Hãy nhớ đừng ăn những thực phẩm dưới đây khi bạn đang bị đau đầu nhé, chúng sẽ khiến tình trạng bệnh càng thêm nặng mà thôi.
8 loại thực phẩm không nên ăn khi bị đau đầu

Chuối Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 1

Chuối là thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Nhưng chuối chứa một hợp chất tyramine có khả năng kích hoạt và làm trầm trọng thêm cơn đau đầu.

Cà phê

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 2

Cà phê giúp cho cơ thể được tỉnh táo và giảm mệt mỏi, tuy nhiên nếu bạn đang bị cơn đau đầu hoành hành thì không nên uống quá nhiều. Chất cafein trong cà phê sẽ làm cơn đau đầu của bạn trở nên nặng hơn.

Kem

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 3

Thức ăn lạnh như kem có thể gây ra đau đầu. Các đồ uống lạnh cũng có thể làm gia tăng tình trạng này mà thôi.

Nho đỏ

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 4

Các nghiên cứu đã chỉ ra một loại a-xit amin tự nhiên có tên tyramine trong nho đỏ là nguyên nhân gây ra cơn đau đầu dữ dội.

Chất này được tạo ra trong quá trình phân hủy protein trong thực phẩm khiến huyết áp tăng, do vậy cơn đau đầu cũng gia tăng. Chất này còn tác động tiêu cực lên một số thuốc chống trầm cảm.

Chocola đen

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 5

Chocolate đen chứa một lượng caffeine đáng kể làm tăng chứng đau nửa đầu.

Rượu

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 6

Uống rượu có liên quan đến tình trạng mất nước, là một trong những lý do xuất hiện cơn nhức đầu. Rượu vang đỏ chứa tyramine và tannin là nguyên nhân dẫn đến đau đầu.

Phô mai

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 7

Trong phô mai cũng chứa một lượng đáng kể chất tyramine gây ra chứng đau đầu.

Trái cây sấy khô

Hình ảnh Khi đau đầu đừng ăn những thực phẩm này số 8

Một số loại trái cây sấy khô như nho hay chuối khô vẫn có thể khiến cơn đau đầu tồi tệ hơn. Tốt nhất nên tránh hoặc ăn một lượng thật nhỏ để bạn không phải đánh vật với cơn đau đầu.

Chi Chi (Tổng hợp)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực phẩm đau đầu nho chuối cà phê kem

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich