Bọng mắt là tình trạng mắt sưng húp hoặc sưng trong các mô xung quanh mắt. Có nhiều lý do dẫn đến hiện tượng bọng mắt, có thể là do sự giữ nước của cơ thể, mất cân bằng nội tiết tố hoặc ngủ không đầy đủ, uống rượu, hút thuốc lá…
Làm sao để ngăn ngừa bọng mắt?

Dưới đây là một số mẹo nhỏ có thể giúp bạn khắc phục hiện tượng này: 

Uống niều nước

Cách đơn giản là uống thật nhiều nước để giúp cơ thể thải các chất lỏng dư thừa.

Đắp khoai tây hoặc dưa leo

Đắp khoai tây hoặc dưa leo quanh vùng mắt và để trong khoảng 10-15 phút. Điều này sẽ giúp bạn giảm sưng mắt đồng thời giúp da sáng hơn.

Đắp vải mềm

Ngâm một miếng vải mềm hoặc miếng gạc y tế trong sữa. Đắp lên mắt trong 10 phút.

Đắp trà

Ngâm hai túi trà vào trong nước lạnh và đặt lên đôi mắt đang nhắm trong vòng 15 phút. Chất tannin có trong trà sẽ giúp giảm bọng mắt và kéo căng da.

Ngủ ít nhất 8 tiếng 1 ngày

Đảm bảo rằng bạn phải ngủ ít nhất 8 tiếng một đêm. Ngủ quá ít cũng dẫn đến quầng thâm và bọng mắt.

Đắp đá lạnh

Thử đắp một gói đá lạnh trên mắt của bạn, nó cũng có thể giúp giảm sưng mắt.

Massage

Dùng tay massage đều quanh vùng mắt.

Dùng miếng đắp mắt

Hãy mua miếng đắp mắt, để chúng trong tủ lạnh vài phút và sau đó đắp lên mắt.

Sử dụng kính mắt

Luôn sử dụng kính mát khi ra nắng. Trong điều kiện quá nhiều gió, đeo kính mát cũng giúp bạn bảo vệ đôi mắt, chống lại các điều kiện khắc nghiệt của môi trường.

Kem chống nắng

Dùng kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi bạn ra khỏi nhà, ngay cả khi trời có nhiều mây.

Hạn chế các thực phẩm chứa cafein và đồ uống ngọt

Tránh các đồ uống có chứa cafein và đồ uống ngọt, chúng góp phần tạo bọng mắt. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh những chất làm ngọt nhân tạo vì dễ làm cho cơ thể giữ nước nhiều hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

suc khoe song khoe cham soc bao ve suc khoe

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich