3 thực phẩm giảm cân không nên bỏ qua

Vỏ cam, nhụy hoa hồng, trà xanh là 3 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hữu hiệu.

Đây là danh sách thực phẩm giảm cân hiệu quả bạn không nên bỏ qua trong thực đơn giảm cân mình đã tổng hợp từ các bài báo và quá trình ăn uống thực tế, các loại thực phẩm dễ ăn và dễ tìm  mua.

1. Vỏ cam

3 thực phẩm giảm cân không nên bỏ qua

Cam nhiều chất xơ sẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa và đốt cháy calo một cách hiệu quả, làm cơ bắp săn chắc, bạn nên thêm vào thực đơn giảm cân mỗi ngày.

Khi ăn cam chúng ta thường bỏ vỏ mà không biết rằng trong vỏ cam có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Ăn vỏ cam giúp cải thiện tiêu hóa, đẩy lùi chứng đầy bụng, ợ hơi trong dạ dày, nó kích thích sự thèm ăn, góp phần làm giảm buồn nôn và ợ hơi. Không những vậy vỏ cam chứa nhiều tinh dầu do đó có đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm.

Tinh dầu d-limonene có chức năng trung tính axit dạ dày và duy trì hoạt động của ruột. Ngoài ra vỏ cam có chứa các chất có thể hòa tan cholesterol và chất béo trung tính mang lại lợi ích cho người béo phì và cholesterol cao.

2. Nhụy hoa hồng

3 thực phẩm giảm cân không nên bỏ qua

Trong nhụy hoa hồng có chứa rất nhiều các loại chất như vtamin C, carotene, các loại vitamin nhóm B, vitamin K, canxi, kali… các chất này rất tốt cho các cơ quan trong cơ thể như hệ tiêu hóa, miễn dịch...

Tinh dầu trong nhụy hoa hồng rất tốt cho bộ máy tiêu hóa nhờ khả năng hàn gắn các lớp màng, khử khuẩn và bù đắp lượng men thiếu hụt trong dạ dày và ruột do đó rất tốt cho những người có tiền sử béo phì.

Bạn có thể dùng các loại thảo dược này hàng ngày để hỗ trợ cho quá trình giảm cân, hoặc cũng có thể sử dụng chúng cho những việc khác có lợi cho sức khỏe như hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, làm tinh dầu để xua tan mệt mỏi, thư giãn.

3. Trà xanh

3 thực phẩm giảm cân không nên bỏ qua

Calo chính là "thủ phạm" gây dư thừa cân nặng và là nguyên nhân gây nên căn bệnh béo phì. Những người đang trong giai đoạn ăn kiêng hay giảm cân thường được khuyên nên uống trà thay vì các loại đồ uống khác như bia, sữa, nước tăng lực... cũng là bởi lý do trà không có chứa calo. Vì thế, bạn hãy yên tâm uống trà mà không phải lo lắng bất cứ điều gì về vấn đề cân nặng. Rất nhiều người than phiền về sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra rất chậm cho nên họ khó có khả năng giảm cân, mặc dù đã thử không ít kế sách, trên thực tế trà xanh lại thực sự có khả năng thúc đẩy tốc độ trao đổi chất rất tốt

Nghiên cứu tại trường đại học Tufts chỉ ra rằng chất EGCG trong trà xanh giống như các chất catechins khác, kích thích các gen đốt cháy mỡ ở bụng và làm tăng tốc độ giảm cân tới 77%.

Dựa trên những tính năng của 3 loại thực phẩm trên Tập đoàn HAHERBAL đã tích hợp lại với nhau và cho ra đời loại thuốc giảm cân Rich Slim với thành phần chiết xuất từ trà xanh, vỏ cam và nhụy hoa hồng cùng Vitamin A, D, E không chỉ giúp các bạn giảm cân mà còn bổ sung lượng vitamin cần thiết cho cơ thể giúp cơ thể chống lại sự lão hóa. Giúp bạn giảm được từ 4-12kg tùy theo cơ địa mỗi người mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.. 

3 thực phẩm giảm cân không nên bỏ qua

Bạn có thể tìm thấy Rich Slim tại các cửa hàng trên toàn quốc nhưng để tránh mua phải hàng giả, nhái, kém chất lượng các bạn nên mua tại các cửa hàng uy tín hoặc nhà thuốc để được tư vấn về sản phẩm rõ ràng. 113 Nguyễn Cư Trinh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM là nhà phân phối độc quyền sản phẩm Rich Slim, bạn đến tại đây để mua đúng hàng thật và để được tư vấn tận tình hoặc gọi qua số hotline : 0944944449

Xem chi tiết sản phẩm: Thuốc giảm cân Rich Slim

Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

giảm cân hiệu quả tăng cường miễn dịch chất dinh dưỡng vitamin nhóm B hệ tiêu hóa trao đổi chất

Cua Biển cua đồng Món ngon dễ làm làm bánh không cần lò nướng Món ngon mỗi ngày Giáng Sinh may vá diy Cá Chiên Trung Thu cá thu cơm chiên dương châu Ngày Tết cơm Muối Chua Thịt Cừu Món Hấp Làm Bánh sandwich ngon Món Việt Nam Món Âu Món Thái Lan Món Ý Món Pháp Món Nhật Món Hàn Quốc Hàn Quốc Thái Lan PHÁI MẠNH ĂN VẶT Dễ Làm Ăn Sáng Ăn Trưa Ăn Kiên Kiên giảm cân Giảm Cân Ăn Vặt nước chấm canh salad món salad Pasta Spaghetti Cupcake Hủ Tiếu miếng phở món phở nấu phở cách làm xúc xích Vịt video chuan bi mang thai 40 40 tuan thai nhiễm trùng đường tiết niệu Chuẩn Bị Mang Thai Thụ Thai Hiếm Muộn Thai Nghen Lúc Mang Thai Chuẩn Bị Làm Cha Chuẩn Bị Làm bó Chuẩn Bị Làm bố Làm bố Làm Cha Nuôi Dạy Con Cuộc Sống Của Mẹ 40 Tuần Thai Bệnh Trẻ Em Từ 6 đến 12 Tuổi Gia Đình Là Vô Giá Dạy Con 5 tuổi 1 tuổi tro choi cho be 1 tuoi nhung tro choi cho be 40 tuần thai bệnh trẻ em tinh trùng cha Hoạt động vui chơi em bé hanh phuc gia dinh vo chong Phương pháp ăn dặm Baby Led Weaning món ăn dặm cho bé còi xương Con dễ mắc bệnh hen nếu mẹ bị trầm Yoga đẩy lùi nguy cơ trầm cảm khi mang bí quyết giữ dáng BA BAU con trai con gai cham sóc cho bé chuẩn bị chuẩn bị có thai cách sinh con gái bau Thai Nghén cho bé ăn dặm có nên cho trẻ ăn váng sữa sớm không không có tinh trùng facebook sinh non tim phong hê miê n di ch không khi la nh a nh hươ ng xâ u Cham soc be vui choi de phat trien kha nang toan hoc vui choi giai tri tre choi tro choi khả năng sáng tạo Sức Khỏe Dinh Dưỡng Làm sao để tăng chiều cao của trẻ khi thai nhi 36 tuan dap nhieu hê miên dich