Ngoài việc ăn uống, tập luyện để có bộ ngực đẹp, chị em nên lưu ý những thói quen khiến vòng 1 nhỏ đi.
8 'kẻ thù' giảm số đo vòng 1

  • 1

    Uống cà phê

    Thứ nước thơm lừng và gây nghiện này có thể làm giảm size vòng 1 đáng kể. Các nghiên cứu cho thấy chất cafein làm ảnh hưởng đến nội tiết tố, cụ thể là hormone có tên estrogen ở phụ nữ bị giảm đi khiến bầu ngực cũng xẹp dần theo thời gian. Vì thế bạn không nên uống quá nhiều cà phê nếu muốn tăng size vòng 1.

    8 'kẻ thù' giảm số đo vòng 1 - 1
    Cà phê có thể khiến ngực nhỏ đi (Ảnh minh họa).

    Tuy vậy, cà phê không làm ảnh hưởng đến độ săn chắc của "núi đôi" - điều mà rất nhiều phụ nữ quan tâm. Thỉnh thoảng thưởng thức một ly cà phê còn có thể giúp chống lại tác nhân gây ung thư vú.

  • 2

    Uống rượu

    Rượu chứa một lượng lớn cồn làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, rượu làm hạn chế phát triển các mô mỡ ở ngực, hạn chế việc tích nước tại các tế bào vòng 1, vì vậy mà bạn rất khó tăng kích cỡ "núi đôi" khi thường xuyên uống rượu. Uống 3 ly rượu trở lên mỗi ngày còn khiến bạn có nguy cơ dễ mắc bệnh ung thư vú.

  • 3

    Giảm cân nhanh

    Giàm cân quá nhanh khiến trọng lượng hao hụt, giảm lượng mỡ, giảm lượng nước trên toàn cơ thể và tất nhiên, không ngoại trừ vòng 1. Khi bạn giảm cân, những bộ phận đầu tiên bị ảnh hưởng đó là ngực teo tóp và gương mặt hốc hác chứ không phải là vòng eo như nhiều người mong muốn.

    8 'kẻ thù' giảm số đo vòng 1 - 2
    Giảm cân quá nhanh chắc chắn sẽ giảm số đo vòng 1 (Ảnh minh họa).

    Cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn đảm bảo vẻ đẹp cho vòng 1 là hãy giảm cân từ từ, cung cấp đủ chất đạm, chất béo cần thiết cho ngực phát triển.

  • 4

    Không ăn dầu mỡ

    Như chúng ta đã biết, vòng 1 rất mềm, dễ lỏng lẻo, chảy xệ vì cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ dễ tăng và cũng rất dễ giảm kích thước. Việc ăn ít hoặc kiêng tuyệt đối dầu mỡ chẳng những làm vòng 1 nhỏ đi mà còn khiến da vòng 1 khô ráp, nhăn nheo.

  • 5

    Chế độ ăn ít protein

    Bạn muốn có bộ ngực đẹp, nở nang, hãy thường xuyên ăn thịt. Protein đóng vai trò hình thành và tái tạo các sợi collagen cho bộ ngực. Các sợi này liên quan đến tế bào da và góp phần tích cực vào quá trình làm chậm lão hóa ở vòng 1.

  • 6

    Uống ít nước

    Cũng quan trọng như chất béo, nước giúp da dẻ căng mịn, hồng hào và là điều kiện cần thiết để duy trì số đo ổn định cho bầu ngực. Thiếu nước làm chậm quá trình trao đổi chất, thiếu hụt collagen và trực tiếp khiến vòng ngực bị thu nhỏ lại.

  • 7

    Thường xuyên tắm nước nóng

    Nếu như nước lạnh giúp làm tăng độ săn chắc cho da dẻ "núi đôi" thì nước nóng lại làm sự liên kết giữa các tế bào mỡ trong ngực bị lỏng lẻo dần đi.  Để tăng kích cỡ vòng 1, bạn tuyệt đối không nên tắm nước quá nóng

    8 'kẻ thù' giảm số đo vòng 1 - 3
    Nước lạnh giúp vòng 1 săn chắc (Ảnh minh họa).

    Vòng 1 là bộ phận khá nhay cảm, vì thế bạn cần chú ý chăm sóc đặc biệt. Cách tốt nhất là hãy tắm nước ấm và thoa nước lạnh lên bầu ngực nếu muốn duy trì vẻ đẹp nữ tính dài lâu.

  • 8

    Áo ngực sai cỡ

    Áo ngực quá chật sẽ khiến vòng 1 bị bó hẹp, không tăng được số đo. Áo ngực quá rộng lại khiến vòng 1 nhão, chảy xệ. Bạn hãy chọn cho mình những chiếc áo lót vừa vặn nhất để nâng đỡ vòng 1. Áo ngực đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòng 1 khi bạn tập thể dục, vận động mạnh, nó có vai trò cố định vị trí cho bầu ngực khiến ngực không bị chảy xệ.

 
Tổng hợp & BT:

Về Menu

khoe dep

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich