Cam, quýt, bưởi...đều là những trái cây chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ăn không đúng thời điểm thì lợi sẽ biết thành hại, thậm chí n
4 thời điểm bạn chớ dại ăn cam, quýt

Buổi sáng

Theo The Health Site, bạn hãy tránh ăn các loại trái cây họ cam quýt vào buổi sáng, đặc biệt là khi chưa ăn sáng vì nó làm tăng độ pH của cơ thể. Nếu muốn ăn trái cây vào buổi sáng, bạn nên ăn các loại trái cây giàu chất xơ và đường như táo, chuối, quả lựu, dưa và lê.

4-thoi-diem-ban-cho-dai-an-cam-quyt sinhcon.com
Bạn hãy tránh ăn các loại trái cây họ cam quýt vào buổi sáng

Bệnh vẩy nến

Cam, quýt và bưởi là những loại trái cây mà bệnh nhân bệnh vẩy nến cần kiêng kỵ. Nếu bạn bị bệnh vẩy nến, cam quýt sẽ kích hoạt các phản ứng dị ứng và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

4-thoi-diem-ban-cho-dai-an-cam-quyt 2 suckhoenhi.v
Cam, quýt và bưởi là những loại trái cây mà bệnh nhân bệnh vẩy nến cần kiêng kỵ

Say rượu

Trái cây họ cam quýt là thực phẩm “cấm kỵ” khi bạn đang say xỉn vì nó có thể kích hoạt dạ dày và tạo ra nhiều acid hơn, dẫn đến chứng ợ nóng và trào ngược acid dạ dày. Lúc này, bạn có thể ăn chuối, dưa hấu để giảm tình trạng mất nước do rượu bia.

4-thoi-diem-ban-cho-dai-an-cam-quyt 1 suckhoenhi.v
Trái cây họ cam quýt là thực phẩm “cấm kỵ” khi bạn đang say xỉn

Trước khi đi ngủ

Bạn hoàn toàn có thể ăn trái cây trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ, nhưng trừ cam quýt. Việc ăn trái cây họ cam quýt vào đêm muộn có thể gây ra vấn đề acid và đầy hơi.

Những người nên tránh ăn trái cây họ cam, quýt

Người sau phẫu thuật đường tiêu hóa

Trong dịch nước ép các quả thuộc loại cam, quýt phần lớn có chứa thành phần acid citric với hàm lượng tương đối cao. Những người sau phẫu thuật đường tiêu hóa như dạ dày, ruột… ở các vết mổ chưa hoàn toàn hồi phục, thậm chí cả ở các trường hợp có các vết viêm loét có nguy cơ xuất huyết… nếu ăn các loại quả cam quýt cũng phải thận trọng để tránh hiện tượng chảy máu ở chỗ bị tổn thương.

Người đang dùng thuốc

Trong trái cây họ cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các thuốc. Và một khi mất cấu trúc hoá học đặc thù thì thuốc kháng sinh sẽ không còn sức mạnh diệt khuẩn. Bệnh nhân sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài.

Người bị viêm loét dạ dày:

Nhiều người nghĩ rằng, nước ép cam quýt tốt, nên có thể uống thoải mái, uống vào lúc nào cũng được. Thực tế thì không như vậy, nước cam có thể rất tốt với người này nhưng lại không tốt cho người khác.

Nếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy thì không nên uống nước cam, vì nó chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng a-xít trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm; và nước cam có tác dụng nhuận tràng nên nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống từng chút một thôi.

Nhật Mỹ (t/h)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thời điểm chớ dại ăn cam quýt thời điểm không nên ăn cam quýt nên ăn cam quýt lúc nào 4 thời điểm ăn cam ăn quýt

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich