Căng thẳng mạn tính có hại cho sức khỏe, nhưng một ít căng thẳng trong một số trường hợp lại có lợi cho cơ thể bạn, theo báo cáo trên chuyên trang chăm sóc sức khỏe goodhousekeeping.
Căng thẳng cũng có lợi

com.

Căng thẳng và niềm vui: Không phải tất cả những thứ gây ra căng thẳng đều ảnh hưởng tiêu cực, chẳng hạn chuẩn bị tất bật cho một đám cưới. Nhiều người cảm thấy căng thẳng nhưng cũng vui trong quá trình chuẩn bị cho ngày trọng đại trong đời họ.

Căng thẳng cũng có lợi

Căng thẳng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch - Ảnh: Shutterstock

Sáng tạo: Một số người có thể tối đa hóa khả năng sáng tạo ở họ trong một tình huống căng thẳng.

Thận trọng hơn: Căng thẳng là phản ứng của cơ thể với tình trạng sức khỏe nguy hiểm. Vì vậy, trong ngắn hạn, căng thẳng có thể làm cho một người tỉnh táo hơn và có ý thức để vượt qua khó khăn đó.

Tăng cường hệ miễn dịch: Một ít căng thẳng cũng tác động rất lớn đến hệ miễn dịch. Căng thẳng có thể kích thích sự phòng thủ của cơ thể và tối đa hóa hiệu quả hoạt động của hệ miễn dịch.

Phục hồi nhanh: Các nghiên cứu đã chứng minh rằng một chút căng thẳng trong thời gian ngắn có thể làm cho một bệnh nhân phẫu thuật phục hồi nhanh hơn.



Theo Socola


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hệ miễn dịch Căng thẳng có lợi có hại sức khỏe một ít

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich