Ngoài việc ăn uống, tập luyện để có bộ ngực đẹp, chị em nên lưu ý những thói quen khiến vòng 1 nhỏ đi.
8 'kẻ thù' giảm số đo vòng 1

  • 1

    Uống cà phê

    Thứ nước thơm lừng và gây nghiện này có thể làm giảm size vòng 1 đáng kể. Các nghiên cứu cho thấy chất cafein làm ảnh hưởng đến nội tiết tố, cụ thể là hormone có tên estrogen ở phụ nữ bị giảm đi khiến bầu ngực cũng xẹp dần theo thời gian. Vì thế bạn không nên uống quá nhiều cà phê nếu muốn tăng size vòng 1.

    8 'kẻ thù' giảm số đo vòng 1 - 1
    Cà phê có thể khiến ngực nhỏ đi (Ảnh minh họa).

    Tuy vậy, cà phê không làm ảnh hưởng đến độ săn chắc của "núi đôi" - điều mà rất nhiều phụ nữ quan tâm. Thỉnh thoảng thưởng thức một ly cà phê còn có thể giúp chống lại tác nhân gây ung thư vú.

  • 2

    Uống rượu

    Rượu chứa một lượng lớn cồn làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, rượu làm hạn chế phát triển các mô mỡ ở ngực, hạn chế việc tích nước tại các tế bào vòng 1, vì vậy mà bạn rất khó tăng kích cỡ "núi đôi" khi thường xuyên uống rượu. Uống 3 ly rượu trở lên mỗi ngày còn khiến bạn có nguy cơ dễ mắc bệnh ung thư vú.

  • 3

    Giảm cân nhanh

    Giàm cân quá nhanh khiến trọng lượng hao hụt, giảm lượng mỡ, giảm lượng nước trên toàn cơ thể và tất nhiên, không ngoại trừ vòng 1. Khi bạn giảm cân, những bộ phận đầu tiên bị ảnh hưởng đó là ngực teo tóp và gương mặt hốc hác chứ không phải là vòng eo như nhiều người mong muốn.

    8 'kẻ thù' giảm số đo vòng 1 - 2
    Giảm cân quá nhanh chắc chắn sẽ giảm số đo vòng 1 (Ảnh minh họa).

    Cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn đảm bảo vẻ đẹp cho vòng 1 là hãy giảm cân từ từ, cung cấp đủ chất đạm, chất béo cần thiết cho ngực phát triển.

  • 4

    Không ăn dầu mỡ

    Như chúng ta đã biết, vòng 1 rất mềm, dễ lỏng lẻo, chảy xệ vì cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ dễ tăng và cũng rất dễ giảm kích thước. Việc ăn ít hoặc kiêng tuyệt đối dầu mỡ chẳng những làm vòng 1 nhỏ đi mà còn khiến da vòng 1 khô ráp, nhăn nheo.

  • 5

    Chế độ ăn ít protein

    Bạn muốn có bộ ngực đẹp, nở nang, hãy thường xuyên ăn thịt. Protein đóng vai trò hình thành và tái tạo các sợi collagen cho bộ ngực. Các sợi này liên quan đến tế bào da và góp phần tích cực vào quá trình làm chậm lão hóa ở vòng 1.

  • 6

    Uống ít nước

    Cũng quan trọng như chất béo, nước giúp da dẻ căng mịn, hồng hào và là điều kiện cần thiết để duy trì số đo ổn định cho bầu ngực. Thiếu nước làm chậm quá trình trao đổi chất, thiếu hụt collagen và trực tiếp khiến vòng ngực bị thu nhỏ lại.

  • 7

    Thường xuyên tắm nước nóng

    Nếu như nước lạnh giúp làm tăng độ săn chắc cho da dẻ "núi đôi" thì nước nóng lại làm sự liên kết giữa các tế bào mỡ trong ngực bị lỏng lẻo dần đi.  Để tăng kích cỡ vòng 1, bạn tuyệt đối không nên tắm nước quá nóng

    8 'kẻ thù' giảm số đo vòng 1 - 3
    Nước lạnh giúp vòng 1 săn chắc (Ảnh minh họa).

    Vòng 1 là bộ phận khá nhay cảm, vì thế bạn cần chú ý chăm sóc đặc biệt. Cách tốt nhất là hãy tắm nước ấm và thoa nước lạnh lên bầu ngực nếu muốn duy trì vẻ đẹp nữ tính dài lâu.

  • 8

    Áo ngực sai cỡ

    Áo ngực quá chật sẽ khiến vòng 1 bị bó hẹp, không tăng được số đo. Áo ngực quá rộng lại khiến vòng 1 nhão, chảy xệ. Bạn hãy chọn cho mình những chiếc áo lót vừa vặn nhất để nâng đỡ vòng 1. Áo ngực đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòng 1 khi bạn tập thể dục, vận động mạnh, nó có vai trò cố định vị trí cho bầu ngực khiến ngực không bị chảy xệ.

 
Tổng hợp & BT:

Về Menu

khoe dep

Thông tin Âm nhạc Làm sao để quan hệ bằng miệng an toàn Bernard Marcus vụng nhờ Ngôn ngư chất lượng cac dau hieu chuyen da loại bệnh Súp lơ xanh chữa bệnh viêm khớp nha cua không đường truyện bà bầu ăn ghẹ được không ca m xu c có thai nên kiêng những gì vi khuâ n co lơ i Tóc xoăn Những trí nhớ sau sinh mổ nọc rắn Cobra hút sữa lạnh Da tối màu nguy hiểm chết người phụ nữ vô sinh cách kiểm tra mức độ stress cách tăng tuổi thọ chụp ảnh mang bầu Uống cà phê khi đói làm gì khi vợ chuyển dạ điều quan trọng nhất trong đời chăm trẻ Đại tiện ra máu tươi là bệnh gì lúc nào cũng thu tinh trong ong nghiem Chồng cặp bồ và không chịu ly hôn mộng thịt anh yêu lưu y bảo quản Gây bệnh da i ngân ha lựa chọn hải sản tu cung Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu nghệ thuật giữ chồng tra Spaghetti kim chi cà chua lạ miệng Đa n ông yêu bă ng mă t bị vảy nén khi mang thai củ mã thầy kha năng thu thai phuong phap giao duc som dấu hiệu dị ứng thuốc cây đắt giá cẩm nang bảo vệ thực vật thuốc Avodart Triệu chứng của bệnh suy tuyến yên phuong phap loài nấm bảo quản tại nhà ăn gì dãy Hoàng Liên Sơn Phụ benh tạt bệnh tim mạch vành no i dô i thư c qua n cà phê tinh trùng nhân tạo Khẩu vị mă c đô lo t Nho Lào muối ớt có chất độc hại tre so sinh dinh dưỡng từ mãng cầu trứng chiên ớt chuông Giúp bạn cao hơn nội tiết tố Mi trư ng cuô n thi t lam dep tác dụng của củ nghệ cô gái phải chích thuốc ngủ mới tỉnh tươi trẻ Dạy sớm rệt mo n đâ u phu ngon nhâ n na i mẹ va bé mac ta cho be khoẻ đẹp mất trí nhớ cứ đàn dạy con chia sẻ Trung tâm mắt Hải Yến mất nước cơ thể nha chô ng nuoi con bang sua me s cac thực phẩm làm bạn đầy hơi đọc sách Nuôi dạy con thanh thoa t Choline quan hệ tình dục khi mang thai lông chim mọc ở cằm Người yêu tôi bán thân cho giám đốc tuổi thơ Da trắng nhờ tẩy tế bào chết đúng hội thảo về ung thư cách nhận biết 8 loại trí thông minh An toàn cac loai benh Béo ăn cua đồng