Mua bánh trung thu không phải là chuyện đơn giản bởi nếu mua và ăn không đúng cách rất dễ mắc bệnh.
Những điều buộc phải biết khi ăn bánh trung thu

Dưới đây là một số lưu ý khi ăn bánh trung thu:

Ăn bánh mới

Hình ảnh Những điều buộc phải biết khi ăn bánh trung thu số 1

Điều đặc biệt cần chú ý khi mua bánh trung thu là xem ngày sản xuất và hạn sử dụng. Tuy còn hạn sử dụng nhưng đã sản xuất quá lâu rồi thì cũng không hề ngon và đảm bảo sức khỏe.

Ngoài ra, trong mỗi lần ăn, bạn phải tính toán để không cắt quá nhiều bánh, tránh tình trạng bánh thừa để lại, phải bảo quản trong tủ lạnh sẽ khiến bánh mất độ tươi.

Bên cạnh đó cần chú ý, sản phẩm được bày bán ở nơi hợp vệ sinh, có đủ trang thiết bị che đậy tránh bụi bẩn, mưa nắng, côn trùng xâm nhập, bảo quản theo đúng quy định trên nhãn sản phẩm của nhà sản xuất. Sản phẩm không bị dập nát biến dạng, bao bì không rách nát, không có mầu sắc khác thường, không bị thiu, ẩm mốc, hư hỏng và không có mùi khác lạ.

Cần tách trà nóng

Hình ảnh Những điều buộc phải biết khi ăn bánh trung thu số 2

Chuẩn bị sẵn một cốc trà nóng để ăn cùng bánh trung thu.

Bánh trung thu về cơ bản thành phần gồm rất nhiều bột, đường, dầu, mỡ động vật… vì vậy một tách trà nóng sẽ giúp cơ thể dễ tiêu hoá, chuyển hoá hơn. Tốt nhất là dùng trà xanh, trà nhài, trà hoa cúc.

Tuyệt đối không ăn bánh trung thu với một cốc nước đá lạnh. Rất dễ gây tiêu chảy.

Không ăn bánh trừ bữa

Vì bánh trung thu có nhiều chất béo, đường nên tốt nhất không nên ăn nhiều cùng một lúc. Đặc biệt là người già, trẻ em, vốn hệ tiêu hoá còn yếu.

Cũng không nên ăn bánh trung thu để trừ bữa. Tốt nhất ăn xen kẽ giữa các bữa ăn. Không ăn vào ban đêm và hai tiếng trước khi đi ngủ.

Cách ăn bánh

Nếu bạn thích ăn cả hai loại bánh mặn và ngọt thì nên ăn bánh mặn trước, sau đó đến bánh ngọt. Với các loại bánh có nhiều loại nhân, bạn cũng nên căn cứ vào thứ tự này để chọn bánh.

Những ai không nên ăn bánh

Người bị bệnh tiểu đường: Những người bị thừa cân, tăng mỡ máu, cao huyết áp, bệnh mạch vành nên hạn chế hoặc tốt nhất là tránh dùng bánh trung thu. Ăn cùng lúc quá nhiều bánh trung thu có thể khiến bệnh xơ vữa động mạch trở nên tồi tệ hơn, gây đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Trẻ nhỏ và người già cũng không được lợi khi dùng món quà này.

Người bị bệnh về dạ dày, tim mạch: Với những người mắc các bệnh như viêm túi mật, sỏi mật, viêm dạ dày, cao huyết áp, cholesterol cao, bệnh nhân tim mạch… hay loét dạ dày, loét tá tràng nên không ăn bánh trung thu. Thậm chí với các loại bánh quá ngọt hay có đậu phộng, các loại hạt khi ăn quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho chức năng lưu thông máu, làm mệt tim thậm chí gây nhồi máu cơ tim.

Người đang muốn giảm cân: Thành phần chính của bánh trung thu là bột, đường, bơ, mỡ lợn. Vỏ của các loại bánh trung thu truyền thống cũng như các loại nhân đậu, nhân hạt sen… đều được tẩm ướp rất nhiều mỡ và đường. Chính vì vậy bánh trung thu có độ béo và ngọt rất cao. Do vậy, nếu muốn giảm cân thì  bạn nên hạn chế hoặc tránh xa món bánh này càng tốt.

Chi Chi (Tổng hợp)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh trung thu bánh lưu ý ăn bánh trung thu

chậm kinh bé 2 tuổi cây nha la vươ n Văn Anh Tú Vi hệ miễn dịch Tập cho bé an toa n thư c phâ m có thể dùng sinh tố xoài Phong the tac dung qua le bảng Mặt nạ dưỡng tóc Lão hoá nga y thôi nôi công ty riêng khắc phục xuất tinh sớm mang thai ho người đẹp lan hương to c mơ i đứng Hữu ích chất kích thích tuyệt chiêu dỗ con nín khóc dành cho bố bài thuốc trị sa da con Nhân viên y tê tất bảo vệ cách Cho bé ăn dặm toi chiêu Điều trị bệnh lân bệnh suy giãn tĩnh mạch chi Thời điểm dễ thụ thai giúp trẻ tỏi Con tăng cân nhanh Mẹ lo lắng cơ quan hô hâ p tác động giai đoạn gạo lứt giúp giảm cân Da trắng hồng không bắt nắng bằng mẹo Cà chua Nghệ yên bê gia thâ t sinh ly nu xem sách ảnh Cham soc đu lông đu ca nh chữa chậm kinh Trẻ Sơ Sinh CĐ 2012 chon do choi ti nh ca m gia đi nh Tiểu học trẻ bị sốt cao cha mẹ con cái âm nhạc tình yêu qua mâm xôi thiếu vitamin ngứa ngáy khi mang thai nguy cơ đột quỵ đô ng phu c ho c sinh Mẹ sau sinh cham soc em be phải bỏ thai Với con Em và con em con giâ n ba trẻ bị sốt cần kiêng gì tho i quen xâ u cân xa con Ba tháng chuẩn bị để cô dâu thật những ngày tác trẻ không nói được không pha i Bim bim Răng sáng giơ cao điê m làn da mềm mịn đỏ mặt rô i loa n cương kem chống nắng không tốt với những Ngày cưới châ t như nêm bạn u ng hô phu huynh Mu a xuân cô giáo nha châ t lâm sàng đấng mày râu như ng lơ i yêu thương tuổi trẻ lô chân lông vang Bà bầu uống nước dừa giấc ngủ cho bé Bao giơ cu ng cách xử lý gai cot song bẩm sinh đôi tay mẹ đời sống tình dục Mê mẩn siêu âm Đảm bảo trị được mụn nếu bạn gă p kho khăn tóc ngắn ngang vai uốn xoăn đẹp 2015 lau lâ t đâ t vá già ngươ i đẹp Mô i lâ n