Những hiểu biết về chu kỳ kinh nguyệt cũng như thời gian trứng rụng sẽ giúp cho việc thụ thai được dễ dàng hơn.
Những điều cần biết về rụng trứng và thụ thai

Trứng thường rụng vào ngày nào?

Mỗi tháng cơ thể chị em đều sẵn sàng cho việc thụ thai với biểu hiện rõ nhất là 1 tế bào trứng trưởng thành và rụng khỏi buồng trứng mỗi tháng. Hiện tượng này thường xảy ra vào giữa chu kỳ (khoảng ngày thứ 14), nhưng không phải chị em nào cũng đúng với thời gian này vì chu kỳ của mỗi người là khác nhau. 2 buồng trứng thay nhau thực hiện nhiệm vụ vào mỗi tháng.

Chu kỳ kinh kéo dài bao lâu

Một vòng kinh trung bình ở nữ giới là khoảng 28-30 ngày. Với những phụ nữ có chu kỳ kinh ngắn hoặc dài hơn thì ngày rụng trứng có thể bị dao động. Khi đó khả năng thụ thai cũng thường bị xáo trộn theo; chẳng hạn, nếu chu kỳ của bạn là 31 ngày thì khoảng thời gian rụng trứng là từ ngày 14 đến ngày 17 của chu kỳ. Vì thế nếu có quan hệ trong thời gian này thì khả năng đậu thai là rất cao.

Dấu hiệu của sự rụng trứng

Một trong những dấu hiệu cơ bản để bạn nhận biết cơ thể đang trong quá trình rụng trứng là sự thay đổi dịch tiết âm đạo. Sau chu kỳ, vùng kín thường có xu hướng khô ráo và sạch sẽ trong vài ngày. Sau đó, âm đạo bắt đầu xuất hiện chất nhầy trắng. Bước vào thời điểm rụng trứng, vùng kín thường tiết dịch trắng trong (giống lòng trắng trứng gà), ẩm ướt.

Hình ảnh Những điều cần biết về rụng trứng và thụ thai số 1

Theo dõi rụng trứng bằng nhiệt độ

Sau khi cơ thể bạn sẽ giải phóng một quả trứng, hormone progesterone sẽ giúp xây dựng và duy trì các lớp niêm mạc ở tử cung. Progesterone làm nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên nhẹ. Vì vậy, bạn có thể đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi sáng trước khi ra khỏi giường để phát hiện ngày rụng trứng.

Dự đoán rụng trứng bằng hormone

Một sự đột biến trong LH sẽ kích thích buồng trứng để giải phóng trứng. Sự gia tăng hormone này thường xảy ra trong 36 giờ trước khi trứng rụng. Bạn có thể kiểm tra sự thay đổi homrone này bằng cách dùng các bộ dụng cụ kiểm tra nước tiểu (ví dụ như que thử rụng trứng).

Trứng và tinh trùng sống được bao lâu

Trứmg sống được khoảng từ 12 - 24 giờ sau khi rụng. Tinh trùng có thể sống từ 5-7 ngày.

Chỉ có thể thụ thai nếu quan hệ vào ngày trứng rụng?

Hình ảnh Những điều cần biết về rụng trứng và thụ thai số 2

Nghiên cứu cho thấy thậm chí ngay cả khi bạn "quan hệ" trước 6 ngày trứng rụng, khả năng thụ thai vẫn rất cao. Còn nếu cố đợi đến ngày rụng trứng mới quan hệ thì có thể kết quả sẽ ngược lại. Lý do là vì tinh trùng có thể sống đến gần 1 tuần sau khi rời khỏi bệ phóng và nấp sẵn chờ trứng rụng.

Rụng trứng có gây đau

Một số phụ nữ có cảm giác hơi đau ở vùng bụng dưới khi trứng chín và rụng trong khi phần lớn phụ nữ khác không cảm nhận thấy bất kỳ cơn đau nào. Rất ít phụ nữ bị chảy máu khi trứng rụng nhưng nếu bạn có triệu chứng ra máu bất thường giữa chu kỳ (không phải kỳ kinh), bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Cách để tăng cường sinh sản

Nếu bạn muốn để thúc đẩy cơ hội mang thai, bạn nên:

- Ăn các thực phẩm giàu axit folic.

- Tiêu thụ thực phẩm hữu cơ và sản phẩm xanh.

- Tránh một số chất dẻo (trong đó có bọc nhựa).

- Duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục.

- Tránh uống rượu và caffeine.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

trứng rụng rung trứng thụ thai trứng tinh trùng

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich