Sau một ngày hoạt động liên tục không ngừng, cuối cùng các bé cũng bị “buộc” phải nghỉ ngơi. Bạn có đang lo lắng bé ngủ quá ít hay không?
Bé ngủ quá ít ở tuổi lên 5?

Sau một ngày hoạt động liên tục không ngừng, cuối cùng các bé cũng bị “buộc” phải nghỉ ngơi. Bạn có đang lo lắng bé ngủ quá ít hay không?

  • Trẻ 5 tuổi: Cân nặng bao nhiêu là hợp lý?
  • Trẻ 5 tuổi và những vấn đề về ngôn ngữ

Bé 5 tuổi ngủ bao lâu là đủ?

Thời gian nghỉ ngơi lý tưởng cho các bé là từ 10 đến 12 tiếng một ngày. Đó là thời gian ngủ trung bình cần thiết cho các bé ở độ tuổi này.

Thực tế một số người, kể cả trẻ em, có thể ngủ ít hơn bình thường. Tuy nhiên, nếu bé 5 tuổi không ngủ đủ giấc, bé có thể trở nên cáu kỉnh và khó tập trung vào ban ngày.

Mặc dù con bạn trông có vẻ như chững chạc hơn so với một năm trước đây nhưng hiện tại bé vẫn cần thực hiện các thói quen trước khi ngủ như từ trước tới giờ. Những trình tự quen thuộc sẽ giúp bé được xoa dịu, thư giãn và sẵn sàng đi vào giấc ngủ.

>>> Xem thêm: 7 mẹo giúp bé ngủ ngon giấc

Việc di dời các thiết bị điện tử ra khỏi phòng bé cũng rất hữu dụng. Các bé khi đam mê với các thiết bị điện tử như TV, máy vi tính… sẽ khó ngủ hơn. Các thiết bị điện tử cũng làm tăng nguy cơ béo phì cho trẻ nhỏ đấy mẹ nhé.

be ngu qua it 2

Bé ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến khả năng tập trung

>> Xem thêm: Giấc ngủ của bé theo từng độ tuổi

Cuộc sống của mẹ lúc này

Đa số các bé 5 tuổi đều được ba mẹ cho học mẫu giáo. Bạn dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy bận rộn khi bé ở trường, học tập, chơi đùa và nhiều hoạt động khác. Tuy vậy mẹ vẫn nên dành thời gian để quan sát và cập nhật nhật ký cho bé.

>>> Xem thêm: 4 cách khích lệ tinh thần cho bé mẫu giáo

Một số bố mẹ còn viết thư hàng năm cho các bé và những bức thư này chỉ được mở vào ngày sinh nhật mừng 18 tuổi của bé. Trong mỗi bức thư, bạn có thể ghi lại những điểm nổi bật trong năm, những thay đổi cá tính của bé và những kỳ vọng bạn đặt ra cho bé trong tương lai. Nếu bạn chưa làm việc này lúc bé sinh ra thì bây giờ là thời điểm tốt để bắt đầu đấy.

Bé từ 4 đến 6 tuổi
Tổng hợp & BT:

Về Menu

be 5 tuoi be di hoc be ngu qua it cham soc tre mau giao tre 5 tuoi tre mau giao

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich