Khi cho trẻ ăn dặm các loại trái cây có hạt như vải, măng cụt, chôm chôm,… mẹ cần cẩn thận để tránh trường hợp bé bị hóc, bị nghẹn nhé!
Chú ý khi cho trẻ ăn dặm các loại trái cây có hạt

Khi cho trẻ trên 1 tuổi ăn dặm các loại trái cây có hạt như vải, măng cụt, chôm chôm,… mẹ cần cẩn thận để tránh trường hợp bé bị hóc, bị nghẹn. Bài viết chia sẻ cách chế biến một vài loại trái cây tốt cho bé ăn dặm có hạt, các mẹ tham khảo nhé!

Cách chế biến vải cho bé ăn dặm

Dinh dưỡng tử quả vải: Là một trong những loại trái cây tốt cho bé ăn dặm rất giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn không hợp lý có thể bị ảnh hướng đến cơ thể. Vải chứa nhiều Vitamin, muối khoáng và năng lượng. Những chất có nhiều nhất và dồi dào nhất trong trái vải là Vitamin C, Kali, đường glucoza và chất chống oxy hóa.

Đừng cho trẻ ăn dặm quá nhiều vải nhé, chỉ nên ăn từ 4 - 5 quả một lần, không nên chỉ ăn mỗi vải và trước đó nên ăn cơm để tránh tình trạng hạ đường huyết. Khi bé có triệu chứng hạ đường huyết nên cho bé uống ngay một ly nước đường tương đối đặc, tốt nhất là dùng nước đường gluco.

Mẹo chọn và bảo quản vải: Mẹ nhớ chọn quả đồng đều về kích thước, độ chín, lành lặn, không có sâu bệnh, không bị dập. Khi mua về dùng kéo cắt hết cành, lá. Sau đó rửa sạch dưới vòi nước rồi vớt ra để thật ráo mới cho vào bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Ngoài ra, các mẹ cũng lưu ý, vải là loại quả có thời gian bảo quản ngắn nên ăn đến đâu mua đến đấy chứ đừng mua theo kiểu cất vào tủ lạnh để ăn dần.

Các bước chế biến vải cho bé ăn dặm: Để cho bé ăn vải và tránh tình trạng bé nuốt luôn hạt hoặc bị hóc, nghẹn, mẹ nhớ làm theo những bước sau nhé:
  • Bước 1: Vải mua về rửa sơ bụi bẩn, lột bỏ vỏ, sau đó tách làm đôi, bỏ hạt.
Cách chế biến các loại trái cây tốt cho bé ăn dặm
  • Bước 2: Xếp các trái vải đã bỏ vỏ và hạt ra dĩa, sau đó cho bé tự ăn bằng cách bốc bằng tay. Đây là phương pháp baby led weaning mà một số nhà tập cho con. Mẹ nhớ rửa sạch tay cho bé trước khi ăn.

Cách chế biến chôm chôm cho bé ăn dặm

Dinh dưỡng từ chôm chôm: Là một trong những loại trái cây tốt cho bé ăn dặm được nhiều mẹ ưa chuộng và hay cho trẻ ăn dặm vào mùa hè bởi hương vị thơm ngon, ngọt mát. Đặc biệt, chôm chôm còn có tác dụng làm đẹp và có lợi cho sức khỏe như: giúp xương và răng chắc khỏe, kích thích tế bào máu, giảm cân, bổ sung năng lượng, ngăn ngừa ung thư….

Mẹo chọn chôm chôm ngon: Các mẹ mua chôm chôm cần lưu ý chọn những trái có vỏ giòn, gai chôm chôm còn cứng và màu xanh (đó là những quả còn tươi). Tuyệt đối không nên mua những quả đã có gai chuyển sang màu nâu hoặc thâm đen, vỏ mềm.

Đối với loại chôm chôm nhãn, các mẹ cần chọn những trái hình cầu, nhỏ, khối lượng trung bình chỉ khoảng từ 20-30g/quả. Chôm chôm nhãn có vết ráp trên vỏ, gai thưa và ngắn. Khi vừa chín tới có màu vàng và khi chín thì có màu vàng đỏ đẹp mắt.

Cách chế biến các loại trái cây tốt cho bé ăn dặm hình ảnh 2
Các bước chế biến chôm chôm cho bé ăn dặm:
  • Bước 1: Các mẹ mua chôm chôm về rửa sạch, để ráo.
  • Bước 2: Lấy 1-2 trái chôm chôm, lấy dao cắt theo hình vòng tròn quả chôm chôm để tách vỏ chôm chôm. Sau khi tách vỏ, ta tiếp tục tách hột ra.
  • Bước 3: Sau đó cho vào dĩa để các bé tự bốc ăn.

Chế biến măng cụt cho bé ăn dặm

Dinh dưỡng từ măng cụt: Là trái cây rất tốt cho trẻ con, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chữa tiêu chảy, giúp ngủ ngon, tinh thần sảng khoái, bảo vệ hệ thần kinh, chống viêm và chống ngừa ung thư.

Theo các chuyên gia sức khỏe, măng cụt là một trong những loại trái cây rất lành, không gây dị ứng. Vì thế bé bước vào tuổi ăn dặm (khoảng 6 tháng tuổi) là đã có thể ăn được măng cụt.

Cách chế biến các loại trái cây tốt cho bé ăn dặm hình ảnh 3
Mẹo chọn mua măng cụt ngon: Các mẹ lưu ý khi mua măng cụt phải mua đúng mùa, thường măng cụt chỉ ngon vào giữa mùa, tức là tầm giữa tháng 7. Chọn quả măng cụt có vỏ bên ngoài mềm đều, nếu vỏ cứng thì múi chỗ đó thường bị chai.

Phía dưới mỗi quả măng cụt đều có một bông hoa nhỏ. Số cánh hoa càng nhiều thì múi măng cụt càng nhiều. Kích cỡ của cánh hoa cũng tỷ lệ thuận với độ lớn và đều của múi. Thường thì măng cụt loại to, hạt cũng sẽ to. Do đó mẹ nên chọn loại măng cụt có cỡ nhỏ hoặc vừa, quả sẽ có nhiều múi đặc ruột và không có hạt.

Các bước chế biến măng cụt cho bé ăn dặm:
  • Bước 1: Các mẹ mua măng cụt về, rửa sạch. Chọn ra 1-2 quả mềm đều. Để cắt măng cụt, mẹ cần sử dụng một con dao sắc để tách lớp vỏ cứng bên ngoài. Các mẹ chỉ cần cắt theo một đường tròn chia đôi quả măng cụt. Các mẹ lưu ý là chỉ đưa lưỡi dao đủ sâu để không chạm vào phần thịt.
  • Bước 2: Các mẹ tách đôi quả măng cụt, bóc lấy múi
  • Bước 3: Xếp các múi măng cụt ra dĩa cho bé tự ăn bốc bằng tay. Đây là phương pháp baby led weaning mà một số nhà tập cho con.
Lưu ý: Măng cụt có hạt nên mẹ cần bóc lấy múi, loại bỏ hạt và những mảng cứng, dày. Đối với những bé nhỏ, chưa thể nhai được, mẹ có thể xay nhuyễn cho bé ăn nước. Với các bé đang tập ăn bốc, mẹ nên chọn những múi lép, không có hạt để bé dễ ăn và tránh bị hóc hay nghẹn do hạt măng cụt.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

trái cây tốt cho bé ăn dặm trai cay tot cho be an dam cách cho trẻ ăn dặm những loại trái cây phương pháp baby led weaning Cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich