Càng gần ngày sinh, thai nhi tăng cân nhanh chóng và mẹ có sự chuẩn bị tốt nhất để đón con yêu chào đời. Vậy để cho con yêu phát triển toàn diện trong 3 th
4 thực phẩm cần tránh khi mang thai 3 tháng cuối

áng cuối của thai kì, chúng tôi xin giới thiệu với bạn một số thực phẩm cần tránh một trong thực đơn hằng ngày.

Cà chua

Cà chua có tác dụng tốt trong làm đẹp và là nguồn cung cấp gần 20 loại vitamin và khoáng chất cho bà mẹ mang thai. Tuy nhiên, bà bầu phải tránh ăn cà chua tuyệt đối khi bị chứng ợ nóng vì trong cà chua có chứa một loại axit. Chứng trào ngược axit dạ dày sẽ dễ dàng xảy ra khi bà mẹ mang thai đang mắc chứng ợ nóng ăn cà chua.

Cà chua 1

Trong trường hợp này, cho dù bà mẹ mang thai sử dụng cà chua chín, cà chua sống hay cà chua trong sốt cà chua thì đều không tốt cho bạn.

Bà bầu khi mang thai 3 tháng cuối nên hạn chế các món liên quan đến cà chua vì theo các chuyên gia thì triệu chứng ợ nóng thường không rõ ràng và có khi bạn không biết mình đang mắc chứng này.

Trà và cà phê

Bà mẹ mang thai 3 tháng cuối nên hạn chế tối đa các thức uống liên quan đến caffein. Ngay cả khi trong cơ thể bà bầu chưa có biểu hiện gì của chứng ợ nóng thì nó cũng có nguy cơ gây chứng này. Do đó, nên tránh những loại đồ uống này để trị chứng ợ nóng và khó tiêu.

Trà và cà phê 1

Bên cạnh đó, cà phê và trà còn là một trong những yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng sinh non hay sảy thai.

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên làm bạn tăng cân và gây nên chứng đầy hơi, khó tiêu vì khi chiên, có rất nhiều dầu mỡ ngấm vào khoai tây. Chất béo trong khoai tây chiên sẽ làm cho axit trong dạ dày thấm ngược lên thực quản. Mức độ khó tiêu, đầy hơi, ợ nóng ở phụ nữ mang thai 3 tháng cuối có thể tăng lên gấp 2 lần.

Khoai tây chiên 1
Nói chung là bà bầu nên tránh tất cả những thức ăn chiên dầu mỡ hay chất béo khác mà khoai tây chỉ là một ví dụ điển hình. Bạn cần thay dần cách chế biến những thực phẩm này cách bằng hấp, luộc hoặc nướng.

Hoa quả họ cam quýt

Hoa quả họ cam quýt chứa rất nhiều vitamin C và các dưỡng chất quan trọng cho bà mẹ trong suốt quá trình mang thai.Nhưng, cam, quýt lại có khả năng gây kích thích dạ dày, làm bạn bị ợ nóng khi mang thai 3 tháng cuối.

Hoa quả họ cam quýt 1
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể ăn các loại trái cây như quả mâm xôi, dâu tây thay cho trái cây họ cam, quýt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu cần biết Bà bầu cần biết Sức khỏe gia đình Sức khỏe khi mang thai

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich