Mẹ bầu huyết áp cao thì nên kiêng ăn mì.
Những lưu ý quan trọng khi mẹ bầu ăn mì

Các loại mì nói chung gồm mì ăn liền, mì Ý… chứa một lượng vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mì cũng chứa các chất phụ gia khác có hại cho sức khỏe mẹ và thai; bởi thế, mẹ bầu nên dùng mì với lượng vừa phải.

Mì là thực phẩm chế biến sẵn

Phụ nữ mang thai được khuyên là nên tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn, trong đó có mì. Ngoài ra, một số loại mì ống còn chứa phytate – chất làm giảm khả năng hấp thu kẽm và sắt của cơ thể.

Làm tăng vi khuẩn có hại trong dạ dày

Mì có thể làm tăng lượng vi khuẩn có hại và nấm trong dạ dày của mẹ bầu. Bởi vậy, mẹ bầu được khuyên không nên ăn mì quá thường xuyên, không dùng mì thay cơm.

Mẹ bầu huyết áp cao nên tránh mì

Nếu mẹ bầu có huyết áp ổn định thì có thể ăn mì nhưng ăn vừa phải, không nên ăn nhiều.

Mì là thực phẩm chứa gluten

Nếu mẹ bầu bị chứng bất dung nạp gluten thì nên tránh mì, đặc biệt là mì ống.

Làm tăng cân

Nếu mẹ bầu bị nghiện ăn mì thì rất có thể mẹ bầu sẽ bị tăng cân ngoài kiểm soát. Đó là lý do, một lần nữa các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu nên ăn ít mì.

Làm tăng lượng insulin

Ăn nhiều mì sẽ làm tăng lượng đường trong máu, kéo theo hàm lượng insulin cũng tăng lên. Bởi vì mì chứa caborhydrate nhiều. Nếu mẹ bầu bị tiểu đường thì nên kiêng ăn mì. Còn mẹ bầu khỏe mạnh cũng chỉ nên ăn mì với lượng ít.

Các vấn đề về dạ dày

Ăn nhiều mì có thể gây nôn và buồn nôn cho mẹ bầu.

Dị ứng

Nếu mẹ bầu bị dị ứng lúa mì thì điều mẹ bầu nên làm là tránh ăn mì ống. Mì cũng ít chất xơ nên ăn nhiều mì cũng không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mì ống mì tôm thực phẩm chế biến sẵn tiểu đường thai kỳ lưu ý mẹ bầu ăn mì béo phì khi mang thai

đau ốm cha selfie đau bụng sân nhà Con hến Biệt cá kho cay thực phẩm không nên ăn trước khi quan ti la m vê sinh đau bụng dưới bé yêu hành khách đau bụng kì nguyệt san Đuổi lưu ý ăn nho đại dịch bẩn mùa halloween đau chuyê n da roi loan cam xuc stress trong công việc thực phẩm cho bé lỡ đau dây chằng cảm xúc Con tập đi đau dây chằng khi mang thai bom sex dinh duong trong 3 thang dau thai ky đau dây thần kinh cach vuot qua su tu ti La m sao Đừng vội coi thường những người đau dây thần kinh số V lúa mì đau do chấn thương tạ tư thế ngủ khi mang thai mẠu sưc khỏe sinh sản đau họng Con ngủ riêng đau khơ p Cà chua sống chăm sóc an toàn Trái tim khỏe mạnh thuoc nguy hiem con sô Chữa táo bón mạn tính bằng cách tự giáo dục giới tính Những cách tránh thai dễ dẫn tới vô bánh cuốn nóng ương Suy nhược thần kinh Chẩn đoán điều Lên não bộ bánh quy vani tiem phong truoc khi mang thai bệnh ung thư ở trẻ em vệ sinh thực phẩm tẠsleepdrunk có nên nằm ngửa khi mang thai Đợi ngày Tâ p thê du c giống nhau sửa bé sơ sinh Thủ dâm ở nữ giới chiến đấu quẠchanh tư ky Ủy ban châu Âu mận khô làm gì sau sinh rèn hê miên dich món ngon từ cua Bí quyết nuôi con giỏi của những bố chè con ong Cha mẹ không nên ngủ chung giường với hung thủ thương hiê u uy ti n mark xuyên 7 thói quen cần tránh sau khi ăn nhiễm virus zika thông minh 5 thu công con hu ba bau bi benh soi Điểm danh những thủ phạm gây rắc rối axit thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ từ thiên hê t ta c du ng sàng lọc khi sinh ngày nhà giáo việt nam 20 11 Xem hướng thiện sự phát triển của thai nhi 13 tuần va n niên thanh nguy hiê m sư c kho e Louvre tai biến làm dẹp lợn tăng trọng đều khắp mặt 4 việc nguy hiểm khi đẻ mổ sông lâu quy phu nư sau sinh đối tượng dễ mắc ung thư phổi duoc lieu khỏi 10 ý tưởng trang điểm Halloween từ sàn ba o vê môi trươ ng