Chán các món salad hàng ngày rồi, bạn có thể đổi món salad mới mang vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện nhau, rất tốt cho sức khỏe và phù hợp để ăn chay nhé.
Salad bơ mix đậu phụ giàu dinh dưỡng

 

Nguyên liệu cần có:

- 3-4 bìa đậu phụ
- 1 quả bơ
- 1 muỗng cà phê nước chanh
- 3/4 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê vừng rang
- 2 muỗng cà phê dầu vừng
- Hành lá, rau mùi.

Cùng làm nhé:

Salad bơ mix đậu phụ giàu dinh dưỡng

Bước 1:

Bạn cắt đậu thành miếng vuông nhỏ, để vào rổ cho ráo sạch nước ít nhất khoảng 1h.

Salad bơ mix đậu phụ giàu dinh dưỡng

Bước 2:

Quả bơ cắt đôi, bỏ hột, bóc vỏ, cắt thành miếng vuông, hành lá thái nhỏ. Xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho ngấm. 

Cuối cùng, bạn cho thêm dầu vừng, vừng rang, muối trộn đều, cho ra đĩa bày cùng ít rau mùi lên trên là xong rồi.

Salad bơ mix đậu phụ giàu dinh dưỡng

Vừa mát, giàu chất dinh dưỡng lại dễ ăn nữa chứ ^^.

Salad bơ mix đậu phụ giàu dinh dưỡng

Chúc các bạn ngon miệng!

theo Pb


Tổng hợp & BT:

Về Menu

meo hay nha bep nhung mon an ngon

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich