Nếu bạn dự định mang thai bạn phải bổ sung axitfolic ngay từ bây giờ. Thai nhi sẽ giảm nguy cơ từ 50-70% khuyết tật về thần kinh. Không ăn kiêng và tập luyện quá sức Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của thai nhi. Việc tập thể thao quá sức
Có thai không phải là quá khó

Nếu bạn dự định mang thai bạn phải bổ sung axitfolic ngay từ bây giờ. Thai nhi sẽ giảm nguy cơ từ 50-70% khuyết tật về thần kinh.

Không ăn kiêng và tập luyện quá sức

Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của thai nhi. Việc tập thể thao quá sức cũng ảnh hưởng đến  chu kỳ kinh nguyệt và chất lượng trứng bị ảnh hưởng.

Từ bỏ ngay các chất kích thích

Bạn cần ngưng ngay việc hút thuốc lá vì các nghiên cứu đã chỉ ra  10 điếu thuốc mỗi ngày sẽ làm giảm 50% cơ hội thụ thai cho phái nữ. Tương tự bạn cũng nên từ bỏ caffeine là chất không có lợi cho sự phát triển của thai nhi.

Có thai không phải là quá khó a14hanhdttkhamthai12

Bạn hãy chuẩn bị thật tốt trước khi có em bé (Ảnh minh họa)

Tránh xa các chất độc hại

Nếu đang làm việc tại nơi có môi trường độc hại, vợ chồng bạn cần xem xét lại hoặc thay đổi môi trường trước khi mang thai. Một số hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và sự phát triển của phôi.

Kiểm tra tòan bộ sức khỏe

Trước khi mang thai hãy để bác sĩ kiểm tra tòan bộ sức khỏe của bạn

Giữ môi trường âm đạo an toàn nhất

Tránh dùng thuốc làm sạch âm đạo hoặc băng vệ sinh có mùi thơm sẽ làm mất cân bằng độ PH. Thụt rửa âm đạo thường xuyên có thể làm thay đổi môi trường axit bình thường, gây nhiễm trùng.

Quan niệm đúng đắn về tình dục

Bạn cần giữ tâm lý vui vẻ thoải mái trong những lần quan hệ. Sau khi ân ái, bạn đừng đứng lên và hãy nằm ít nhất 5 phút để chắ chắn  tinh trùng có thể vào sâu và gặp trứng.

“Nặn” em bé như một trò chơi

Nghĩa là cơ hội may rủi sẽ ngang nhau cho dù bạn luôn áp dụng đúng “chiến thuật”. Thậm chí, ngay cả khi có sự tính toán rất kỹ thì mức độ thành công chỉ từ 25 -30% trong bất cứ chu kỳ nào.

BACSI.com (Theo 24h)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chuẩn bị mang thai có thai thụ thai

Vòng 2 xương thủy tinh của trẻ Vô sinh ở nữ giới lưu y Vô tính Dấu hiệu lão hóa sớm bạn cần biết bí quyết giảm cân của sao axit tinh trùng Vô tư noi mac tu cung từ Trung Vô điều kiện nóng Võ Thi Sáu vacxin 5 trong 1 an toàn thực phẩm Võ thuật Tuyến tiền liệt Vùng ăn rau buô i sơ m Giáng sinh Vùng cao ôm chặt sen Vùng da Vùng da chữ T tập Bí quyết giúp bé nhanh biết nói vien Vùng da cổ phat trien Vùng da quanh mắt không Bi nh thươ ng Những tác dụng phụ kinh hoàng từ quả hoa bụp giấm Vùng kín bị phồng rộp và đau chuyen sinh con Mua thu Sự nguy hiểm của mỡ bụng cún cưng Vùng kín khô rát làm đẹp bằng cà chua Vùng kín luôn sạch mát Phái đep ngói Vùng lưng de khang Ăn gì khi bị gút boots Vùng mắt món om Vùng nhạy cảm Eva Vùng thóp trẻ con cha con Không co Viêm đại tràng Nên làm gì khi trẻ bị bỏng Vùng tử thần rạn mẹ nhật Thưởng cho con Vú sữa Văn anh có thai uống thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Văn hóa đi thang máy cv Mặt nạ dưỡng ẩm da mùa lạnh khi chuyển dạ Văn phòng Viêm màng ngoài tim Nguyên nhân và triệu mang thai 3 thang dau áo Vĩnh biệt con ung thư ác tính Vũ Gia Hiền Vũ Thu Hương Vũ Trọng Khánh nựng con sung mãn Vũ Tuấn Kiệt Vũ Xuân Trung sữa mẹ Vũ Đào Tuyết Nhung nội tư thế nằm ngủ tình thương yêu giá trị bản thân chanh leo thực phẩm chanh đào mật ong Thịt lợn phong benh ho ga cháo chân giò sut moi ho ham ech cháo cua vé tết chuyen ay cháo cua cho bé nuoc muoi sinh ly bạn đã sống phí cả đời cháo cà rốt cháo cá say rượu bia phải làm sao ten o nha cho con cháo cá cho bé ăn dặm Vinamilk mẹ uống thuốc có nên cho con bú cháo cá chép Mùi tàu Vitamin PP Khi nào cần bổ sung và những cháo cá hồi xác định giới tính cháo cá hồi bí đỏ ngu say cháo cá thu bao tay cháo cá điêu hồng cho bé