Nếu bạn có dự định đi đâu bằng máy bay khi đang có bầu, hãy tham khảo 8 gợi ý dưới đây để có một chuyến bay an toàn và thoải mái.
8 gợi ý hữu ích cho bà bầu khi đi máy bay - Chăm sóc sức khỏe bà bầu

1. Tham khảo ý kiến bác sĩ

Gợi ý tốt nhất dành cho bạn nếu muốn đi máy bay lúc mang thai, đó là nghe tư vấn từ bác sĩ của bạn. Bác sĩ chắc chắn sẽ kiểm tra tình trạng sức khoẻ của mẹ bầu để đảm bảo không có mối đe doạ nào và bạn đủ điều kiện để đi máy bay.

2. Mặc quần áo thoải mái

Điều này rất quan trọng. Bạn cần mặc những trang phục rộng rãi, thoải mái, tránh những bộ bó sát. Áp dụng tương tự với giầy dép nếu bạn không muốn mắt cá chân bị sưng phồng và bàn chân bị gò bó khó chịu trong những đôi giày chật chội. Nhớ mang theo áo khoác phòng trường hợp bạn thấy lạnh khi đứng ở sảnh chờ.

8 gợi ý hữu ích cho bà bầu khi đi máy bay 1

Mẹ bầu nên chọn hàng ghế ngoài để việc đi lại trên máy bay thuận tiện hơn. (Ảnh minh họa)

3. Uống nhiều nước

Bạn cần một lượng nước nhất định trong cơ thể để tránh việc bị thiếu nước khi đang bay. Luôn mang theo nước bên mình ,và nhớ yêu cầu nước uống khi ở trên máy bay. Việc thiếu nước có thể khiến bạn mệt mỏi, vì vậy hãy lưu tâm đến vấn đề này nhé.

4. Mang theo đồ ăn nhẹ

Bà bầu nào cũng biết tầm quan trọng của đồ ăn nhẹ, cho dù họ đang ở đâu đi nữa. Mẹ bầu nhớ chọn những đồ ăn nhẹ dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe để mang theo mình. Tuỳ thuộc vào chuyến bay và thời gian nghỉ kéo dài bao lâu, bạn sẽ điều chỉnh số lượng đồ ăn nên mang đi. Bạn sẽ phải cảm ơn chúng vì đã giúp mình giải quyết những cơn đói rất nhiều đấy!

5. Chọn ghế bên ngoài lối đi

Mọi người đều biết bà bầu nào cũng dành phần lớn thời gian cho việc đi vệ sinh, vì thế hãy chọn ghế ngồi bên ngoài lối đi để chuyến bay của bạn được thoải mái hơn. Nếu bạn bị mắc kẹt với ghế ngồi cạnh cửa sổ, bạn cũng sẽ khiến người ngồi cạnh khó chịu khi phải liên tục khép mình nhường lối cho thân hình "bầu bí" của bạn đi qua. Nhất là bạn hay đi vệ sinh do uống nước nhiều.

6. Mang đồ gọn nhẹ

Đây là lời khuyên hữu ích mà bạn nên tuân theo, đặc biệt nếu bạn đi máy bay một mình. Hãy mang đồ gọn nhẹ, và để lại những đồ lỉnh khỉnh không cần thiết ở nhà. Đi máy bay với những túi xách nặng nề sẽ khiến bạn di chuyển khó khăn, không theo kịp các hoạt động nhanh chóng ở sân bay, thậm chí còn khiến bạn kiệt sức khi mang vác.

8 gợi ý hữu ích cho bà bầu khi đi máy bay 2

Nếu đi máy bay một mình, mẹ bầu nên mang đồ hết sức gọn nhẹ để tránh mệt mỏi vì mang vác. (Ảnh minh họa)

7. Mang theo gối

Hãy mang chiếc gối yêu thích theo chuyến hành trình này cùng bạn. Có những chiếc gối dễ gập gọn bỏ được vào túi xách một cách dễ dàng. Nếu bạn không muốn chợp mắt thì việc có một chiếc gối sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi phải ngồi ghế lâu. Nếu chẳng may quên không mang theo, bạn có thể hỏi tiếp viên để mượn một chiếc trên máy bay.

8. Đi lại trên máy bay

Nếu bạn có một chuyến bay dài, việc đi lại cần thiết hơn bao giờ hết. Thỉnh toảng đứng dậy và đi lại rất tốt cho mẹ bầu, làm như vậy sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ bị chuột rút, sưng mắt cá chân hay bị tụ máu. Nếu máy bay không đủ lớn để đi bộ, ít nhất bạn cũng nên đi vệ sinh thường xuyên để đỡ mỏi người và tránh nguy cơ chuột rút.

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe bà bầu bầu bí đi máy bay khi mang thai du lịch khi mang thai mang thai

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich