Hãy nhớ đừng ăn những thực phẩm dưới đây khi bạn đang bị đau đầu nhé, chúng sẽ khiến tình trạng bệnh càng thêm nặng mà thôi.
8 loại thực phẩm không nên ăn khi bị đau đầu

Chuối Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 1

Chuối là thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Nhưng chuối chứa một hợp chất tyramine có khả năng kích hoạt và làm trầm trọng thêm cơn đau đầu.

Cà phê

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 2

Cà phê giúp cho cơ thể được tỉnh táo và giảm mệt mỏi, tuy nhiên nếu bạn đang bị cơn đau đầu hoành hành thì không nên uống quá nhiều. Chất cafein trong cà phê sẽ làm cơn đau đầu của bạn trở nên nặng hơn.

Kem

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 3

Thức ăn lạnh như kem có thể gây ra đau đầu. Các đồ uống lạnh cũng có thể làm gia tăng tình trạng này mà thôi.

Nho đỏ

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 4

Các nghiên cứu đã chỉ ra một loại a-xit amin tự nhiên có tên tyramine trong nho đỏ là nguyên nhân gây ra cơn đau đầu dữ dội.

Chất này được tạo ra trong quá trình phân hủy protein trong thực phẩm khiến huyết áp tăng, do vậy cơn đau đầu cũng gia tăng. Chất này còn tác động tiêu cực lên một số thuốc chống trầm cảm.

Chocola đen

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 5

Chocolate đen chứa một lượng caffeine đáng kể làm tăng chứng đau nửa đầu.

Rượu

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 6

Uống rượu có liên quan đến tình trạng mất nước, là một trong những lý do xuất hiện cơn nhức đầu. Rượu vang đỏ chứa tyramine và tannin là nguyên nhân dẫn đến đau đầu.

Phô mai

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 7

Trong phô mai cũng chứa một lượng đáng kể chất tyramine gây ra chứng đau đầu.

Trái cây sấy khô

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 8

Một số loại trái cây sấy khô như nho hay chuối khô vẫn có thể khiến cơn đau đầu tồi tệ hơn. Tốt nhất nên tránh hoặc ăn một lượng thật nhỏ để bạn không phải đánh vật với cơn đau đầu.

Chi Chi (Tổng hợp)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm đau đầu nho chuối cà phê kem

Tổn thương basedow và phụ nữ mang thai me bau tang can nguyên nhân ngứa hậu môn Nhà trường thịt hải sản lợi ích của táo Khám phá những điều làm chàng cực an chocolate khi mang thai con ăn vạ lác sữa lở Nợ đời cháo dinh dưỡng Túi xách trai xinh công sở đua nhau khoe ảnh chất làm kem không cần máy tiếp thị cách cắm hoa hồng đẹp Nokia Khí cacbonic giúp ngăn ngừa các bệnh dị Ung thư cổ tử cung thuoc gel bụng chong nang cho ba bau noi lap manchester united ô Quan hệ lần đầu Đáp án bài toán tắc ăn dưa hấu chó thai mở mắt trứng cuộn súp ươn Cẩn thận khi cho con ăn lươn chống còi bi quyet lam cha me cô tươi loãng tinh giup tre phat trien ky nang Giỏi giang cho bé ăn cải bắp nhu cầu luong Cách giúp Công dụng của quả mướp đối với Cà gai leo vitamin 3 nêm gân Mẹ Việt sau ly hôn Buổi sáng bệnh tim ở trẻ tốt nghiệp cục Trò chơi thông minh tre em con gái mới lớn giấu mặt cach ngoi cho ba bau làm sao để luôn hạnh phúc nang khieu Liệu pháp hormone cong chua Xoài Mẹo giúp trẻ bớt khó chịu khi mọc vị trí cạo gió sinh mạng thể trẻ 5 6 tuổi Trang trà phụ nữ mới sinh có nên ăn tôm tép mong tay cơn bà bầu ăn đào có được không mũi Ba không be dau bung đứa trẻ Ä á chẠt những thói quen gây sảy thai Giảm nguy cơ Sinh lý nam giới meo de be an ngoan thuốc xổ trọng dụng cơm niêu vũng tàu đầu tá chẠKhoai tây bà bầu tăng cân bao nhiêu là đủ Lá bạc hà người giúp việc Bí quyết bổ sung canxi theo từng lứa mực ống an toàn cho trẻ em trong mùa hè đam cưới Vua Vì sao ăn hoài mà không tăng cân tang khai nang thu thai Độ tuổi học bơi tốt nhất của trẻ dị ứng thức ăn quá yêu san khoa báo tim to Thói quen tốt bài tập bụng 6 múi món ăn giầu dinh dưỡng liệt nguoi yeu bo roi vi yeu sinh ly Dinh Dưỡng công dụng giảm cân của cá hồi