Bạn đang muốn có con? Hãy chú ý chế độ ăn của mình để tăng cơ hội mang thai. Phụ nữ mong sớm có tin vui thì nên ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn nhiều quả bơ và salad trộn dầu ôliu đồng thời nên hạn chế ăn các sản phẩm bơ sữa và thịt. Tiến sĩ Jorge Chavarro và các
Chế độ ăn giúp tăng cơ hội mang thai

Bạn đang muốn có con? Hãy chú ý chế độ ăn của mình để tăng cơ hội mang thai.

Phụ nữ mong sớm có tin vui thì nên ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn nhiều quả bơ và salad trộn dầu ôliu đồng thời nên hạn chế ăn các sản phẩm bơ sữa và thịt.

Chế độ ăn giúp tăng cơ hội mang thai c69an uong2

Tiến sĩ Jorge Chavarro và các đồng nghiệp ở Đại học Y tế công cộng Harvard, Mỹ đã nghiên cứu ảnh hưởng của mức tiêu thụ các loại chất béo khác nhau đến tỷ lệ thành công của điều trị IVF ở 147 phụ nữ trong độ tuổi 30.

Họ thấy rằng chế độ ăn chứa nhiều chất béo đơn không bão hòa có trong các loại quả màu xanh, dầu ôliu, lạc và hạt điều có thể làm tăng gấp 3 lần khả năng thụ thai thành công ở những phụ nữ làm IVF.

Các chuyên gia cũng tin rằng chế độ ăn này còn giúp ích cho nhiều phụ nữ muốn có thai tự nhiên.

Ngược lại, chế độ ăn giàu chất béo bão hòa (có trong các sản phẩm bơ sữa và thịt đỏ) có vẻ không tốt cho khả năng thụ thai của phụ nữ. Hơn nữa, ăn nhiều chất béo bão hòa còn được thấy là làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới.

Nghiên cứu này được trình bày tại phiên họp thường niên của Hiệp hội sinh sản châu Âu.

BACSI.com (Theo ANTĐ)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chế độ ăn chuẩn bị mang thai thụ thai

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich