Dinh dưỡng cho bé đầy đủ và hợp lý là một trong những bí quyết nuôi con thông minh mẹ nên biết để bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
Bí quyết nuôi con thông minh

Vnexpress cho biết, theo chuyên gia, các bà mẹ nên có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, áp dụng trò chơi phát triển tư duy và bổ sung DHA cho bé mỗi ngày để giúp bé phát triển trí não toàn diện.

Dưới đây là một số bí quyết giúp các bà mẹ nuôi con thông minh và khoa học ngay từ trong bụng mẹ.

Dinh dưỡng cho bé đầy đủ và hợp lý

"Nhất ăn uống, nhì vui chơi" là công thức ngắn gọn về việc nuôi dưỡng con thông minh của chị Huỳnh Minh Thủy, nhân viên trong lĩnh vực tài chính tại Hà Nội.

Dinh dưỡng cho bé đầy đủ là bí quyết nuôi con thông minh

Dinh dưỡng cho bé đầy đủ là bí quyết nuôi con thông minh

Chị cho biết, chị luôn chú ý những bữa ăn đầy đủ 4 nhóm chất chính là bột - đường, béo, đạm, vitamin và khoáng chất cho con. Chị cũng chịu khó tìm hiểu cách nấu ăn để thay đổi khẩu vị cho bé và chế biến món ăn có màu sắc đẹp để kích thích bé cả khướu giác và thị giác của bé.

Đặc biệt, do bé còn nhỏ nên chị cũng rất chịu khó thông tin về các dưỡng chất giúp bé thông minh. Chị được biết, từ 0 đến 2 tuổi là giai đoạn vàng cho sự phát triển trí não của bé nên rất cần bổ sung đủ DHA nhằm thúc đẩy sự kết nối các tế bào thần kinh, giúp bé thông minh và ham học hỏi hơn.

Điều này được Phó giáo sư, tiến sĩ Vũ Minh Phúc - Chủ nhiệm bộ môn Nhi - Đại học Y Dược TP HCM khẳng định rằng gần đây, đã có nhiều nghiên cứu khoa học về vai trò của DHA. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp cho sự phát triển và trưởng thành của não bộ.

Điều quan trọng là phải bổ sung đủ hàm lượng DHA cho bé trong những năm đầu đời bởi DHA rất cần thiết cho bé nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp được mà phải thông qua thực phẩm. Nhưng nguồn thực phẩm cho bé trong những năm đầu đời vừa ít vừa không phong phú vì vậy mẹ cần chú ý bổ sung thêm dưỡng chất này.

Trò chơi phát triển tư duy cho bé

Bà Trần Thị Hoàng Dung - Hiệu trưởng trường mầm non Hạnh Thông Tây (Gò Vấp, TP HCM) chia sẻ rằng ối với trẻ ở lứa tuổi mầm non, hoạt động chủ đạo dành cho các cháu là vui chơi. Thông qua vui chơi sẽ giúp cho trẻ phát triển về tư duy, nhận thức, ngôn ngữ… và hình thành các kỹ năng quan trọng cho bé.

Ngoài ra, theo Vietnamnet, mẹo kích thích trí não là những điều mẹ nên biết nếu muốn nuôi con thông minh.
Thông thường ở trẻ sơ sinh, khi các bé đạt được một mốc phát triển sớm hơn so với dự đoán thông thường của các chuyên gia như: biết ‘theo’ trước 2 tháng, biết quay đầu khi gọi trước 4 tháng, phát triển các kỹ năng cầm trước 5 tháng, biết bập bẹ nói trước 8 tháng.. thì được các nhà khoa học xác định là những trẻ thông minh. Nó cho thấy khả năng nhận thức tốt, tiếp thu nhanh và sự phát triển vượt trội của não bộ.

Trẻ nhỏ có thể mới sinh ra chưa được thừa hưởng gen thông minh di truyền từ bố mẹ. Tuy nhiên, cha mẹ nào cũng muốn con nếu không ngay bây giờ thì sau này cũng phải thông minh học giỏi. Vậy làm cách nào để bé được phát triễn não bộ sớm nhất có thể? Mẹ nên dành thời gian để sử dụng những phương pháp sau:

1. Nói ra tất cả những gì mẹ thấy và làm với bé

Khi ở nhà, mẹ có thể vừa thay bỉm, vừa quấy bột cho con và vừa mô tả cho bé mình đang làm gì. Lúc ra đường, mẹ có thể chỉ cho bé cái cây, con chim, đếm các xe hơi trên đường.

Có thể ban đầu, mẹ sẽ thấy việc mình đang làm khá vô ích vì trẻ không có phản ứng gì. Tuy nhiên bé thực sự đang tiếp thu và học dần qua những lời mẹ nói.

Khả năng nhận thức của bé với môi trường xung quanh và lời nói của mẹ sẽ được não bộ ghi lại trong suốt quá trình và bé chắc chắn sẽ tiến bộ vượt bậc trước khi mẹ kịp nhận ra.

2. Đọc sách cho bé ngay từ ngày đầu

Mọi người thường cười khi thấy một bà mẹ đọc sách cho con ngay từ tháng thứ 6, thứ 7? Vậy là mọi người sai.

Ngay cả khi trẻ chưa biết gì, chúng cũng đã biết được phần còn lại của cuốn sách thì như thế nào. Bằng chứng là trẻ luôn lật lật các trang sách về đến trang cuối cùng. Chúng cũng hiểu được nhiều điều từ nội dung của những cuốn sách dựa trên những gì mẹ đọc và giải thích cho chúng nghe hàng ngày.

Trẻ nhỏ vài tháng tuổi cũng đã có cuốn sách yêu thích của mình. Trong một ngăn tủ đầy sách, chúng luôn có xu hướng chỉ lôi ra và muốn mẹ đọc cho một quyển thích nhất.

3. Sử dụng các tấm thẻ học

Mẹ có thể tự làm ra chúng. Chọn những mảnh bìa cứng, cắt vuông vức tầm một quân bài. Vẽ một mặt là chữ cái hoặc số, mặt còn lại là hình ảnh. Cho con chơi với những tấm thẻ này hàng ngày thực sự có tác dụng ghi nhớ và kích thích não trẻ.

4. Luôn để con thấy những việc mẹ làm, và làm thật chậm rãi

Khi mẹ đánh răng, thay đồ, dọn dẹp nhà cửa…hãy để trẻ quan sát và nếu có thể, nên cho bé thử làm cùng. Mặc dù như vậy sẽ khiến mẹ bị chậm đi rất nhiều và tốn kha khá thời gian. Tuy nhiên, trẻ sẽ học đơn giản hơn và nhanh hơn.

5. Tránh dùng Tivi, Ipad để làm thay mẹ việc trông nom con

Một số cha mẹ đôi khi quá mệt mỏi, bận rộn và quyết định cho con ‘dính’ lấy cái Tivi để bản thân có thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, không nên lạm dụng. Xem nhiều tivi sẽ khiến sẽ chậm nói, thụ động và không muốn chú ý gì tới xung quanh.

6. Dạy con cách lựa chọn và cho bé quyền lựa chọn

Đơn giản là như thế này: Mẹ có thể cầm hai đồ vật với màu sắc khác nhau, nói cho trẻ và hỏi xem con muốn màu nào. Vàng hay xanh. Nếu bé cầm một món đồ. Hãy lấy lại và lặp lại câu hỏi. Lâu dần, trẻ sẽ ghi nhớ được màu sắc cũng như tính chất, tên gọi của món đồ

Thuốc tham khảo: Cốm trẻ em Upkid

Bổ sung Kẽm và Selen có nguồn gốc thực vật giúp tăng cảm nhận mùi vị,kích thích quá trình hấp thụ dinh dưỡng, hết biếng ăn ở trẻ, tăng cường hệ miễn dịch.

Mỹ Linh

Nên đọc Bữa sáng thông minh cho trẻ Thói quen giúp trẻ thông minh hơn Sữa mẹ giúp tăng cường trí thông minh cho trẻ Thức ăn nhanh khiến trẻ kém thông minh


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuôi dạy con thông minh sách cho bé chế độ ăn uống dinh dưỡng sữa

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich