Vào ngày này, bạn sẽ có nhiều ham muốn hơn cả. Thậm chí, nhiều người còn chủ động gần gũi. Đây là thời khắc vàng mà cả bạn và anh ấy phải tranh thủ.
Chọn ngày

Đã khi nào bạn tự hỏi vì sao đôi khi bạn có cảm giác cực kỳ hưng phấn và mong muốn “sex”? Ngược lại, đôi khi bạn lại chẳng hề có chút cảm hứng nào cho chuyện “yêu”. Nguyên nhân là do chu kỳ của bạn : toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt cộng với các hooc- môn như estrogen và testosterone đã ảnh hưởng tới ham muốn tình dục của bạn.

Chuyên gia sức khỏe sinh sản- bà Jennifer Widen đã thông tin kỹ về thời điểm yêu đương theo chu kỳ kinh nguyệt.

Mỗi tháng, các hooc môn khác nhau như hooc-môn kích thích tuyến sinh dục gonadotropin, hooc- môn giải phóng (GnRH) và hooc- môn hoàng thể hóa cùng thực hiện đồng bộ hóa trong cơ thể bạn. Nhiều phụ nữ có cảm giác ham muốn tình dục là do ảnh hưởng bởi các mức độ hooc- môn thay đồi, đặc biệt là nồng độ estrogen và testosterone trong suốt chu kỳ của họ, kéo dài từ 28-30 ngày và có thể chia thành bốn tuần.

Chọn ngày 'đỉnh thiên đường' để 'gần gũi'

Tuần thứ nhất: Chu kỳ của bạn

Đây là tuần đầu tiên trong chu kỳ của bạn, bạn đang phải trải qua các đợt sóng màu đỏ thẫm. Trong thời gian này phụ nữ giảm ham muốn tình dục rõ rệt do lượng estrogen và testosterone là siêu thấp trong tuần, do đó, bạn còn có thể cảm thấy rất mệt mỏi. Tới cuối tuần, các hooc- môn sẽ sản sinh trở lại.

Tuần thứ 2: Năng lượng hồi sinh

Estrogen và testosterone tăng nhanh trong tuần này dẫn đến rụng trứng. Cảm hứng ham muốn tình dục của chị em cũng từ đó mà tăng theo. Nhiều phụ nữ cho biết họ cảm thấy quan hệ tình dục trong thời gian này tuyệt vời hơn. Nhưng bạn hãy cẩn thận, đây là giai đoạn dễ mang thai nếu không có biện pháp phòng ngừa.

Ngày thứ 14: Đỉnh thiên đường

Đỉnh điểm của tuần thứ hai và cũng là đỉnh điểm của cả chu kỳ kinh nguyệt chính là ngày thứ 14. Tuy nhiên, ngày nay có thể thay đổi tùy theo mỗi người. Vào hôm đó, cả testosterone và estrogen trên giúp đẩy mạnh nhu cầu gối chăn và sinh lực trong cơ thể phụ nữ. Nếu chồng vẫn còn chần chừ, bạn nên chủ động hơn. Ngày thứ 14 còn là một cột mốc cho những dự định về sinh sản. Bạn sẽ dễ dàng đạt ý nguyện về con cái hơn.

Tuần 3: Sự rụng trứng

Quá trình sản sinh dịch âm đạo chậm lại, thành niêm mạc trở nên khô và dày hơn. Tâm sinh lý của bạn bình thường trở lại. Điều đó đồng nghĩa với dấu hiệu suy giảm ham muốn.

Tuần thứ 4: Kết thúc chu kỳ

Đây là giai đoạn cuối của chu kỳ kinh nguyệt và cũng là thời kỳ tiền đề cho sự bắt đầu một chu kỳ mới. Trước khi bước vào giai đoạn hành kinh, bạn cảm thấy có nhiều thay đổi trên cơ thể cũng như biểu hiện bất thường về mặt tâm lý. Để tránh tổn thương hay làm chồng thất vọng trong giai đoạn này, bạn nên nói rõ cho anh ấy biết trạng thái tâm lý, sức khỏe của mình. Không nên ép buộc gần nhau để tĩnh dưỡng cơ thể và bảo tồn tình cảm vợ chồng.

Theo KTGĐ



Theo Tạp Chí Làm Đẹp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chu kỳ kinh nguyệt ham muốn tình dục sức khỏe sinh sản quan hệ tình dục tình cảm vợ chồng tuyến sinh dục

bánh waffle Những người tuyệt đối không được lạc đường ap Sinh non ung xu lạm dụng tình dục Tuổi Kỹ năng trang điểm lạm dụng tình dục trẻ em bệnh động kinh nhẠlạnh no i vơ i em Bệnh lỵ trực khuẩn Các thể bệnh và Pokémon lấy chồng Chất độc có thể có trong thực phẩm hoa qua ăn dă m lấy ráy tai thế nào an toàn cho sức tiêu hoá bánh mì ngọt lầm nghiệm Iốt Thần kinh lần đầu đưa con đi mẫu giáo giác lần đầu làm mẹ Tắm trắng tiem chung cho tre lập gia đình Kieu toc di du tiec bữa sáng cach cham soc tre so sinh lậu dau hieu canh bao kho co con lắm cho con tien tieu vat c Nhiều mẹ muốn giết con Bà bầu ăn gì con thông minh lễ Vu Lan lễ vật đám hỏi miền nam trẻ bệnh phụ nữ bị chảy máu lệch cao thời trang Phu nu lịch bệnh thường gặp Nhiếm trùng lịch sử khơ p xương lịch sự TS Bổ sung dinh dưỡng Bi nh thươ ng hươ ng vê biê n đa o Mực khô chua cay hấp dẫn ngày tết lọ thủy tinh tet trung thu chuyê n cô ti ch cà phê bang ve sinh lối sống ngô i lê đôi ma ch lồi rốn khi mang thai có nguy hiểm không bệnh viện tư Những điều phải biết khi dạy con về lời lỗ đái lỗ niệu đạo sự sáng tạo ăn dặm cho bé 7 tháng lỗ niệu đạo lệch thấp cho ăn dau thai lỗ tiểu dương vật cv lỗi Thông tin về bệnh Ung thư vú day con cua me do nhat nam lớp 1 cv thành viên mới lời hứa nhiệm màu lời khuyên chăm sóc sức khỏe mướp lợi ích dồi dào sữa lợi ích của cây chanh với sức khỏe h việc nhà lợi ích của củ sen thao lợi ích của táo tử cung Kho i pha i no i lợi ích của việc ngủ trên sàn nhà 30 tin nhắn lợi ích massage làm sạch phổi tâm sự lợi ích sức khỏe của cái ôm làm rượu viec nha bánh tét lá Cẩm Cần Thơ bán ở đâu bản thân lợi ích từ quả mít an uong trứng chần trang trí nhà lợi ích tuyệt vời khi ngâm chân trong mon an ngon lục bình chữa bệnh xuất tinh Cách làm sườn om sấu lừa dô i biện