Lúng túng, bối rối, hồi hộp, lo lắng... là những cảm giác của hầu hết các ông bố trong thời khắc quan trọng chào đón em bé ra đời.
Giúp vợ

Những mẹo nhỏ dưới đây có thể sẽ giúp bạn hỗ trợ vợ mình “vượt cạn” một cách tốt nhất.

Giúp vợ vượt cạn tốt nhất!

Nhận biết vợ sắp “vỡ đê” thế nào?

Gần đến ngày sinh nở, hầu hết các bà mẹ sẽ trải qua quá trình chuyển dạ. Ban đầu, họ cảm thấy rất đau, bụng co bóp nhiều lần. Sau đó, mức độ giảm dần và từ từ dừng lại. Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây của vợ, bạn sẽ dễ dàng nhận biết khi nào em bé chào đời.

- Nước ối của bà xã bị vỡ, chảy nhỏ giọt hoặc xối xả. Lúc này, 80% chị em sẽ bước vào giai đoạn sinh con thực sự trong vòng 12 giờ tới. Hiện tượng co thắt tử cung thường xuất hiện trước giai đoạn nước ối bị vỡ.
- Lưng dưới đau và mỏi dai dẳng, giống như cảm giác tiền kinh nguyệt.
- Các cơn co thắt xảy ra thường xuyên và ngày càng nhanh, kéo dài và mạnh hơn.
- Khi nút trám chặn ngay đầu tử cung bong ra, không hẳn là dấu hiệu bà xã sắp sinh, mà đó chỉ là dấu hiệu cho thấy mọi thứ đang bắt đầu thay đổi.

Tính thời gian các giai đoạn co thắt tử cung

Hãy bấm đồng hồ để có thể đo thời gian cơn co thắt tử cung của bà xã, từ lúc bắt đầu của chu kỳ đầu tới lúc bắt đầu của chu kỳ thứ 2. Nếu cơn co thắt cách nhau khoảng 10 phút, mỗi cơn kéo dài 30 - 45 giây, nghĩa là vợ bạn sẽ có khả năng chuyển dạ sớm. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có thể giúp bạn đưa ra quyết định khi nào nên đưa bà xã đến bệnh viện. Nếu các cơn co thắt cách nhau dưới 5 phút, mỗi cơn kéo dài 1 phút hoặc nhiều hơn và liên tục trong 1 tiếng, thì bạn hãy đưa vợ đến bệnh viện ngay. Những trường hợp cần phải khẩn trương, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc y tá, để đưa ra quyết định đúng đắn nhất.

Trông mong “phép màu”?

Bạn cần lọai bỏ ngay ý nghĩ, bà xã đau dữ dội một lúc rồi em bé chui ra ngoài ngay giống như trên… phim ảnh. Chỉ một vài trường hợp hy hữu sản phụ sinh cực nhanh như thế, còn hầu hết, các bà mẹ phải trải qua thời kỳ gian khổ, giống như một cuộc hành trình dài chứ không đơn giản là một sự kiện. Chính vì thế, bạn đừng hy vọng việc này diễn ra chỉ trong vài giờ. Mỗi sản phụ sẽ có những trải nghiệm khác nhau và bạn nên biết được quá trình sinh nở chia ra làm những giai đoạn sau:

* Giai đoạn thứ nhất:

- Chu kỳ đầu: Về cơ bản, nó kéo dài khoảng 14 giờ hoặc lâu hơn. Tuy nhiên, khi bà xã sinh bé thứ 2 trở đi, chu kỳ này sẽ ngắn hơn. Các cơn co thắt tử cung diễn ra dài hơn và mạnh hơn.

- Chu kỳ biến đổi: Thông thường kéo dài trên dưới 6 giờ. Lúc này, bạn nên tới bệnh viện, các cơn co thắt tử cung mạnh hơn rất nhiều, kéo dài khoảng 40 - 60 giây và cứ 3 - 5 phút một lần. Nếu bà xã khá lo lắng hoặc không muốn sử dụng thuốc, hãy giúp cô ấy giảm đau bằng gây tê hoặc những cách khác như các bài tập thở và các kỹ thuật thư giãn.

- Chu kỳ chuyển dạ: Có thể kéo dài một vài phút tới một vài giờ. Lúc này, bà xã sẽ bắt đầu nhìn bạn và không ngừng chửi mắng. Không phải xấu hổ vì điều này bởi không chỉ riêng bạn, mà hầu hết các ông chồng đều “trải qua”, bởi bà xã gần như mất hết khả năng bình tĩnh khi quá đau đớn. Các cơn co thắt sẽ kéo dài 60 - 90 giây, 2 đến 3 phút lại một lần như vậy. 

* Giai đoạn thứ hai:

- Rặn và sinh con: Có thể kéo dài từ vài phút đến hàng giờ (thường khoảng 1 tiếng đối với người sinh con so, lâu hơn nếu trải qua quá trình gây tê trước đó) và kết thúc bằng nụ cười mãn nguyện khi nhìn thấy thiên thần nhỏ. Đây là lúc để bạn “quyết định” nhiều điều, như có muốn ghi lại khoảnh khắc kỳ diệu này không, có muốn cắt rốn cho bé không…? Hãy nhắc nhở bác sĩ hoặc nữ hộ sinh nếu bạn muốn làm những việc đó.

Giúp vợ vượt cạn tốt nhất!

* Giai đoạn thứ ba:

- Sổ nhau thai: Bạn đừng nghĩ, sau khi em bé chào đời là mọi việc đã kết thúc. Ngay sau khi sinh, hãy nhờ bác sĩ tiến hành sổ nhau thai cho bà xã. Bạn cũng nên biết rằng là sinh xong, bà xã có thể sẽ cảm thấy gai người, ớn lạnh hoặc run. Vì vậy, hãy mang theo chăn và bế em bé để vợ mình được nghỉ ngơi và lấy lại sức khỏe.

Một người chồng “tích cực”

Bạn là một phần vô cùng quan trọng trong suốt quá trình mang thai và sinh con của bà xã.  Thế nên trước ngày sinh em bé, cả bạn và vợ đều phải gói ghém đồ đạc để vào bệnh viện. Suốt thời gian đầu của kỳ sinh nở, hãy nhắc bà xã uống thật nhiều nước, làm giúp cô ấy một cốc nước hoa quả không có acid như nước táo hoặc lê, một tách trà thảo mộc… để tránh hiện tượng mất nước. Bạn có thể gợi ý cho vợ ăn bánh, yogurt hoặc một vài đồ ăn nhẹ.

Khi đưa bà xã đi sinh, hãy lái xe thật cẩn thận. Đây không phải thời gian để bạn thảnh thơi nghĩ đến những điều khác. Tới phòng sinh, hãy ngồi một chỗ cố định để có thể hỗ trợ vợ tốt nhất. Chú ý mang theo thật nhiều hoa quả và đồ ăn nhẹ khác, nếu bà xã chuyển dạ và phải vào viện vào lúc nửa đêm.

Luôn là chỗ dựa tinh thần vững chắc

Các bác sĩ và nữ hộ sinh có mặt là để đảm bảo sự an toàn của vợ và con bạn trong suốt quá trình sinh nở. Còn bạn, lại có một vai trò to lớn và quan trọng khác, đó là giúp bà xã được thoải mái nhất và là người luôn lắng nghe những gì cô ấy muốn. Khi vợ nghỉ ngơi, hãy che bớt ánh sáng, làm mát dịu căn phòng bằng loại dầu thơm nhẹ, mang theo tranh ảnh và máy nghe nhạc yêu thích của bà xã. Đó chính là cách bạn có thể làm cho vợ mình được yên tâm và cảm thấy an toàn nhất.

Học cách động viên

Có những phụ nữ thích được massage hoặc vuốt tóc khi chuyển dạ, nhưng một số người khác thì lại không. Bạn có thể chú ý biểu hiện của vợ để xem cô ấy có thích hay không. Và trong bất kỳ trường hợp nào, hãy động viên bà xã rằng, mọi việc sẽ ổn và bạn luôn bên cạnh cô ấy.

Chuẩn bị tinh thần

Đừng quá ngạc nhiên nếu bạn nhìn thấy da của em bé có vẻ nhăn nhúm hay đầu của bé thì giống như hình chiếc nón. Thực tế thậm chí, nhìn còn không giống một em bé nữa!

Cắt rốn cho bé nếu bạn muốn

Gần đây, các ông bố có xu hướng chọn cách cắt rốn cho con ngay sau khi sinh. Đôi khi, các bác sĩ quên làm điều này nên nếu bạn muốn, hãy nhắc nhở họ trước.

Hãy đọc thêm sách

Có rất nhiều sách viết về việc mang thai và sinh con. Bạn nên cố gắng tìm và đọc nhiều hơn, để có thể hỗ trợ bà xã trong suốt quá trình sinh nở một cách tốt nhất.

 

Bầu.vn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

các bà mẹ nữ hộ sinh ra quyết định sau khi sinh sinh em bé nước hoa quả

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich