TRANG CHỦ
CHƠI GAME
Y BÁC SĨ
NẤU ĂN
Rau muống luộc tốt cho mẹ và bé
Món ăn quen thuộc này dùng rất tốt cho những thai phụ bị thiếu sắt hay đang cho con bú bởi rau muống chứa nhiều chất sắt.
Món ăn ngừa tăng huyết áp
Lương y Huyên Thảo (Hà Nội) giới thiệu một số món ăn phòng ngừa tăng huyết áp, dễ chế biến ở mọi gia đình.
Bạn đã biết… ăn chưa?
Bạn cho rằng ăn ít là cách tốt nhất để giảm cân? Nhầm! Nếu bạn ăn đúng cách, bạn có thể ăn thả cửa mà vẫn không lo cơ thể của mình bị phát phì.
Để bữa ăn vẫn ngon và bổ trong thời kỳ bão giá
Sẽ là sai lầm lớn nếu bạn nghĩ rằng phải có nhiều tiền mới có bữa ăn giàu dinh dưỡng, vì thực sự, nhiều "thực phẩm sang trọng" lại chẳng bổ dưỡng chút nào. Hãy tham khảo thực đơn tốt và rẻ tiền dưới đây.
4 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4 loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn
Vitamin D kéo dài sự sống
Vitamin D có thể kéo dài cuộc sống của các bệnh nhân ung thư ruột kết và trực tràng.
5 hiểu lầm nghiêm trọng về dinh dưỡng
Đừng để 5 thói quen cũ kỹ này ảnh hưởng đến những bữa ăn cũng như dạ dày của bạn. Những hiểu lầm về các thành phần dinh dưỡng sẽ đẩy con người vào trạng thái lo lắng, bối rối không biết chọn món ăn như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng.
