Chất lượng trứng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn. Tác nhân nào ảnh hưởng chất lượng trứng và làm sao để trứng phát triển tốt hơn?
Chất lượng trứng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Chất lượng trứng là một trong những yếu tố tác động đến quá trình hình thành phôi thai. Đặc biệt, đối với những bạn đang mong tin vui, chất lượng trứng kém sẽ ảnh hưởng đến thời gian chờ đợi của bạn. Cùng MarryBaby tìm hiểu những tác động ảnh hưởng đến chất lượng trứng và làm sao để trứng phát triển tốt hơn nhé! hút thuốc làm giảm chất lượng trứng

Nicotin trong thuốc lá làm ảnh hưởng đến chất lượng trứng của phụ nữ

1/ Những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng trứng

– Tuổi tác: Chất lượng trứng của phụ nữ tỷ lệ ngược với tuổi tác của họ. Những phụ nữ dưới 40 tuổi có 40% khả năng thụ thai trong mỗi chu kỳ. Trong khi những phụ nữ trên 40 chỉ có 25 % khả năng. Khoảng thời gian từ 25 – 30 tuổi được xem là “thời điểm vàng” để sinh con do đây là thời điểm bạn phát triển đầy đủ cả về tâm-sinh lý.

– Bệnh phụ khoa: Tắc nghẽn ống dẫn trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm nhiễm âm đạo… là những bệnh phụ khoa làm ảnh hưởng đến chất lượng trứng.

– Thói quen không lành mạnh: Chất nicotin trong thuốc lá và độ cồn trong rượu, bia không chỉ làm ảnh hưởng đến chất lượng trứng mà còn ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, ngăn không cho trứng rụng bình thường. Đặc biệt, những bạn có thói quen thức đêm cũng nên cẩn thận. Thức đêm làm suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến hormone và chất lượng trứng.

Kinh nguyệt không đều giảm khả năng thụ thai?

Kinh nguyệt không đều giảm khả năng thụ thai? Nếu đang có ý định thụ thai, việc xác định ngày rụng trứng là yếu tố tiên quyết giúp bạn và anh xã “yêu đương” đúng ngày để hiện thực hóa mong muốn có con. Tuy nhiên, làm sao có thể nhận diện được khoảng ngày “màu mỡ” nếu kinh nguyệt không đều? Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị sẽ giúp bạn...

– Nạo, phá thai: Nạo thai làm nội mạc tử cung tổn thương và ảnh hưởng hoạt động của buồng trứng. Mỗi lần nạo thai sẽ làm khả năng thụ thai của bạn giảm từ 5-10 %. Ngoài ra, một số trường hợp nạo phá thai có thể gây viêm nhiễm hoặc tắc ống dẫn trứng.

Yếu tố di truyền: Một số bệnh di truyền làm ảnh hưởng nhiễm sắc thể trong trứng, ảnh hưởng đến chất lượng trứng.

2/ Làm gì để tăng sức khỏe cho “nàng trứng”?

– Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Cân bằng các nhóm thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Đặc biệt chú ý bổ sung thêm những thực phẩm giàu sắt trong những ngày “đèn đỏ” để bảo đảm chất lượng trứng. Một số thực phẩm giàu sắt như thịt bò, cải bó xôi, trứng, gan… Nếu cần, bạn có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để uống thêm thuốc sắt.

– Từ bỏ thói quen xấu: Muốn cải thiện chất lượng trứng, bạn nên “chia tay” một số thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe như hút thuốc, uống rượu, bia nhiều. Caffein làm ảnh hưởng đến sự trưởng thành của trứng. Đồng thời, nạp quá nhiều caffein cũng khiến cơ thể khó hấp thụ sắt.

– “Cách ly” máy tính: Không chỉ tinh trùng, một số nghiên cứu gần đây cũng cho thấy bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng đến chất lượng trứng của phụ nữ.

Máy tính xách tay làm giảm khả năng thụ thai?

Máy tính xách tay làm giảm khả năng thụ thai? Vì tính chất công việc, bạn thường xuyên phải sử dụng máy tính, thậm chí phải dùng tại nhà để làm thêm. Nhiều tin đồn cho rằng, sức nóng từ laptop có thể làm suy giảm khả năng mang thai, nhất là với người có thói quen để laptop lên bụng khi sử dụng. Thực hư thế nào?

– Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau: Theo các chuyên gia, việc sử dụng thuốc giảm đau trong một thời gian dài làm ảnh hưởng đến thần kinh, đồng thời cũng làm trứng “yếu” đi. Một nghiên cứu cho thấy, khả năng hoạt động của trứng ở những phụ nữ thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau giảm 7% so với những phụ nữ khác.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

  • Thực phẩm cản trở khả năng thụ thai
  • Các thực phẩm chữa hiếm muộn, tăng khả năng thụ thai
  • Thể thao và chất lượng tinh trùng

MarryBaby


Tổng hợp & BT:

Về Menu

anh huong kha nang thu thai cai thien chat luong trung chat luong trung phu nu lam sao de trung phat trien tot

đôi tinh tê milan cho khủng Mụn Đối phó hiệu quả với chứng khô rát nhiệm vụ chính quan hệ khi có kinh tập thể dục một hoặc nhiều Bí quyết mặc đẹp sần sùi vỏ cam Vòng 1 dưỡng tác hại của cam dọn nhà mẹ mắng tư thế sinh nở vac xin sởi mỗi nơi một giá mang thai dâu tây mặt nạ dưa hấu phương pháp giảm cân dưỡng mắt phản bội tắc ruột do giun Mầm non nhiễm trùng đường tiểu ăn uống lành mạnh vòng eo như ý Lợi ích sức khỏe của việc ăn chay 5 tuổi không nên ăn ngô i lâu tỏi mọc mầm nấu canh củ cải cho bé cách rửa mặt không dùng sữa rửa mặt Chồng đi ăn bánh trả tiền Mang thai 3 tháng đầu không thê chơ đơ i thêm bác sĩ đỡ đẻ góc chăm con đa qua thoi diem khong nen mang thai vtv6 ăn sai tình dục học trẻ hay giật mình Sức khỏe thai nhi Khô da tha i đô c tô lại chuong trinh khuyen mai khắc Mũi 1 chân trieu chung ngung tho khi ngu thương mẹ Đo la dinh dưỡng Bệnh viện Trung ương Huế Messi Chồng đặt tên con theo tên nhân tình dấu hiệu nguy hiểm lệch lạc giới tính ở trẻ hung que ngực rò rỉ sữa non tuổi nổi loạn Pap smear nguyên tắc di truyền tăng huyết áp chân chính người đàn bà Bán hàng đa cấp uống trà đá dac san philippines căng thẳng trước khi mang thai trò chơi giúp bé phát triển thể chất tự xoa bóp sinh mô benh tri Chế độ ăn Cách chọn thịt sạch sao 8 điều teen nên làm trước khi đi ngủ sư kha c biê t nhay cam bổ máu chọn thịt như thế nào tươi ngon Cà phê xanh mẹ Tôi cách chọn thịt sạch trong dịp tết mẹ cho con bú kiêng trị yếu sinh lý nam không tốn tiền thu tinh nhanh sinh tô Những mẹo khuyến khích bé làm việc nhà đường ruột yếu Các món sinh tố giúp giải độc cơ thể Lối sống giữ gìn vùng kín sau sinh Như ng thư c phâ m bô na o ba n nên Những thực phẩm cải thiện tâm trạng Ân ái ngày tết bún mắm ta giay nao tot cho tre so sinh ứ dịch vòi trứng ăn táo có mập không phuong phap tang cuong sinh ly nu Cách nấu ăn đang mang bệnh ung thư cho nhung dieu lam yeu sinh ly nam dân gian chữa thiếu canxi nghiện Cách bà bầu ngủ ngon Thực phẩm an toàn tuần đầu tiên sau khi sinh