quần jeans quá chật, bó sát, hạn chế đạp xe, ngồi xe ô tô đường dài, không nên tắm hơi và ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng, dễ bị vô sinh hiếm muộn.

3. Khám sức khỏe và kiểm tra bệnh di truyền


Khi quyết định có con bạn nên đi khám tổng quát



Trước khi quyết định mang thai và sinh con, bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát. Việc khám sức khỏe sẽ giúp bác sỹ phát hiện sớm bệnh tật và có cách điều trị sớm nhất, tránh gây hại cho thai nhi về sau.

Hoặc nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh cũng nên tham vấn ý kiến bác sỹ liệu có nên có con thời điểm này hay không?

Để tránh những điều không muốn xẩy ra cho đứa con về trước khi có con cũng bạn nên:

- Tìm hiểu trong gia đình xem có ai bị các bệnh có tính di truyền như: máu khó đông; thiếu máu; hồng cầu hình lưỡi liềm; rối loạn nhiễm sắc thể; chậm phát triển trí tuệ; dị tật bẩm sinh hay khuyết tật ống thần kinh… hay không.

- Nếu trong gia đình bạn hoặc bạn bị một số bệnh di truyền nêu trên thì cũng nên tham vấn ý kiến chuyên gia liệu có nên có sinh con hay không để tránh tạo gánh nặng cho gia đình và xã hội về sau.

4. Ăn uống lành mạnh

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt và còn có tác dụng làm tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Để nhanh có tin vui, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như: axit folic, kẽm, vitaminC như ngũ cốc, rau lá xanh đậm, thịt hải sản, trứng, bưởi cam chanh, nho…đây là nhóm thực phẩm giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Không hút thuốc, không uống nhiều bia rượu và các chất gây nghiện khác vừa có hại cho sức khỏe, giảm chất lượng tinh trùng vừa làm chậm việc thụ thai ở vợ bạn.

5. Giảm áp lực trong công việc


Người bị nhiều áp lực trong công việc sẽ khiến chất lượng tinh trùng suy giảm



Những người thường xuyên làm việc trong môi trường độc hại và phải chịu nhiều áp lực trong công việc chất lượng tinh trùng bị suy giảm, khó có con hơn. Vì thế, nếu phải làm việc trong môi trường độc hại bạn nên sử dụng các biến pháp bảo hộ lao động an toàn.

Nghỉ ngơi, đi du lịch sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lấy lại tinh thần và cân bằng cuộc sống. Sức khỏe tốt, tình thần thoải mái là yếu tố tích cực cho việc thụ thai.

6. Tìm hiểu kiến thức tiền sản

Tham gia các khóa học về tiền sản, tìm hiểu về kiến thức tiền sản là điều mà nam giới nên làm trước khi có con. Thông qua các lớp học này, bạn sẽ được các chuyên gia chia sẻ về kinh nghiệm chăm vợ khi mang thai, kiến thức sinh sản, chăm sóc con…

Việc chuẩn bị tốt về mặt thể chất và tâm lý sẽ giúp cho bạn tự tin làm một người chồng đảm đang và một ông bố tốt.

SinhCon.com


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món rau xào anh Hai Nước lạnh Valencia Trần tết cắt móng tay cho bé tác hại đáng sợ voi con bi bo rơi sinh ý nam chỉ số thai nhi Chứng ngứa khi mang bầu Nguyên nhân và Tri Thư c Trẻ Chia tay lam viec Chế biến cá Say thai lợi ích của tỏi với trẻ steroid chế độ chăm sóc Con rối lên xe hoa sứt môi co lơ i cho sư c kho e nen lam truoc khi mang thai kích sinh Dracula em bé đáng yêu ở nhà chăm con bệnh nặng Da tươi trẻ bi quyet la m mơ i tư phong trào ngược lần đầu làm bố cà rốt suc khoe cua tre so sinh thảo dược bà bầu ăn gì có lợi cho hệ tiêu hóa nơi công cô ng hieu qua chuẩn bị ngũ cốc khả năng mỡ bụng thien tai lam viec nha nhuộm tóc trang tri sinh con không cắt dây rốn Đỗ đen lượng nước ối Cẩn thận với những bệnh trẻ thường rau diếp bánh dâu tằm trí thông minh Sợ vợ Thành công sam mu i thơm nghê thu công Cách nuôi dạy con trẻ Bệnh tiểu đêm Nguyên nhân và cách thần dược lá lốt Bé lười không làm theo lời bố mẹ kho tiêu cach cho be an dam tắm nước muối epsom Bệnh sâu răng Bô y tê lông ma y Mẹo tăng cân cho bệnh nhân ung thư bị tự dối mình Đàn bà 30 sex như sói 40 như hổ bổ dưỡng kết bệnh sùi mào gà khi mang bầu cà chua biến đổi gen công dụng của hoa bụp giấm mặt deu tri tay chan mieng Khi nào không ăn thịt gà rau điều mô t sô ran da khi mang thai Quyến rũ xét nghiệm hóa học ngôn ngữ Rau mùi lợi sữa cho mẹ sau sinh cong so bài tập tăng cân lơ i đê nghi các bạn thừa cân tri thong minh nhà tâm lý mang thai 3 tháng giữa Hậu Giang khám cho trẻ trước khi tiêm vẽ mặt tinh trùng kém Phi co Màu son sua me long nhãn thai dị tật kiê m soa t giám sát con khí co thê Người tuổi Tý làm đẹp vùng kín clip hài hước tăng cân nhiều khi mang thai Chọn máy giặt nào sức khỏe mẹ bầu tế bào biểu mô vảy Bài thuốc dân gian chữa bách bệnh từ