Nếu bạn dự định mang thai bạn phải bổ sung axitfolic ngay từ bây giờ. Thai nhi sẽ giảm nguy cơ từ 50-70% khuyết tật về thần kinh. Không ăn kiêng và tập luyện quá sức Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của thai nhi. Việc tập thể thao quá sức
Có thai không phải là quá khó

Nếu bạn dự định mang thai bạn phải bổ sung axitfolic ngay từ bây giờ. Thai nhi sẽ giảm nguy cơ từ 50-70% khuyết tật về thần kinh.

Không ăn kiêng và tập luyện quá sức

Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của thai nhi. Việc tập thể thao quá sức cũng ảnh hưởng đến  chu kỳ kinh nguyệt và chất lượng trứng bị ảnh hưởng.

Từ bỏ ngay các chất kích thích

Bạn cần ngưng ngay việc hút thuốc lá vì các nghiên cứu đã chỉ ra  10 điếu thuốc mỗi ngày sẽ làm giảm 50% cơ hội thụ thai cho phái nữ. Tương tự bạn cũng nên từ bỏ caffeine là chất không có lợi cho sự phát triển của thai nhi.

Có thai không phải là quá khó a14hanhdttkhamthai12

Bạn hãy chuẩn bị thật tốt trước khi có em bé (Ảnh minh họa)

Tránh xa các chất độc hại

Nếu đang làm việc tại nơi có môi trường độc hại, vợ chồng bạn cần xem xét lại hoặc thay đổi môi trường trước khi mang thai. Một số hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và sự phát triển của phôi.

Kiểm tra tòan bộ sức khỏe

Trước khi mang thai hãy để bác sĩ kiểm tra tòan bộ sức khỏe của bạn

Giữ môi trường âm đạo an toàn nhất

Tránh dùng thuốc làm sạch âm đạo hoặc băng vệ sinh có mùi thơm sẽ làm mất cân bằng độ PH. Thụt rửa âm đạo thường xuyên có thể làm thay đổi môi trường axit bình thường, gây nhiễm trùng.

Quan niệm đúng đắn về tình dục

Bạn cần giữ tâm lý vui vẻ thoải mái trong những lần quan hệ. Sau khi ân ái, bạn đừng đứng lên và hãy nằm ít nhất 5 phút để chắ chắn  tinh trùng có thể vào sâu và gặp trứng.

“Nặn” em bé như một trò chơi

Nghĩa là cơ hội may rủi sẽ ngang nhau cho dù bạn luôn áp dụng đúng “chiến thuật”. Thậm chí, ngay cả khi có sự tính toán rất kỹ thì mức độ thành công chỉ từ 25 -30% trong bất cứ chu kỳ nào.

BACSI.com (Theo 24h)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chuẩn bị mang thai có thai thụ thai

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich