Giải đáp những thắc mắc của thai phụ về hai chứng cảm thường gặp.
Cảm lạnh và cảm cúm ở bà bầu

1. Có phải khi mang thai rất dễ bị ho và cảm lạnh?

- Đúng. Khi mang thai, hệ miễn dịch thay đổi, chuyển sang mục đích chính bây giờ là bảo vệ bào thai. Điều này có nghĩa là bạn nhạy cảm hơn với tất cả các loại vi trùng, virus gây ho, cảm lạnh và cúm.

2. Làm sao tôi có thể chống lại cảm lạnh và cúm?

- Bạn không thể hoàn toàn tránh cảm lạnh và cảm cúm nhưng bạn có thể làm tăng miễn dịch bằng những cách sau:

+ Ăn uống lành mạnh và cân bằng, với nhiều loại rau quả tươi và các thực phẩm ngũ cốc. Thực phẩm này sẽ cung cấp chất khoáng và vitamin, cũng như các chất chống oxy hóa (chằng hạn vitamin C, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng).

+ Uống nhiều chất lỏng như nước, trà thảo dược và nước hoa quả. Đồ uống giúp giải độc cho cơ thể và tăng cường vitamin, chất khoáng. Cố gắng hạn chế caffein và thức uống có đường khi bạn đang mang thai.

+ Nghỉ ngơi khi bạn thấy cần và tìm cách giải tỏa căng thẳng.

+ Hãy tập thể dục. Nó có thể cải thiện hệ tuần hoàn và giúp bạn chống lại nhiễm trùng.

+ Nếu bạn hút thuốc lá, hãy bỏ ngay. Không chỉ có hại cho em bé, hút thuốc còn làm tổn hại hệ miễn dịch của bạn.

+ Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn muốn bổ sung vitamin bà bầu.

Cảm lạnh và cảm cúm ở bà bầu

3. Làm sao tôi có thể điều trị cảm lạnh khi đang mang thai?

- Cảm lạnh có thể làm bạn mệt mỏi và khó chịu với các triệu chứng:

+ Đau họng.

+ Ho.

+ Nghẹt mũi.

+ Đau đầu.

+ Sốt nhẹ.

Cách điều trị cảm lạnh tốt nhất là bạn cần nghỉ ngơi nếu mệt mỏi. Uống đủ nước để không bị mất nước. Bạn có thể thử các biện pháp khắc phục cảm lạnh, tùy thuộc vào từng triệu chứng:

+ Nếu bạn nghẹt mũi, hãy thử hít hơi nước nóng. Thêm 2-3 giọt dầu khuynh diệp vào bát nước nóng. Chùm một chiếc khăn lên đầu và cúi xuống bát nước, hít hơi nước bốc lên. Bạn cũng có thể bật vòi hoa sen nước nóng và ngồi trong phòng tắm khoảng 10 phút.

+ Để giảm nghẹt mũi ban đêm hoặc khi đi ra ngoài, hãy nhỏ vài giọt dầu khuynh diệp vào khăn giấy và hít thường xuyên. Bạn cũng có thể thử ăn một số loại bánh kẹo bạc hà.

+ Nếu bạn đau họng hoặc bị ho, hãy pha hỗn hợp mật ong với chanh và uống ấm. Bạn cũng có thể ngậm viên ngậm chữa ho hoặc dùng thuốc ho thảo dược, có mật ong.

+ Nếu bạn bị đau đầu hoặc sốt, bạn có thể dùng paracetamol hạ sốt nhưng cần theo chỉ dần của bác sĩ.

4. Tôi bị cúm, làm sao để chữa khỏi?

- Cúm có thể bị lây dễ dàng khi bạn mang thai với các triệu chứng:

+ Sốt.

+ Đau đầu.

+ Ớn lạnh.

+ Đau nhức cơ bắp.

+ Mệt mỏi.

+ Mất cảm giác ngon miệng.

Điều trị cúm bao gồm nghỉ ngơi, giảm tải hoặc cắt hẳn công việc cho tới khi bạn phục hồi. Ngoài ra, có thể thử các biện pháp sau:

+ Uống nhiều nước, đặc biệt nếu bạn sốt nhẹ để ngăn chặn mất nước. Bạn có thể uống thêm nước ép hoa quả giàu vitamin C như nước cam, giúp tăng miễn dịch.

+ Có thể dùng paracetamol để hạ sốt và điều trị mỏi cơ nhưng liều lượng và cách dùng thì bạn cần hỏi bác sĩ.

+ Không ủ ấm quá nóng khi bạn đang mang thai.

+ Dù không muốn ăn thì bạn cũng nên ăn món gì đó bổ dưỡng như hoa quả, bánh mì hoặc uống sữa ấm.

5. Khi nào tôi cần đi khám?

- Nếu các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm không được cải thiện sau một vài ngày hoặc nếu bạn thấy khó thở thì bạn nên đi khám bác sĩ. Bạn có thể bị nhiễm trùng thứ cấp, chẳng hạn nhiễm trùng ngực và cần điều trị. Hệ miễn dịch của bạn không được tốt như khi chưa mang thai; do đó, cảm lạnh có thể gây biến chứng nặng hơn.

6. Cảm lạnh có gây hại cho con tôi?

- Không, tuy nhiên nếu bạn sốt cao thì cần được bác sĩ kiểm tra.

7. Bác sĩ nói tôi cần uống kháng sinh. Điều này có gây hại cho con tôi?

- Nhiều loại kháng sinh an toàn trong thời kỳ mang thai nhưng một số khác thì không. Hãy chắc chắn bác sĩ biết bạn đang mang thai và thai bao nhiêu tuần; từ đó, bác sĩ sẽ kê toa thuốc an toàn cho bạn.



Theo Kiến Thức Gia Đình


Tổng hợp & BT:

Về Menu

như hoa Ăn uống lành mạnh khi mang thai hệ miễn dịch chống oxy hóa tập thể dục

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich